“北腿”拳中王-燕青翻子PDF电子书下载

第一编 燕青翻子概述 1

一、燕青翻子名称及沿革 1

二、吴斌楼与燕青翻子 3

三、燕青翻子的突出特点 4

四、习练燕青翻子的基本要求 6

第二编 燕青翻子的基本拳法 8

一、燕青翻子的功法 8

二、燕青翻子的技法 9

三、燕青翻子的手法 11

四、燕青翻子的腿法 18

五、燕青翻子的身法 32

第三编 燕青翻子十八趟连环套路 34

第一趟 八大开燕青艺 34

（一）套路歌诀 34

（二）动作名称 35

（三）动作说明 36

第二趟 八大开扑地绵 67

（一）套路歌诀 67

（二）动作名称 67

（三）动作说明 68

（二）动作名称 96

第三趟 八大开金刚拳 96

（一）套路歌诀 96

（三）动作说明 97

第四趟 八大开勾挂拳 126

（一）套路歌诀 126

（二）动作名称 126

（三）动作说明 127

第五趟 八大开迎风连环掌 153

（一）套路歌诀 153

（二）动作名称 153

（三）动作说明 154

第六趟 八大开风摆荷叶掌 179

（一）套路歌诀 179

（二）动作名称 179

（三）动作说明 180

第七趟 八大开龙虎拳 210

（一）套路歌诀 210

（二）动作名称 210

（三）动作说明 211

（一）套路歌诀 238

（二）动作名称 238

第八趟 八大开连环拳 238

（三）动作说明 239

第九趟 一条龙连手拳 264

（一）套路歌诀 264

（二）动作名称 264

（三）动作说明 265

第十趟 一条龙看家拳 283

（一）套路歌诀 283

（二）动作名称 283

（三）动作说明 284

（二）动作名称 301

第十一趟 一条龙蛇形卡手 301

（一）套路歌诀 301

（三）动作说明 302

第十二趟 一条龙八步转环 319

（一）套路歌诀 319

（二）动作名称 319

（三）动作说明 320

第十三趟 一条龙龙卷风 335

（一）套路歌诀 335

（二）动作名称 335

（三）动作说明 336

（一）套路歌诀 351

（二）动作名称 351

第十四趟 一条龙龙形靠 351

（三）动作说明 352

第十五趟 一条龙翻子拳 367

（一）套路歌诀 367

（二）动作名称 367

（三）动作说明 368

（一）套路歌诀 384

（二）动作名称 384

第十六趟 一条龙燕青红 384

（三）动作说明 385

第十七趟 一条龙八步夜行术 400

（一）套路歌诀 400

（二）动作名称 400

（三）动作说明 401

第十八趟 一条龙十八罗汉拳 415

（一）套路歌诀 415

（二）动作名称 415

（三）动作说明 416

附录：燕青翻子连环技法实战练习 430

后记 441