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第一章 省钱才是硬道理 1

一、日常采买好省钱 3

1.吃饭省钱 3

2.住房省钱 4

3.购物消费省钱 4

4.生活品质从省钱中提升 4

5.财富从节省中来 5

6.省钱贵在坚持 5

7.比较超市宣传单 5

8.集中采买，不盲目购物 6

9.随身携带会员卡 6

10.从特价商品区开始购物 6

11.寻找商场折扣商品 6

12.常用品选择大包装 7

13.巧看宣传单和陈列品 7

14.大卖场购物经 7

15.别被低价迷了眼 7

16.不宜在超市里购买的商品 8

17.冷眼看促销 8

18.“免费的午餐”别忘要 8

19.购物前列个“小账本” 8

20.超市货架摆放有玄机 9

21.自备一杆秤 9

22.抓住开业庆典好时机 9

23.买返巧计算 10

二、装修省大钱 11

24.确定装修时机 11

25.装修知识准备 11

26.装修公司还是装修队 12

27.算了再做还是做了再算 12

28.分清主次合理分配费用 12

29.选择装修方式 13

30.审查装修方案 13

31.签订装修合同 13

32.逛逛建材市场 14

33.买建材分时段 14

34.集中采购，争取优惠 15

35.能自购的自购 15

36.小心商家“陷阱” 15

37.省钱买家具的最好时机 15

38.购买家电怎么省钱 16

39.家具成批买 16

40.装修选材货比货 16

三、生活废品废物再利用 17

41.生活污水的妙用 17

42.废纸的新用处 18

43.过期牛奶的妙用 18

44.过期茶叶再利用 19

45.过期啤酒有用处 19

46.蔬菜皮、叶的价值 20

47.香蕉皮大作为 20

48.香烟丝去味强 21

49.烟灰巧除垢 21

50.过期面包去污 21

51.过期蜂蜜不浪费 22

52.方便面调料包不浪费 22

53.茶包再利用 23

54.传单他用 23

55.鸡蛋壳的大用处 23

56.纸轴巧利用 23

57.自制香皂纸 24

四、节约用水 25

58.如此洗菜更省水 25

59.用盐浸法洗瓜果更干净 25

60.节水马桶巧选择 26

61.更新马桶更省水 26

62.水箱漏水巧检测 26

63.抽水马桶漏水巧处理 27

64.马桶水箱偏大怎样省水 27

65.调整水箱浮球可节水 28

66.水龙头选购有窍门 28

67.更换1/4转水龙头 29

68.水压高如何节水 29

69.室内地下水管应定期查看 29

70.滴漏水龙头及时修 29

71.洗澡最好用淋浴 30

72.用淘米水洗脸既美容又不浪费 30

73.不要长时间冲淋 30

74.软管越短越省水 30

75.草坪浇水学问大 31

76.浇花省水小窍门 31

77.洗车只用两壶水 32

五、节约用电 33

78.电器“待机”也耗电 33

79.家用电器待机耗能一览表 34

80.购买家电切勿受赠品左右 34

81.选家电一定要考虑售后服务 35

82.冬季不要频繁开关家用电器 35

83.日光灯管选细的好 35

84.日光灯管如何延长寿命 35

85.居家善用日光灯 36

86.如何选择节能灯 36

87.根据面积选瓦数 36

88.使用节能灯每天能省多少钱 37

89.注意检查零火线 37

90.选择数字电视注意“机卡分离” 37

91.购买液晶电视要留意显示尺寸 38

92.购买液晶电视不要一味求大 38

93.购液晶电视应看清分辨率 38

94.适当控制电视机的亮度和音量 38

95.不要频繁开关电视机 39

96.按照房间大小选择空调功率 39

97.变频空调与普通空调哪个更省电 39

98.清洗过滤网为空调节能 40

99.空调频繁开关并不省电 40

100.用频繁开关的方法来调节室温 40

101.空调不宜装得过高 41

102.勿给空调室外机穿“雨衣” 41

103.空调不宜装在窗台上 41

104.空调别装稳压器 41

105.空调温度设定要合理 42

106.夏季应善用窗帘 42

107.空调应单独用一个插座 42

108.用完及时拔插头 43

109.出门提前关空调 43

110.电风扇怎么吹更凉快 43

111.电风扇比空调更省电 43

112.电风扇时常维护可省电 44

113.使用过后要断电 44

114.尽量选购品牌节能冰箱 44

115.冰箱要选大冷藏室小冷冻室的 44

116.冰箱节电有秘诀 45

117.冰箱内照明灯可拧下不用 45

118.冷藏室放入多少食物最省电 46

119.食物冷却后再放进冰箱 46

120.冷冻室温度设定有技巧 46

121.冰箱应定期除霜 47

122.冰箱除霜的妙法 47

123.解冻不要用水冲 47

124.节水洗衣机巧选择 48

125.小件衣物用手洗 48

126.手洗机洗相互配合 48

127.先泡后洗减水耗 49

128.集中洗涤可省水 49

129.洗衣粉投放要适量 49

130.洗衣时间如何确定 50

131.脱水时间多久适宜 50

132.使用低泡洗衣粉可节能 50

133.巧用“强洗”与“弱洗” 50

134.洗衣机提前接好水，洗得更干净 51

135.如何选购电热水器 51

136.按需选购热水器 51

137.用太阳能热水器省电又环保 52

138.热水器不用时是否要断电 52

139.购买电暖器不能只看功率 52

140.电暖器节电窍门 53

141.不要用饮水机保温 53

142.饮水机不宜反复加热 53

143.开水煮饭益处多 53

144.电饭锅省电法 53

145.用电饭锅烧开水耗电大 54

146.微波炉应选多大功率 54

147.微波炉经常清洗可省电 54

148.微波炉闲置时里面放杯水 54

149.选电磁炉要看面板 55

150.务必使用钢质锅具 55

151.抽油烟机的清洁与保养 55

152.正确清洗抽油烟机风叶 55

153.抽油烟机不要当换气扇 56

154.抽油烟机并非功率越大越好 56

155.消毒柜节电妙法 56

156.先擦头发后吹风 56

157.不用的设备先屏蔽 57

158.电脑要经常保养 57

159.长时间不用及时关机 57

160.关机后要拔插头 57

161.如何选购MP3 57

162.选购MP3应注重质量和性能 58

163.手机不应过度充电 58

164.手机电池节约窍门 58

165.恶劣天气少使用手机 59

166.密封环境下少打电话 59

167.正确为新手机电池充电 59

168.手机电池的最佳充电法 59

169.天线不要握手中 60

六、汽车省油不可少 61

170.买车技巧 61

171.设计好行驶路线 61

172.尽量避免突然变速 62

173.直线行驶较省油 62

174.养成良好的驾驶习惯 63

175.行车时要看好路面状况 63

176.保持合理行车速度 63

177.尽量不要轰空油 63

178.爬坡省油有窍门 64

179.空挡滑行不省油 64

180.见空当就抢耗油多 64

181.保养好车身也节油 64

182.定期检查化油器 65

183.及时更换火花塞 65

184.定期检查温控系统 65

185.水温表要经常查看 65

186.短途尽量少出车 65

187.避免发动机空转 66

188.少开空调节油多 66

189.低速开窗，高速开空调更节油 66

190.加机油需要适量 67

191.维护保养发动机 67

192.如此加油更省钱 68

193.无意中损失金钱 68

194.早晨发动车抖动的简单处理 68

195.改善车内空气流通及除霜效果 68

196.简单防止轮胎跑偏 69

197.巧妙利用剩余机油 69

198.使用手动空调调整车内温度 69

199.燃油添加剂能节省多少油 69

第二章 生活小技巧的大作用 71

1.旧毛巾如何变软 73

2.黑色毛织物褪色巧处理 73

3.湿纸币如何复原 73

4.书弄湿了如何处理 74

5.修补破损的陶瓷碗的裂缝 74

6.冰箱门封条变形巧处理 74

7.修补冰箱漆面的裂痕 75

8.换气扇转速慢如何处理 75

9.电饭锅内锅底变形巧修复 75

10.淋浴器喷头喷水发散怎么解决 75

11.淋浴喷头水垢多如何处理 76

12.如何打开生锈的锁 76

13.鞋带头散了巧处理 76

14.吸尘器的妙用 76

15.淘米水的妙用 77

16.樟脑丸有何妙用 78

17.香烟丝的妙用 78

18.护唇膏的妙用 78

19.冰箱的妙用 79

20.电熨斗的妙用 80

21.电吹风的妙用 80

22.灯泡的妙用 81

23.葡萄酒的妙用 81

24.酒的妙用 82

25.苹果的妙用 82

26.鸡蛋壳的妙用 82

27.香蕉的妙用 83

28.红薯的妙用 84

29.茄子的妙用 84

30.西红柿的妙用 84

31.橘子皮的妙用 85

32.盐的妙用 86

33.风油精的妙用 87

34.牙膏的妙用 87

35.醋的妙用 88

36.肥皂的妙用 89

37.冰块的妙用 89

38.蚊香灰的妙用 90

39.旧丝袜的再利用 90

40.螃蟹壳的妙用 91

41.土豆皮的妙用 91

42.过期牛奶的妙用 1

43.豆浆渣的巧用 92

第三章 纺织品服装篇 93

1.鉴别纺织纤维的方法有哪些 95

2.怎样选购西装 95

3.怎样选购夹克衫 96

4.挑选运动服时应该注意什么 97

5.购买牛仔裤时应该注意什么 98

6.选购羊毛衫有哪些窍门 98

7.选购羊绒衫有哪些注意事项 99

8.如何挑选T恤衫 100

9.选购女式内衣应该注意什么 100

10.如何选购袜子 101

11.你能看懂服装吊牌上的内容吗 102

12.服装洗标上的符号都是什么意思 104

13.服装上的符号表示什么意思 106

14.衬衫上的数字是什么意思 106

15.胸罩上的数字是什么意思 106

16.你认识纯棉制品的标志吗 107

17.你认识纯羊毛标志、高比例羊毛混纺标志和羊毛混纺标志吗 107

18.什么是Oeko—Tex Standard 100标签 108

19.什么是Eco—label标签 109

20.衣物的洗涤方法有哪些 109

21.什么是水洗 109

22.你知道洗衣粉有哪些类型吗 110

23.洗碗用的洗洁精可洗衣服吗 111

24.洗衣机有哪几种类型 111

25.你了解什么是干洗吗 111

26.你知道干洗的程序吗 112

27.什么是湿洗 112

28.什么质地的衣物最耐脏 112

29.衣服为什么会起静电 112

30.衣服串色了怎么办 113

31.纯毛衣物如何洗涤 113

32.洗棉衣应该注意什么 113

33.你知道怎样给呢绒大衣除尘吗 113

34.羽绒服如何洗涤 114

35.怎样去掉羽绒服上的白色皂圈 115

36.洗牛仔类服装应注意什么 115

37.如何正确洗涤衬衫 115

38.内衣应该怎样洗涤 116

39.晾衣服应注意什么 116

40.衣服沾到油漆怎么办 116

41.衬衫沾到口红怎么办 117

42.衣物滴上染发水或香水该怎样去除 117

43.衣服沾上血渍怎么办 117

44.怎样去除膏药渍 117

45.碘酒洒在衣服上怎么去除 118

46.红药水、紫药水渍怎样去除 118

47.印泥、印油渍怎样去除 118

48.沾上油漆、沥青怎么办 118

49.滴上墨水怎样处理 119

50.不同季节的服装在收藏时应注意什么 119

51.收藏衣服时怎样保护衣形 119

52.怎样防止衣物发霉 120

53.对已经发霉的衣物，怎样去除霉斑呢 120

54.西装起泡了怎么办 121

55.羽绒服钻绒怎么办 121

56.为什么白衬衣洗后会发黄？ 121

57.夏季衣物的汗臭味怎样去除 122

58.毛巾上的汗味怎样洗除 122

59.怎样消除地毯压痕 122

60.外出时怎样防止衣裤起皱 122

第四章 肉类产品篇 123

1.猪肉的分类 125

2.怎样识别灌水猪肉 125

3.怎样鉴别母猪肉 125

4.怎样识别死猪、病猪肉 126

5.肉的切法 126

6.怎样炖肉才香 126

7.天热如何保存鲜肉 127

8.咸腊肉去味 127

9.猪肺去腥法 127

10.除掉猪肚的臊味 127

11.怎样熬汤味道更鲜 127

12.怎样清洗肠、肚 128

13.牛肉分级及烹饪方法 128

14.羊肉的分级和烹饪方法 129

15.羊肉去膻方法 129

16.老牛肉怎样煮才鲜嫩 129

17.怎样把老牛肉煮烂 130

18.烹调兔肉须知 130

19.吃狗肉要煮熟烧透 130

20.如何鉴别家禽肉的好坏 131

21.怎样选购活鸡 131

22.家禽的三种宰杀方法 131

23.鸡的食法 132

24.鸡各部位的用途 132

25.鸡内脏的用途 133

26.炖老鸡、老鸭法 133

27.新姜炒子鸡 133

28.鸡屁股吃不得 133

29.快速烧鸡法 133

30.怎样鉴别蛋的好坏 134

31.怎样把蛋清和蛋黄分开 134

32.鲜蛋保鲜的方法 134

33.几种简易腌蛋法 135

34.五香茶蛋制法 135

35.自制皮蛋 135

36.怎样鉴别鱼的好坏 136

37.快速除鱼鳞的诀窍 137

38.鱼何时烹吃最好 137

39.咸鱼如何退咸 137

40.除鱼胆破后的苦味 137

41.吃虾蟹怎样预防中毒 138

42.治鱼骨卡喉 138

43.炒鱼不碎裂的诀窍 138

44.去河鱼泥味的诀窍 139

45.巧除泥鳅体内土 139

第五章 厨房常识大搜索 141

1.怎样炼猪油 143

2.怎样保存猪油 143

3.花生油去毒的简易方法 144

4.巧除菜籽油的怪味 144

5.塑料桶不可长期存入食油 144

6.怎样洗净猪油 144

7.炒菜油温不宜高 144

8.混浊油怎样变清 145

9.怎样使豆油澄清 145

10.吃大蒜的好处 145

11.巧剥大蒜皮 146

12.蒜黄保鲜法 146

13.大蒜的药效 146

14.鲜姜能使肉质柔嫩 147

15.做饭怎样保持养分 147

16.怎样防止粮食生虫 147

17.怎样防止食物变馊 148

18.煮稀饭不要放碱 148

19.饭串烟了怎么办 148

20.同一锅煮出软硬饭的诀窍 148

21.怎样煮好新米饭 149

22.茶水烧饭好 149

23.快速发面蒸馍法 149

24.怎样做面食营养少受损失 149

25.馒头发黄怎么办 150

26.怎样煮挂面 150

27.高压锅煮饺子好 151

28.小苏打去水垢 151

29.鸡内金勿扔 151

30.煮元宵的窍门 151

31.使干面包回软的诀窍 152

32.煮玉米时应加点儿碱 152

33.怎样炒绿叶菜 152

34.为什么炒菜应该先放盐 153

35.保存蔬菜营养小窍门 153

36.蔬菜保鲜法 153

37.怎样储存大白菜 154

38.几种加工白菜的方法 154

39.土豆的多种吃法 154

40.苹果保鲜法 155

41.柑橘保鲜法 156

42.去除桃毛的诀窍 156

43.莲子剥皮法 156

44.巧去皮壳法 156