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目录 1

第一篇　常见心理问题 1

1．什么是心理问题 1

2．如何维护心理健康 1

3．心理健康的标准 2

4．如何面对生活中的坏情绪 3

5．如何面对挫折 4

6．测试一下你有孤独心理吗 5

8．保持年轻的方法 7

7．如何延缓衰老 7

9．内疚感及其表现 8

10．认识并化解嫉妒 9

11．青少年嫉妒心理 11

12．青少年如何处理嫉妒心理 12

13．不要让嫉妒伤害了自己 12

14．给自己做个心理测试 14

15．管理时间享受生命 15

16．如何面对不良嗜好 17

17．何谓愤怒？如何应对？ 17

18．怎样调节经期的紧张情绪 18

19．心理压力 20

20．评估一下你有心理压力吗 20

21．你是怎样应对压力的 22

22．测验一下你处理压力的能力 24

23．及时处理每天的压力 27

24．学会拒绝 29

25．处理冲突的艺术 31

26．职业女性心理压力 31

27．职业女性面临的6大心理问题 32

28．心理压力带来的疾病 33

29．十种消除压力的干预方法 34

30．战胜职业压力的心理策略 34

31．女性心理健康 35

32．女性心理压力化解 36

33．你的思维方式是积极的吗？ 39

34．孕妇心理与胎儿健康 40

35．围绝经期的心理特点 43

36．产后抑郁 44

37．心理防御机制 45

38．青少年自卑心理 50

39．怎样认识青少年网络成瘾 52

40．诊断网络成瘾的10条标准 53

41．网络成瘾的原因 54

42．矫正网络成瘾 56

43．儿童厌学怎么办 57

44．让孩子避开消极情绪的影响 58

45．培养孩子的多种兴趣 58

46．培养孩子快乐的性格 59

47．儿童肥胖症的原因 62

48．青少年心理发育特点 63

49．青少年的逆反心理 64

51．青少年孤独心理 65

50．青少年社交恐怖症的特点 65

52．青少年心理问题 66

53．青少年自杀心理产生的原因 67

54．青少年犯罪的心理变化 67

55．心理疲劳 68

56．影响人际交往的因素 69

57．人际关系中常见的异常心理 70

58．丈夫有外遇怎么办 72

59．如何处理好事业与家庭的关系 73

61．离婚心理 74

60．如何应对婚姻危机 74

62．怎样面对老年孤独症 76

63．老年人如何保持充沛的精力和体力 77

64．老年人如何善待躯体疾病 78

65．焦虑心理 79

第二篇　常见心理疾病 81

66．何谓心理疾病 81

67．心理疾病的早期表现 81

68．什么是焦虑障碍 82

70．儿童焦虑障碍 83

69．青春期焦虑症 83

71．儿童孤独症 84

72．儿童强迫症 84

73．抽动障碍 85

74．儿童多动症 87

75．儿童品行障碍 88

76．儿童恐惧障碍 89

77．儿童攻击性行为 90

78．人格障碍 90

79．意向控制障碍 101

81．强迫症 102

80．神经症 102

82．癔症 103

83．癔症性精神障碍 103

84．癔症性身份障碍 104

85．赔偿神经症 104

86．职业神经症 104

87．神经性厌食 105

88．神经性贪食 105

89．神经性呕吐 106

90．性功能障碍 106

91．阳痿 108

92．早泄 109

93．性乐高潮缺乏 109

94．性欲减退 110

95．何谓性变态 111

96．何谓易性癖 112

97．同性恋 113

98．性摩擦癖 114

99．异装癖 115

100．露阴癖 115

102．性受虐癖 117

101．窥淫癖 117

103．性窒息 118

104．恋物癖 118

105．恋童癖 119

106．恋尸癖 120

107．何谓心理咨询 120

108．心理咨询与心理治疗的区别 121

109．直接心理咨询 123

110．个别心理咨询 125

111．职业心理咨询 129

112．婚姻家庭咨询 130

113．家庭心理卫生问题 131

114．心理咨询的特点 132

115．心理咨询分哪几个阶段 136

116．心理咨询的原则 140

117．心理咨询的常用方法 147

118．吸烟危害与戒烟方法 148

119．嗜酒习惯的形成及应对 151

120．洁癖的形成原因及治疗方法 157

121．病态社会心理 158

122．病态社会心理与病态文化的关系 159

123．病态心理与病态人格的关系 161

124．病态社会心理的特点 164

125．病态社会心理的调治原则 165

126．自私心理 166

127．贪婪心理 169

128．贪婪心理的表现和危害 171

129．贪婪心理检测和调适 173

130．吝啬心理 175

131．吝啬心理的自我检测与调适 178

132．自我封闭心理 178

133．空虚心理 181

134．压抑心理 185

135．压抑心理的自我调适 187

136．病态怀旧心理 187

137．浮躁心理 189

138．虚荣心理 191

139．定势错位 194

140．心理治疗 196

141．心理治疗的种类及其主要特点 198

142．心理治疗的适应症 201

143．心理治疗的原则 202

144．行为疗法 204

145．系统脱敏疗法 205

146．满灌疗法 213

147．厌恶疗法 218

148．模仿学习疗法 220

149．强化疗法 223

150．放松疗法 233

151．思维阻断疗法 238

152．认知疗法 240

153．合理情绪疗法 248

154．认知领悟疗法 257

155．心理分析疗法 262

156．森田疗法 274

157．咨客中心疗法 285

158．疏导疗法 292

159．娱乐疗法 298

160．生物反馈疗法 300

161．悟践疗法 304

162．何谓催眠疗法 305

163．暗示疗法 310

164．何谓婚姻疗法 313

165．家庭治疗 321