营造素质 如何营建成功的素质要求 修订版PDF电子书下载

Ⅰ 消除不良的习惯 3

抛却痛苦的记忆 3

具备求精的品质 7

培养观主义精神 13

让烦恼远离自己 17

切不可让忧虑缠绕自己 21

冷静是制怒的良方 25

控制情绪的要诀 27

排除干扰的制约 30

Ⅱ 提升内在的教养 35

良好的仪容仪态至关重要 35

有文明教养的人最受欢迎 38

怎样做一个举止文雅的人 41

教养即是财富 49

品质胜过一切 52

良好的言行上是成功的基础 57

教养体现在你的举止上 63

特殊的素质铺就成才之路 68

谦逊是做人的首要美德 73

品行折射你的教养 81

体现价值的标准是什么 84

Ⅲ 保持快乐的心情 91

激励自己拼博进取 91

利用热忱造就奇迹 95

自己的命运自己掌握 100

体味工作的乐趣 105

剔除消极的因素 110

热爱美好人生 114

拥抱激情生活 117

坚持乐观主义精神 121

拼搏曲折旅程 124

Ⅳ 杜绝消极的因素 129

喜欢自己才能热爱生活 129

制约情绪是一门学问 132

远离自卑，奋发上进 140

不要让消极影响人生 146

控制情绪，开朗向上 153

不要被消极击垮 165

树立乐观主义人生观 175

消极使人颓废 177

热情但不要狂热 181

Ⅴ 拥有伟大的心灵 185

跨越平庸走向高尚 185

竭办追求最美好的品质 189

心灵美体现人的综合素质 193

保持纯洁的心 201

拥有伟大的心灵 205

拥有真正的自我 208

摒弃虚假的内涵 212