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第一章　职业生涯规划与职业理想 1

第一节　面向未来的职业生涯规划 2

一、职业与职业生涯 2

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 4

三、中职生职业生涯规划的特点 6

第二节　职业理想的作用 8

一、职业理想对人生发展的作用 9

二、职业理想对社会发展的作用 11

三、职业生涯规划与职业理想的实现 12

第二章　职业生涯发展条件与机遇 16

第一节　发展要从所学专业起步 17

一、专业和专业对应的职业群 17

二、职业对从业者的素质要求 21

三、职业资格与职业生涯发展 28

四、树立正确的成才观 35

第二节　发展要立足本人实际 40

一、兴趣分析与培养 40

二、性格分析与调适 45

三、能力分析与提高 54

四、职业价值取向分析与调整 56

五、个人学习状况和行为习惯分析与改善 62

第三章　职业生涯发展目标与措施 65

第一节　确定发展目标 65

一、职业生涯发展目标的构成 66

二、职业生涯发展目标必须符合发展条件 68

三、职业生涯发展目标的选择 71

第二节　构建发展台阶 74

一、阶段目标的特点和设计思路 74

二、近期目标的重要性和制定要领 80

三、制定发展措施 83

第四章　职业生涯发展与就业、创业 87

第一节　正确认识就业 88

一、职业生涯发展与就业观 88

二、就业形势与择业观 97

第二节　做好就业准备 103

一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换 103

二、做好适应社会、融入社会的准备 103

一、就业信息的收集和处理 107

二、自荐材料的准备 111

三、自荐的方法与技巧 118

四、求职面试的方法与技巧 121

第三节　创业是就业的重要形式 126

一、创业的重要意义 126

二、创业者应有的素质和能力 129

三、中职生创业的优势 132

四、在校期间的创业准备 134

第五章　职业生涯规划管理与调整 137

第一节　管理规划、夯实终生发展的基础 138

一、认真执行职业生涯规划的各项措施 138

二、定期检查职业生涯规划执行实效 145

三、珍惜校园生活，奠定终身学习基础 147

第二节　调整规划、适应发展条件变化 150

一、调整职业生涯规划的必要性 150

二、调整职业生涯规划的时机 154

三、调整职业生涯规划的方法 157

第三节　科学评价职业生涯发展 166

一、评价职业生涯成功的不同价值取向 166

二、评价职业生涯发展的要素 168

三、评价自己的职业生涯规划 170

参考文献 173