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第一章　篮球运动概述 1

第一节　篮球运动的起源与发展 1

第二节　篮球运动的特点与价值 4

第三节　现代篮球运动的发展特点与趋势 5

第四节　我国篮球运动的发展概况 10

第二章　篮球技术教学与训练 20

第一节　移动 25

第二节　传、接球 43

第三节　投篮 66

第四节　运球 99

第五节　持球突破 117

第六节　防守对手 126

第七节　抢球、打球、断球 136

第八节　抢篮板球 152

第九节　位置技术教学训练 161

第三章　篮球战术教学与训练 181

第一节　战术基础配合 186

第二节　快攻与防守快攻 215

第三节　半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 246

第四节　全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守 266

第五节　区域联防与进攻区域联防 283

第六节　区域紧逼与进攻区域紧逼 315

第七节　混合防守与进攻混合防守 334

第四章　篮球运动员身体素质训练 343

第一节　力量素质训练 344

第二节　速度素质训练 348

第三节　耐力素质训练 351

第四节　弹跳素质训练 354

第五节　灵敏素质训练 356

第六节　柔韧素质训练 358

第五章　篮球运动的教学理论与方法 361

第一节　教学任务与教学内容 361

第二节　运动教学的理论依据 362

第三节　技术战术的教学方法 364

第四节　教学文件的制定 372

第五节　教学的组织形式 378

第六节　学习成绩的考核 382

第六章　篮球运动训练理论与方法 386

第一节　训练任务 386

第二节　训练的理论、内容与方法 387

第三节　训练计划的制定 400

第四节　运动训练水平的测定与评定 417

第七章　篮球比赛的指导工作 424

第一节 比赛前的准备工作 424

第二节　临场指挥工作 428

第三节 比赛的总结工作 437

第八章　篮球运动竞赛的组织工作 439

第一节　竞赛的意义和种类 439

第二节　竞赛的组织工作 441

第三节 比赛制度、编排方法和成绩计算方法 446

第九章　篮球竞赛裁判法 462

第一节　对篮球裁判员的基本要求 462

第二节 比赛前后裁判员的工作 463

第三节　临场裁判员的分工与配合 465

第四节　如何判断和处理违例 473

第五节　如何判断和处理侵人犯规 480

第六节　如何判断和处理技术犯规 482

第七节　记录台工作 484

第十章　篮球运动的科学研究工作 489

第一节　科学研究的意义、内容及要求 489

第二节　科学研究的基本程序 491

第三节　科学研究方法 497

第四节　科学研究成果的评价 507

第十一章　篮球场地设备和辅助练习器具 509

第一节　篮球场地的规格 509

第二节　篮球架的规格 514

第三节　篮球场地器材设施的维修和保养 515

第四节　教学训练辅助器具 519