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魅力完美按摩体验
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医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:(日)渡边佳子著;何琰译
  • 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7501944962
  • 页数:119 页
图书介绍:本书介绍了经络淋巴按摩的方法,达到排除体内毒素,改善体内循环、提高免疫机能,舒缓紧张情绪,进而塑身减肥的目的。
《魅力完美按摩体验》目录

启程体验之旅 7

Part1 走近经络淋巴按摩——基础篇 7

关于经络淋巴按摩 8

基本手法 9

身体的测试 10

Test01 身体平衡测试 10

Test02 淋巴检查 11

Test03 经络检查 12

Test04 倾听身体的警报 14

综合评价 15

【专题】有关“气”的话题 16

Part2 打造美丽身体的基础——淋巴按摩篇 17

Study1:淋巴是什么? 18

腿部 20

背部 21

手腕 22

腹部 23

胸部 24

肩部 26

头部 27

脸部 28

【专题】写给你的他  30

Part3 调整体内能量平衡——经络按摩篇 31

Study2:东方医学的基础 32

Study3:经络是什么? 34

肺 36

大肠 38

胃 40

脾 42

心 44

小肠 46

膀胱 48

肾 50

心房 52

三焦 54

胆 56

肝 58

任脉·督脉 60

【专题】恋爱&结婚 62

Part4 针对不同症状——消除烦恼秘芨篇 63

Study4:经络淋巴按摩是什么? 64

全身的经络淋巴按摩 65

各种症状的对应解决方法 76

女性烦恼篇 76

美体篇 81

心理篇 90

【专题】分娩&育儿 94

Part5 让你变得更漂亮——理想生活方式篇 95

Study5:让你变漂亮的生活方式 96

清晨篇 97

白天篇 101

夜晚篇 106

【专题】按摩与幸福人生 116

附录 穴位大全 117

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