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番茄美丽手册
番茄美丽手册

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工业技术

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:苏玉珍,叶青凰编著
  • 出 版 社:上海:上海书店出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7806782540
  • 页数:192 页
图书介绍:番茄,既是水果也是蔬菜,但它究竟具有怎样的魔力呢?让人不会肥胖又兼具美容、养生的效果,本书将告诉你,善用番茄,发挥最大的营养价值,为自己打造一个健康的身体。番茄含食物纤维、丰富的维他命成分,还有多种矿物质及果酸。食物纤维能促进肠胃蠕动,预防便秘,也是防癌、减肥不可或缺的要素之一。书中精美的彩页展示了121种经典养生番茄汁,详介番茄种类及效能应用、做一杯健康好喝的番茄汁秘诀。蔬果小档案:营养成分、功效、购买重量与使用重量、选购窍门、蔬果的挑选与清洗保存、材料介绍、制作工具。随书附赠"番茄美容瘦身作战秘籍",让爱美女性为健康、为美丽奋勇作战。
《番茄美丽手册》目录

番茄物语  5

番茄联合国  8

蔬果养生档案  10

做出好味好喝的番茄汁  14

制作工具&材料  16

蔬果类 TOMATO JUICE番茄牛蒡葡萄柚汁  18

番茄枇杷酵母汁  20

番茄胡萝卜苹果汁  22

番茄苹果水芹汁  24

番茄猕猴桃牛奶汁  26

番茄猕猴桃水梨汁  28

番茄马铃薯胡萝卜汁  30

番茄菠萝柠檬芹汁  32

番茄苹果油菜汁  34

番茄猕猴桃甘蓝汁  36

番茄西瓜汁  38

番茄小黄瓜汁  40

番茄苹果甘蓝汁  42

番茄苹果马铃薯汁  44

番茄油菜菠萝柠檬汁  46

番茄包心菜汁  48

番茄苹果青椒汁  50

番茄紫甘蓝哈密瓜汁  52

番茄苹果芦笋葡萄汁  54

番茄柠檬梅粉汁  56

番茄柳橙香瓜汁  58

番茄苹果汁  60

番茄莴苣健康果菜汁  62

白菜橘子综合果菜汁  64

番茄双瓜健康果汁  66

番茄西芹芦荟汁  68

番茄菠萝青椒汁  70

番茄葡萄柚菠萝汁  72

番茄柠檬枇杷汁  74

番茄葡萄柚菊苣汁  76

番茄芦笋橙子胡萝卜汁  78

番茄甘蓝菠萝汁  80

番茄橙子柠檬汁  82

番茄枇杷苹果汁  84

番茄美白鲜果汁  86

番茄玫瑰汁  88

番茄菠萝梅酒汁  90

番茄紫色果汁  92

番茄柚苹气泡汁  94

番茄葡萄芝麻果汁  96

番茄杏仁果汁  98

番茄魔芋活果汁 100

番茄黄瓜菠萝汁 102

番茄综合果汁  104

番茄芥兰菜汁  106

番茄菠萝汁  108

番茄甘蓝菠萝汁  110

番茄杨桃绿果汁  112

番茄锦丝叶菜苹果汁  114

番茄菠萝猕猴桃汁  116

番茄猕猴桃蜂蜜汁  118

番茄桃子汁  120

番茄橘子蜂蜜汁  122

番茄菠萝柠檬汁  124

番茄红凤菜汁  126

番茄地瓜汁  128

番茄火龙果汁  130

番茄苹果菠菜汁 132

番茄胡萝卜汁  134

番茄青江菜汁  136

番茄绿花椰菜叶芽汁 138

番茄石莲花哈密瓜果汁 140

果汁奶类 TOMATO JUICE番茄胡萝卜燕麦牛奶汁 142

番茄土芹蛋白汁 144

番茄胡萝卜奶汁 146

番茄豌豆橙子牛奶汁 148

番茄芦笋橙子奶昔 150

番茄鲜果活肤豆浆 152

番茄菠菜优酪乳  154

番茄木瓜水梨酸奶  156

番茄草莓橙子酸奶  158

番茄桃子活力酸奶  160

番茄番石榴牛奶汁  162

番茄哈密瓜优酪乳汁  164

番茄香蕉橙子牛奶汁  166

番茄胡萝卜绿茶奶  168

番茄草莓乳  170

番茄火龙果奶汁  172

另类番茄汁 TOMATO JUICE番茄水蜜桃汁番茄麻辣汁番茄小麦汁番茄甘蔗汁番茄双瓜布丁汁番茄红茶热水果汁血腥玛丽番茄伏特加番茄柠檬海带芽汁番茄豆腐汁番茄草莓冰淇淋汁番茄蛋苏打水番茄薄荷汁番茄红啤酒番茄水果酒番茄姜汁番茄胚芽汁番茄菠萝可尔必思番茄金桔柠檬汁番茄绿茶 172

30道番茄瘦身食谱 183

9道番茄美容面膜 191

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