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第一章　强健的故事 1

第二章　仪表的故事 15

第三章　知识的故事 24

第四章　谈吐的故事 36

第五章　修养的故事 45

第六章　友情的故事 54

第七章　好习惯的故事 64

第八章　勇气的故事 77

第九章 目标的故事 91

第十章　专业的故事 102

第十一章　储蓄的故事 114

第十二章　时间的故事 138

第十三章　美味的故事 159

第十四章　家庭的故事 173

第十五章　事业的故事 193