脂肪肝PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:蔡树涛主编;吴小和等编著
- 出 版 社:南昌:江西科学技术出版社
- 出版年份:2002
- ISBN:7539020180
- 页数:223 页
脂肪肝患者须知 1
一、人体肝脏的知识点滴 2
(一)肝脏的位置 2
(二)肝脏的生理学特点 2
(三)肝脏的主要功能 3
1.制造胆汁 4
2.合成蛋白质 4
3.参与糖代谢 4
6.激素代谢 5
7.合成与贮存维生素 5
8.解毒功能 5
5.参与凝血过程 5
4.消化和吸收脂肪 5
二、什么是脂肪肝 6
(一)脂肪肝的概念 6
(二)脂肪肝的危害 9
(三)防治脂肪肝刻不容缓 10
(四)脂肪肝的病理学评估 12
(五)探寻脂肪肝的由来 14
三、脂肪肝的分类 16
(一)酒精性脂肪肝 16
(二)肥胖性脂肪肝 18
(三)妊娠急性脂肪肝 21
(四)药物性脂肪肝 22
(五)营养失调性脂肪肝 25
(六)糖尿病性脂肪肝 27
(七)肝炎后脂肪肝 29
四、敢问脂肪肝缘何在 31
(一)吃出来的祸 31
(二)过度饮酒 34
)过于肥胖 38
(四)营养不良 39
(五)药物中毒 39
(六)有害化学物质中毒 40
(七)血脂、血糖过高 40
(一)祖国传统医学对脂肪肝的认识 41
(二)脂肪肝的中医分型 41
五、脂肪肝的中医分型 41
(八)肝炎调养不当 41
六、易患骨质疏松的人 42
(一)嗜酒、酗酒的人 42
(二)营养不良的人 43
(三)活动过少的中老年人 43
(四)肥胖儿童 44
(五)白领男士 45
(六)中年人 46
(七)初产孕妇 48
(八)病毒性肝炎患者 48
(九)其他疾病患者 49
七、脂肪肝的临床表现 50
(一)存在常见的危险因素 52
八、脂肪肝的诊断 52
(二)血液生化检查 53
(三)影像学检查 54
1.超声检查 54
2.CT 55
(四)肝穿刺活检 55
九、脂肪肝的相关疾病 56
(一)脂肪肝与肝硬化 56
(二)溃疡型肠结核与脂肪肝 58
十、脂肪肝的预防 58
(一)预防脂肪肝意义重大 59
(三)重视运动锻炼 60
(二)严格控制饮食 60
(四)控制体重 62
(五)不酗酒 64
(六)积极治疗原发疾病 64
(七)慎用药 64
回归大自然 65
一、起居疗法 66
(一)适当节制饮食 66
(二)做菜不要多放油 68
(三)戒酒 70
(四)合理吃糖 71
(五)多吃蔬菜和水果 73
(七)定期体检 74
(六)坚持运动锻炼 74
(八)并发症患者的呵护 75
二、沐浴疗法 75
(一)热水浴 75
(二)糠浴 76
(三)药浴 76
三、按摩疗法 77
四、运动疗法 78
(一)运动治疗脂肪肝的机制 79
(二)脂肪肝患者的运动新概念 81
1.大家都来做运动 81
3.运动治疗前的检查 82
2.有些患者对待运动要慎重 82
4.坚持运动减肥 84
5.运动的持续时间 86
(三)适用于脂肪肝患者的运动方式 87
1.步行 88
2.保健操 88
3.游泳 90
4.登山 90
5.爬楼梯 90
6.骑自行车 91
7.打羽毛球 92
8.踢毽子 92
9.跳舞 93
10.跳绳 93
一、脂肪肝对心理健康的危害 96
心理疗法 96
二、脂肪肝患者的心理呵护 97
(一)脂肪肝的心理及行为修正治疗 97
(二)节食的心理疗法 98
(三)肥胖性脂肪肝的心理治疗 100
(四)酒精性脂肪肝的心理治疗 105
气功疗法 106
一、疏肝导气功 107
二、强肝功 107
三、舒肝动静功 108
四、简易疗肝功 109
一、脂肪肝患者的饮食原则 110
饮食疗法 110
(一)饮食调控防治脂肪肝 111
1.控制总热量,减轻体重 111
2.做到营养平衡 112
3.养成良好饮食习惯 112
(二)合理摄取糖类 113
(三)合理摄取脂肪性食物 114
(四)充分发挥和利用食物蛋白质的作用 115
(五)维生素不可少 117
(六)膳食纤维与脂肪肝的关系 117
(七)海产品对防治脂肪肝有益 119
(八)适当多吃富有甲硫氨酸的食物 119
(九)脂肪肝患者一日食谱举例 119
1.大蒜 120
二、适合于脂肪肝患者的天然食物和天然药物 120
(一)适合于脂肪肝患者的天然食物 120
2.洋葱 121
3.萝卜 121
4.芹菜 122
5.黄瓜 122
6.冬瓜 122
7.莴苣 123
8.茭白 123
9.黑木耳 123
10.香菇 124
11.蘑菇 124
13.海藻 125
12.海带 125
14.紫菜 126
15.荷叶 126
16.山楂 126
17.苹果 127
18.红枣 127
19.花生 128
20.大豆 128
21.绿豆 129
22.麦麸 130
23.玉米 130
24.燕麦 131
25.魔芋 131
26.红薯 132
28.竹笋 133
29.牛奶 133
27.山药 133
30.茶叶 134
31.花粉 134
32.生姜 135
(二)适合于脂肪肝患者的天然药物 135
1.决明子 135
4.生大黄 136
2.绞股蓝 136
3.银杏叶 136
5.蒲黄 137
6.蒲公英 137
7.柴胡 138
8.茵陈 138
9.泽泻 138
10.人参 138
13.灵芝 140
14.枸杞子 140
12.冬虫夏草 140
15.女贞子 141
16.郁金 141
18.红花 142
19.玉米须 142
17.没药 142
20.酸枣仁 143
21.黄芩 143
22.地黄 143
23.茺蔚子 144
24.月见草 144
25.水飞蓟素 144
26.三七 145
27.丹参 145
28.虎杖 145
29.黄精 146
30.甘草 146
1.玉米奶茶 147
2.麦麸红枣茶 147
三、脂肪肝患者的食谱和药膳 147
(一)茶饮 147
3.芝麻糊茶 148
4.人参叶茶 148
5.山楂菊花茶 148
11.何首乌 149
6.郁金清肝茶 149
7.泽泻乌龙茶 149
8.泽泻虎杖红枣茶 149
9.决明子茶 150
10.山楂双花茶 150
11.荷叶茶 150
12.大黄茶 150
15.荷叶山楂乌龙茶 151
14.陈葫芦茶 151
13.双根玉米须饮 151
16.决明降脂茶 152
17.乌龙茶 152
18.荷叶茶 152
19.螺旋藻橘皮饮 152
20.绞股蓝银杏叶茶 153
21.香菇茶 153
22.山楂茶 153
25.槐花山楂茶 154
26.海带山楂茶 154
24.丁香茉莉茶 154
23.槐菊茶 154
27.槐角首乌乌龙茶 155
28.山楂决明姜菊茶 155
29.山楂黄芪荷叶茶 155
30.罗汉果菊花普洱茶 156
31.番泻叶泽泻茶 156
32.金银花夏枯草饮 156
33.丹参山楂麦冬茶 156
34.虫草银杏叶茶 157
35.三七茶 157
36.香菇蒲黄茶 157
40.青皮红花茶 158
39.金橘茶 158
37.二皮茶 158
38.橘味海带茶 158
41.金橘叶茶 159
42.陈皮决明子茶 159
43.双子首乌茶 159
44.夏枯草丝瓜络茶 159
45.茵陈降脂茶 160
46.首乌决明楂泻饮 160
47.泽泻首乌决明饮 161
48.金橘萝卜饮 161
49.麦麸枸杞饮 161
50.山楂酸奶饮 161
53.丹参山楂饮 162
51.大黄绿豆饮 162
52.海带蒲黄红枣饮 162
54.姜黄陈皮绿茶 163
55.二叶饮 163
56.枸杞女贞饮 163
57.山楂槐花荷叶饮 164
58.陈皮竹叶饮 164
59.荷叶山楂橘皮饮 164
60.银杏叶饮 165
61.山楂决明子饮 165
62.桑枝饮 165
63.何首乌饮 165
65.三子饮 166
66.黄芝泽香饮 166
64.楂菊决明饮 166
67.丹参黄精蜜饮 167
68.当归郁金楂橘饮 167
69.黄芪荷叶山楂饮 167
70.红花山楂橘皮饮 168
71.黄芪郁金灵芝饮 168
72.绞股蓝生山楂饮 168
73.绞股蓝决明饮 168
74.山楂荷叶饮 169
75.丹参黄精饮 169
76.楂麻五味子饮 169
79.山楂荷叶饮 170
80.荷叶山楂蒲黄饮 170
78.决明子饮 170
77.山楂泽泻饮 170
81.马齿苋绿豆饮 171
82.绿豆菊花饮 171
83.芹菜汁 171
84.大蒜生萝汁 172
85.萝卜汁 172
86.苹果萝卜汁 172
87.苹果萝卜芹菜汁 173
88.奶茶 173
89.核桃仁酸奶 173
92.蒜蜜奶 174
91.番茄酸奶 174
90.苹果酸奶 174
(二)主食 175
1.人参黄精扁豆粥 175
2.虫草粟米粥 175
3.绞股蓝粥 175
4.茵陈莱菔子粥 176
5.何首乌粥 176
6.冬瓜粥 177
7.芹菜粥 177
8.人参枸杞粟米粥 177
9.黑豆枸杞粟米粥 177
11.决明菊花粥 178
10.泽泻山楂粥 178
12.马齿苋蒲黄粟米粥 179
13.绿豆红枣粟米粥 179
14.玉米粥 179
15.甘菊粥 180
16.香菇粥 180
17.冬虫夏草粥 180
18.荷叶粥 181
19.决明山楂粥 181
20.山楂粥 181
21.赤小豆粥 182
22.蒲黄沙苑子粟米粥 182
23.虫草粟米粥 182
26.首乌芹菜肉粥 183
25.银鱼粟米粥 183
24.桃仁山楂贝母粥 183
27.海带黑豆红枣粥 184
28.首乌粟米粥 184
29.牛奶红枣粟米粥 184
30.金橘粥 185
31.陈皮枸杞粟米粥 185
32.大蒜粥 185
33.花生红枣粥 186
34.黄豆粥 186
35.螺旋藻粟米粥 186
37.绞股蓝粟米粥 187
38.麦麸陈皮粟米粥 187
36.人参黄精扁豆粥 187
39.玉米山楂粥 188
40.荷叶粥 188
41.银杏叶粥 188
42.大黄红枣粥 189
43.红花粥 189
44.三七山楂粥 190
(三)小吃 190
1.麦麸山楂糕 190
2.黑木耳豆面饼 191
3.萝卜丝饼 191
4.玉米首乌饼 192
5.山楂元宵 192
1.蒜泥海带 193
(四)菜肴 193
6.白术枣 193
7.煮玉米 193
2.拌莴苣 194
3.陈皮牛肉 194
4.拌洋葱 194
5.群英会 195
6.洋葱炒蘑菇 195
7.洋葱炒河蚌 195
8.山楂肉条 196
9.海米发菜 196
10.香菇烧淡菜 197
11.炒双菇 197
13.拌虎杖芽 198
12.红烧冬瓜 198
14.三七百合煨兔肉 199
15.山楂海带丝 199
16.茯苓豆腐 199
17.山楂鲤鱼 200
18.决明茄子 200
19.木耳豆腐 201
20.海带炖鸭 201
21.香菇芹菜 202
22.腊梅冬笋雪里蕻 202
23.竹荪银耳蛋糊 202
25.蘑菇腐竹 203
24.蘑菇豆腐 203
27.番茄鱼片 204
26.大蒜拌马齿苋 204
28.番茄荸荠 205
29.番茄丝瓜 205
30.蘑菇烧笋尖 206
31.苜蓿烩豆腐 206
32.金钱草砂仁鱼 207
33.香菇菜花 207
34.凉拌芹菜 207
36.香脆芹叶 208
37.芹菜拌豆干 208
35.陈皮豆腐干 208
38.拌芹菜木耳 209
39.蘑菇烧冬瓜 209
40.蘑菇烧萝卜 210
41.灵芝河蚌煮冰糖 210
42.马兰头拌豆腐 210
43.兔肉煨山药 211
(五)汤羹 211
1.银耳羹 211
2.木耳红枣羹 211
3.绿豆蒲黄奶羹 212
4.番茄山楂羹 212
5.山楂葛根茯苓羹 212
7.海带首乌羹 213
6.花生山楂核桃羹 213
8.核桃芝麻葛根羹 214
9.人参核桃羹 214
10.苹果玉米羹 214
11.苹果山楂首乌羹 215
12.薏苡仁鸭肉冬瓜汤 215
13.香菇汤 216
14.瘦肉海藻汤 216
15.海带决明子汤 216
16.赤小豆鸭汤 217
17.脊骨海带汤 217
18.玉米须冬葵子赤豆汤 217
21.海带冬瓜汤 218
19.紫菜鸡蛋汤 218
20.菠菜蛋汤 218
22.赤小豆鲤鱼汤 219
23.牡蛎冬瓜汤 219
24.黑鱼冬瓜汤 219
25.首乌牛肉汤 220
26.首乌鲤鱼汤 220
27.女贞旱莲草猪肝汤 221
28.平菇枸杞茯苓汤 221
29.金针菇参麦汤 221
其他自然疗法 222
一、针灸疗法 222
二、磁穴疗法 222
- 《多不饱和脂肪酸的分离纯化及功能研究》郭剑霞著 2018
- 《翦伯赞全集 第10卷 中外历史年表 主编》翦伯赞著 2008
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- 《海岸带经济与管理》朱坚真,王锋主编;徐小怡,刘汉威,何时都副主编;朱坚真,王锋,徐小怡,刘汉斌,何时都,毛小敏,秦运巧等编著;张登义,鹿守本顾问 2013
- 《茄果类蔬菜科学施肥》张菊平,赵要尊,熊法亭编著 2013
- 《公路工程造价员》陈楠主编 2013
- 《农网配电营业技师培训教材》王金笙主编 2010
- 《动物故事 70则中国原生态童话作品》何承伟本册主编 2013
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- 《天使与女神》韦伶主编 2013
- 《断陷湖盆比较沉积学与油气储层》赵永胜等著 1996
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
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- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
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- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
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