平安青春期PDF电子书下载

第一章 青少年日常家居安全一、家居安全防火 3

二、火灾自救须知 4

三、家庭失火逃生术 7

四、煤气着火扑救须知 8

五、身居高楼失火逃生术 9

六、校园火灾预防 11

七、常见的火灾类型 14

八、校园火灾的扑救 16

九、水灾的自救措施 18

十、触电的预防和急救 19

十一、使触电者脱离电源的方法 21

十二、高处触电的急救方法 24

十三、雷电灾害的预防与急救 25

十四、电烧伤的救治 27

十五、家中遭劫时的报警方法 28

第二章 青少年交通安全陆路安全自救 33

一、骑自行车时的交通安全 33

二、车祸的防范与自救 35

三、火车撞车时的自救 36

四、发生空难时的自救 38

五、摩托车事故的自救 42

六、汽车驶经水淹道路的注意事项 43

七、躲避撞车紧急自救 44

八、汽车陷入泥泞自救 45

九、车辆落水逃生 47

水上遇险 48

一、海上落水自救 48

二、溺水窒息急救 50

三、掉入冰窟救援 51

四、鲨鱼袭击自救 53

五、游泳遇险自救 54

六、游泳意外预防 55

七、水中抽筋自救 56

八、解救溺水者应对措施 57

九、海上漂流求生术 58

十、遇上风暴自救法 61

十一、船舶搁浅自救 62

十二、独木舟倾覆急救 64

第三章 青少年野外生存技能野外生存 69

一、搭建住所 69

二、寻找水源 70

三、寻找食物 72

四、生火技巧 78

五、防范猛兽 82

六、高山之巅 83

七、冰天雪地 85

八、不毛之地 85

野外遇险 89

一、毒蛇咬伤 89

二、毒虫蜇伤 92

三、野外迷路 94

四、丛林遇险 97

五、身陷沼泽 98

第四章 毒品的防范和急救一、远离毒品 101

二、鸦片 102

三、大麻 103

四、吗啡和海洛因 104

五、可卡因 105

六、镇静剂 106

七、迷幻药 107

八、安非他命 109

九、巴比妥类药物 110

十、美沙酮 111

十一、亚硝酸戊酯 112

第五章 意外伤害的防范和急救一、骨折与脱位 117

二、肢体扭伤 118

三、颅脑损伤 119

四、外伤 121

五、烧伤与烫伤 123

六、眼外伤 124

七、眼烧伤 126

八、狗、猫咬抓伤 128

九、酸碱灼伤 129

十、失血 130

十一、异物入五官 132

十二、中风 133

十三、中暑 134

十四、食物中毒 136

十五、一氧化碳中毒 138

十六、有机磷农药中毒 139

第六章 自然灾害避险与自救一、地震与海啸 143

二、龙卷风 145

三、飓风 146

四、雪崩 148

五、火山喷发 149

六、泥石流 150

七、山体滑坡 151

第七章 防范社会犯罪一、遭遇抢劫 155

二、遭遇醉汉骚扰 156

三、遭遇情绪失控人群 157

四、面对持枪歹徒 158

五、面对持刀歹徒 158

六、面对徒手歹徒 160

七、遭歹徒围攻 161

八、遭歹徒捆绑 163

第八章 少女自我保护指南一、被逼迫时的自救 167

二、少女待业时的禁忌 168

三、少女防范网上受骗 169

四、少女被异性跟踪 170

五、少女被异性纠缠 171

六、少女遭遇性骚扰 173

七、少女遭遇强奸 174

八、受辱失身怎么办 176

九、保卫自己的尊严 178

第九章 性病与传染病的预防一、性病 181

二、艾滋病 182

三、肝炎 186

四、肺结核 189

五、急性胃肠炎 190

六、流行性感冒 192

七、霍乱 194

八、伤寒 195