真爱健康 男人一生的“性”福PDF电子书下载

第1章　青春、恋爱、还有性 1

『好色』是男人的本性吗 2

性的私密感 3

对性有罪恶感怎么办 4

为什么会有性欲，它到底来自何方 4

性欲到底是什么 5

男性的性欲与女性的有什么差别 6

拥有性欲是正常的 7

自然勃起的尴尬 7

如何处理尴尬的自然勃起 8

勃起是如何发生的 8

性幻想正常吗 9

为什么性必须受到约束 10

性压抑、性焦虑 还有混乱的情绪 12

为什么会有性压抑，性焦虑 12

我恋爱了 14

如何把性压抑、性焦虑踢出生活 14

这种感觉是痴迷吗 15

很想约会怎么办 15

这种感觉是恋爱吗 16

我的性器官正常吗 17

我的阴茎大小正常么 17

如何测量自己阴茎的长度 18

过度自慰危险吗 19

关于阴茎大小的错误观念 19

为什么会遗精 21

隐睾很危险吗？会害男性得睾丸癌吗 22

我的包皮过长吗？需要如何诊治 23

必须做睾丸癌自我检查吗？怎么做呢 25

睾丸疼痛怎么办 27

第2章　婚姻是爱情的乐园还是坟墓 29

面对婚姻，我们该做怎样的心理准备　 31

她对我在心理上的要求是什么 32

她对我在生活上的要求是什么 34

婚姻对我和她意味着什么 35

羞涩？紧张？她对性到底怎么想 36

对婚姻，我负有什么责任 38

我们脆弱的心灵 38

心理准备不足可能导致的悲剧 40

亲爱的，我们应该患难与共 41

真正的夫妻爱 43

对于婚姻，我还需要知道什么 44

我们还缺什么性知识 44

家庭初步构想 47

订婚期，我要注意什么 49

让我们彼此更了解 51

婚前健康检查 51

为什么要做婚前健康检查 51

婚前检查的内容是什么 53

怎样的性生活才算完美 53

如何获得美好的性生活 54

性生活频度的限制是多少 55

令人失望的『第一次』 56

如何使『第一次』变得美妙 57

她为什么会性交疼痛、出血 58

在她来月经时，能同房吗 61

第3章　爱的技巧 63

性活对我们的身体有要求吗 64

神秘地带 66

性感带是什么 68

女性的性感带 68

男性的性感带 69

爱抚的基本秘诀 70

前戏是什么？一定要做吗 71

什么时候前戏才算圆满完成 72

前戏的技巧 73

接吻的技巧 74

男性技巧 76

如何获取契合的体位 79

各种体位 81

性生活的高潮 83

因人而异的高潮 83

她的高潮 85

我的高潮 86

高潮期可能出现的疑问 87

后戏的技巧 89

第4章　避孕的正确方法 92

我们为什么要避孕 93

各式各样的避孕方法 93

我能选用的避孕方法 93

她能选用的避孕方法 100

这么多避孕方法，怎样选择 103

第5章　讨厌的性功能障碍 105

我是否存在性欲改变 106

早泄 108

心理性早泄的病因是什么 108

器质性早泄的病因是什么 109

对早泄不正确的认识 109

早泄要如何预防呢 110

早泄要如何治疗呢 110

勃起功能障碍（阳痿） 111

什么是心理性勃起功能障碍 112

什么是器质性勃起功能障碍 112

饮酒与勃起障碍有关么 112

服用药物会造成勃起障碍吗 113

我有勃起功能障碍吗 113

如何看待勃起功能障碍呢 115

勃起障碍，该怎么办 115

不射精症是怎么一回事 117

不射精症，如何治疗 118

什么是壮阳 119

应该服用壮阳药物吗 119

壮阳药物有副作用吗 120

婚姻中的性异常情况 120

哪些男人不能或不宜过性生活 121

她没有达到高潮怎么办 122

她为什么会出现性功能障碍 124

出现性压抑怎么办 127

我们为何会对性生活失去兴趣 128

性交后恶心、龟头疼痛、疲乏 130

我的精液为何带血 132

手术后缺乏高潮怎么办 133

第6章　我要当爸爸了 136

她要怎样才能怀上宝宝呢 137

她何时容易受孕 137

最佳受孕时间 139

准爸爸需要做怎样的心理准备呢 140

怀孕后她的脾气变得好怪 142

妊娠最初的3个月 143

妊娠中期的3个月 144

妊娠最后的3个月 145

她怀孕后，我该注意什么呢 146

她怀孕后，我还可以和她同房吗 149

我可以和她同房吗 149

性生活次数必须控制在多少次之内 　 150

性生活在清洁上必须注意什么 151

该用什么体位 152

什么时候必须严禁性生活 152

特别提醒 152

孕期同房会给宝宝带来什么影响 153

她生产后，我需要注意什么 155

生产后，她脆弱、易哭，我该怎么办　 159

生产后，我要等多久才能与她同房 161

第7章　了解我自身的遗传 166

遗传到底是什么 167

新生命是如何出现与诞生的 168

遗传是如何传递的 170

遗传如何传递 170

遗传病的传递方式 171

宝宝可能出现哪些遗传性疾病 172

染色体畸变 173

21-三体综合征 173

先天性卵巢发育不全综合征 175

先天性睾丸发育不全综合征 176

遗传性代谢缺陷病 177

糖原累积病Ⅰ，Ⅱ型 178

苯丙酮尿症 180

黏多糖代谢障碍 181

肝豆状核变性 181

如何避免宝宝得遗传性疾病 182

避免近亲结婚 183

尽量避免高龄生育 183

遗传咨询 184

婚前检查 184

及时终止妊娠 185

第8章　她要做人工流产 186

为什么要做人工流产 187

关于人流，你和她必须知道什么 188

她必须人流吗？人流适应证 188

她不能做人流的时刻，人流禁忌证 190

人流危险吗？人流的近期并发症 191

人流会导致不孕吗？人流的远期影响　 192

关于人流的一些常见疑问 193

人流会影响她的性欲吗 193

人工流产越早越好吗 193

人流术后她出现腹痛应考虑哪些情况　 194

第一胎做人流对今后要孩子有影响吗　 194

人工流产前后我该做什么 194

人流前的注意事项 194

我该做什么给她吃 196

卫生方面要注意什么 198

人流后能和她同房吗 198

人流后什么时候我们能要小孩 198

第9章　不孕不育怎么办 199

什么是不孕不育 200

不孕不育是我造成的，还是她 201

男性原因 201

女性原因 203

不孕不育的诊断及检查 204

谁能给我解释一下检查结果 206

男性前列腺液检查报告 206

精液检查报告 207

不孕不育怎么办 209

人工授精是什么 209

所有不孕不育者都可以做人工授精吗 210

试管婴儿的成功几率高吗 211

试管婴儿是我和她亲生的吗 211

试管婴儿是在试管里生长的吗 211

我们可以选择做试管婴儿吗 212

试管婴儿比自然婴儿体质差吗 212

我该如何躲避『无精危机』 213

健康状况自评 218

第10章　健康到底是什么 221

新时代的健康 222

我处于亚健康状态吗 225

亚健康自我测定 225

亚健康表现 226

生活事件是什么？对我有害吗 228

我有多少生活事件 228

生活事件自我评价 229

香烟、酒精，还有咖啡因 232

尼古丁 232

我想戒烟 233

宿醉让我头痛欲裂、记忆空白 234

如何戒咖啡 237

咖啡因 237

食物的选择与我的健康 238

我的情绪健康 239

我的职业健康 240

白领 241

IT行业 241

夜班 242

第11章　了解我的身体 243

神秘的生殖系统 244

内生殖器：精子的制造工厂 245

睾丸 245

附睾，还有各种奇怪的管子 246

躲在深处的性腺 246

它怎么出来的：射精的流程 247

外生殖器：精子的储藏与发放 247

精液也复杂 247

软硬兼施的阴茎 248

阴囊：承托和保护的忠实护卫 249

深藏不露的泌尿系统 250

『源头』肾脏 250

『水库』膀胱 251

『运河』尿道 251

第12章　男性泌尿、生殖系统疾病 252

STD是什么 253

如何开口询问伴侣的性健康情况 253

STD是什么 253

安全性性行为的准则是什么 253

梅毒感染 254

淋病是什么 255

非淋菌性尿道炎 256

尖锐湿疣 257

讨厌的疱疹 258

艾滋病是怎么回事 259

关于艾滋病 259

接吻会传染艾滋病吗 259

艾滋病有治吗 260

艾滋病的血液检查结果要等多久 261

阴虱是什么 261

衣原体感染是什么 262

坐马桶会感染衣原体吗 263

泌尿、男性生殖系统感染 263

解小便灼热怎么办 263

如何预防尿路感染 263

急性细菌性膀胱炎 264

慢性细菌性膀胱炎 264

急性细菌性前列腺炎 265

慢性前列腺炎 265

附睾炎 266

如何预防 267

临床症状 267

包皮龟头炎 267

预后较好的急性肾炎 268

预后较差的慢性肾炎 269

急性肾盂肾炎 270

疼痛异常的尿石症 271

尿路结石的诱发因素 271

全身性因素 271

泌尿系统的局部因素 271

上尿路结石 272

膀胱结石 272

尿道结石 272

如何预防结石 273

其他疾病 273

精索静脉曲张 273

极为常见的鞘膜积液 274

尴尬的阴茎折断 274