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第一章 提高素质，快乐工作 1

1.快乐工作是为了高品质的生活 1

2.提高素质是快乐工作的保证 2

3.职业素质是快乐工作的基础 2

4.全面提高自我职业素质的方法 4

5.如何摆脱思维定势 9

6.怎样发挥自己的潜在能力 9

7.激发自己创造力的方法是什么 11

8.如何发掘自身的远见卓识 13

9.怎样发挥自己的最大能量 15

10.提升自身职业竞争力的方法 15

11.在工作中不断创新 16

12.用创意激活单调的工作 19

13.用快乐调动工作积极性 20

14.努力培养快乐工作的能力 21

15.什么时候该进行学习 22

16.将自己变为学习型教师 23

17.谨防掉进“充电”的误区 24

18.提高自己的工作能力和技巧 26

19.向不同行业的人学习 26

20.使教学水平精益求精 27

21.不断拓展知识空间 28

第二章 运用方法，快乐工作 29

1.把时间和精力集中在同一方向 29

2.工作从高处着眼低处入手 30

3.运用高效的方法正确做事 32

4.把最简单的事持续做好 35

5.工作能够分清轻重缓急 36

6.怎样才不让工作追着跑 39

7.如何锻炼你的思考能力 40

8.将工作和兴趣合二为一 43

9.掌握快乐工作的方法 46

10.提升快乐工作的指数 47

11.快乐工作每一天的方法 49

12.轻松工作的方法有哪些 51

第三章 端正心态，快乐工作 53

1.掌握工作快乐的原则 53

2.领悟快乐工作的内涵 55

3.如何正确地看待工作 55

4.快乐工作包括哪些方面 55

5.以愉快的心情进行工作 58

6.如何养成快乐的习惯 59

7.如何使自己陶醉在工作中 60

8.从工作中发现自己的价值 61

9.保持快乐工作的心态 63

10.培养积极工作的心态 64

11.保持竞争的心态 67

12.学会享受工作的快乐 68

13.培养最有效率的工作心态 69

14.把快乐带到工作场所 70

15.将工作当成人生乐趣 71

16.保持健康的工作心态 73

17.怎样把尽责看作乐趣 74

18.让每分每秒都热情地工作 75

19.不断调整自己的心态 76

20.竭力使工作变得不讨厌 77

21.千万别把工作当成苦役 78

22.不要对工作抱不满情绪 79

23.不要看不起自己的工作 80

24.怎样对抗负面的工作情绪 82

25.控制工作中的不良情绪 83

26.调节不良情绪的方法有哪些 84

27.合理宣泄工作中的不良情绪 86

28.努力化解工作中的不良情绪 87

29.稳定工作中的激动情绪 89

30.正视工作中的困难 90

31.坦然面对工作的挫折 91

32.工作受挫后怎样保持健康的心态 92

第四章 勤奋敬业，快乐工作 94

1.勤奋是检验工作的试金石 94

2.勤奋是成为优秀教师的基础 96

3.如何勤奋积极地工作 97

4.只有踏实工作才有远大前程 98

5.只有勤奋工作才能脱颖而出 99

6.把敬重工作当成习惯 101

7.勤奋钻研成为专家 102

8.无怨无悔发挥才能 104

9.虔诚对待自己的职业 105

10.在工作中不断自我激励 106

11.精益求精地干好每一件事情 109

12.投入和奉献是成功的前提 110

13.在工作中不找任何借口 112

14.以坚韧的意志克服困难 114

15.走出自己的道路 117

16.踩出坚实的脚印 117

17.只有行动才能创造成功 118

18.培养热忱主动的工作作风 119

19.自动自发地工作 121

20.主动地去做“苦差事” 123

21.克服惰性并积极上进 124

第五章 减轻压力，快乐工作 127

1.怎样克服教学压力 127

2.如何维持心理平衡 130

3.心理失衡有哪些表现 132

4.不要成为心理上的奴隶 134

5.如何不让压力压跨自己 134

6.消除压力的方法有哪些 136

7.以忧患意识防范压力 137

8.以自嘲态度化解压力 138

9.以冷静的反思减轻压力 139

10.以乐观的态度淡化压力 140

11.坚强自信地挑战压力 141

12.依靠自我征服压力 142

13.巧妙避免工作压力的方法 144

第六章 合作共事，快乐工作 147

1.“团结努力”有哪些重要因素 147

2.主动地与他人合作 148

3.有效地与他人合作 151

4.培养协作的优秀品质 152

5.提高合作共事的能力 155

6.通过沟通和理解获得合作 159

7.通过协作达到利益最大化 162

8.通过合作培养领导才能 164

第七章 服从领导，快乐工作 166

1.服从领导的安排 166

2.维护领导的权威 167

3.尊重领导的地位 168

4.冷静地对待职位升迁 168

5.向领导表示忠诚 170

6.让领导看到你的成绩 170

7.让领导对你满意 171

8.让领导喜欢你做的事 172

9.欣赏和赞美自己的领导 176

10.以领导的心态对待学校 177

11.在工作中主动接受任务 179

12.能够诚恳接受领导的批评 182

第八章 调节关系，快乐工作 183

1.正确对待你的同事 183

2.力争赢取同事的心 184

3.设法打破人际沟通的障碍 185

4.多替同事着想 186

5.宽容豁达地对待同事 187

6.给同事保留面子 189

7.容忍同事的缺点 190

8.真诚地对待同事 191

9.诚实与守信并不吃亏 193

10.正确对待不公正的批评 194

11.坦然面对同事的怀疑 195