拓展训练PDF电子书下载

第一章　拓展训练概述 6

第一节　Outward Bound的起源 6

理论篇 6

第二节　Outward Bound的创建 9

第三节　Outward Bound的发展 11

第四节　拓展训练相关的主要国际组织 15

第五节　拓展训练的相关概念 17

第二章　拓展训练的理论基础 27

第一节　拓展训练的相关理论体系 27

第二节　拓展训练的理论基础 29

第三章　拓展训练的课程体系 43

第一节　拓展训练课程的活动层次 43

第二节　拓展训练的课程分类 45

第三节　拓展训练的项目选择 50

第一节　拓展训练的场地 78

第四章　拓展训练的课程模式 78

第五章　拓展训练的场地与器械 78

第二节　拓展训练的器械 80

第六章　拓展训练的安全要求 95

第一节　拓展训练安全简介 95

第二节　拓展训练的风险 98

第三节　拓展训练的设施安全 99

第四节　拓展训练的安全管理 105

第七章　拓展训练的行为要求与管理 117

第八章　拓展训练在学校的发展 117

第一节　拓展训练进入学校 117

第二节　拓展训练在我国学校的现状 119

第三节　拓展训练在北京大学的开展 121

实践篇 149

选择拓展训练培训机构的八大原则 149

第一章　高空常用项目 149

高空断桥 149

哈恩在萨拉姆学校的七大法则 149

附录： 149

第九章　拓展教师 149

空中单杠 155

垂直天梯 159

独木桥 165

沿绳下降 169

空中飞狐 173

攀岩 177

缅甸桥 181

合力过桥 184

求生墙 188

第二章　中低空常用项目 194

信任背摔 194

电网 200

孤岛求生 204

罐头鞋 212

越障 216

飞越急流 219

高台演讲 222

荆棘取水 225

第三章　地面常用项目 229

盲人方阵 229

雷阵 233

竹竿舞 238

红绿灯 241

有轨电车 245

信任之旅 247

击鼓颠球 251

翻树叶 253

牵手结 256

数字传递 259

第四章　其他常用项目 263

扎筏 263

抽板过河 268

感恩的心 271

天黑请闭眼 275