中医治未病PDF电子书下载

总论 3

第一章　概述 3

第一节　健康与未病的概念 3

第二节　中医治未病的源流 6

第三节　中医治未病的原则 13

第二章　治未病的方法 17

第一节　调养精神 17

第二节　合理饮食 19

第三节　体质调理 22

第四节　食疗与膏方 29

第五节　四季养生与冬病夏治 42

第六节　针灸、火罐与推拿按摩 49

第七节　五禽戏、八段锦、太极拳、气功 70

第三章　亚健康与未病 92

第一节　亚健康的概念 92

第二节　亚健康与中医治未病 95

第三节　常见亚健康的中医证候 97

各论 135

第四章　在治未病理论指导下干预亚健康 135

第一节　常见亚健康症状 135

一、目干涩 135

二、身体疼痛 138

三、耳鸣 142

四、头晕 146

五、头痛 150

六、夜尿多 155

七、便稀 158

八、便秘 162

九、饮食减少 168

十、腹胀 172

十一、咽干 177

十二、眼、面肌抽搐 181

十三、健忘 185

十四、心悸 190

十五、失眠 195

十六、自汗 198

十七、盗汗 202

十八、经前乳胀 205

十九、月经失调 209

二十、带下量多 214

二十一、皮肤瘙痒 218

二十二、嗜睡 222

二十三、畏寒 226

二十四、牙齿松软 229

二十五、情绪低落 233

二十六、烦躁易怒 236

二十七、下肢无力 239

第二节　慢性疲劳综合征 245

第三节　动脉粥样硬化倾向 249

第四节　胃肠道功能紊乱 252

第五节　免疫力下降 255

第六节　前列腺增生倾向 258

第七节　男性性生殖机能减退 262

第八节　电脑、空调、手机、耳机综合征 266

第九节　肥胖症前期 269

第十节　营养不良倾向 272

第十一节　颈腰椎功能减退 275

第十二节　痛风前期 278

第十三节　焦虑倾向 281

第十四节　乙肝病毒携带者 284

第十五节　都市孤独综合征 286

第十六节　失恋综合征 288

第十七节　考试综合征 290

第十八节　离退休综合征 292

第十九节　假日综合征 293

第二十节　网瘾综合征 296

第五章　治未病与常见疾病的防治 299

第一节　流行性感冒的防治 299

第二节　手足口病的防治 302

第三节　过敏性鼻炎的防治 305

第四节　慢性支气管炎的防治 308

第五节　消化性溃疡的防治 313

第六节　慢性病毒性肝炎的防治 317

第七节　高血压的防治 323

第八节　冠心病的防治 328

第九节　中风的防治 333

第十节　甲状腺功能亢进症的防治 338

第十一节　慢性肾脏病的防治 342

第十二节　糖尿病的防治 346

第十三节　高脂血症和脂肪肝的防治 352

第十四节　肠易激综合征的防治 357

第十五节　早老性痴呆症的防治 359

第十六节　乳腺增生的防治 365

第十七节　卵巢早衰的防治 370

第十八节　更年期综合征的防治 375

第十九节　滑胎的防治 382

第二十节　骨质疏松症的防治 386

第二十一节　抑郁症的防治 390

第二十二节　恶性肿瘤的防治 395

第六章　中医治未病中心范例 405

第一节　广东省中医院中医治未病中心建设思路 405

第二节　上海中医药大学附属曙光医院治未病中心建设思路 411

第三节　四川省中西医结合医院中医治未病中心建设思路 417

第四节 四季康美企业和四季康美庄园中医治未病建设思路 420

方剂名录 430