田径运动教程PDF电子书下载

第一章 田径运动概述 1

第二章 田径运动技术原理 5

第一节 田径运动技术基础理论的发展 5

第二节 走、跑的技术基础理论 9

第三节 跳跃技术基础理论 17

第四节 投掷技术基础理论 23

第三章 田径运动发展史 29

第一节 世界田径运动发展概况 29

第二节 中国田径运动发展史 31

第四章 田径运动场地 34

第一节 田径场地的发展 34

第三节 径赛场地 35

第二节 田径场地的设计 35

第四节 田赛场地 44

第五节 田径场地的修建、保养和维修 48

第五章 田径运动竞赛的裁判法 50

第一节 田径运动竞赛前的准备工作 50

第二节 田径运动竞赛的主要规则 50

第三节 田径运动竞赛裁判工作方法 55

第六章 田径运动竞赛 71

第一节 田径运动竞赛的组织工作 71

第七章 田径运动员的选材 86

第一节 田径运动选材的步骤与标准 86

第二节 各项田径运动员选材的内容与方法 88

第三节 田径运动员选材注意事项 97

第一节 田径运动训练理论的发展 99

第八章 田径运动训练理论 99

第二节 田径运动训练的内容及遵循的原则 102

第三节 田径运动训练的组织与实施 105

第九章 田径运动科研方法 108

第一节 田径运动科研方法概述 108

第二节 田径运动科研的一般程序 111

第三节 常用科研方法在课题中的应用 118

第十章 竞走 120

第一节 竞走的发展概况 120

第二节 竞走的特征与技术分析 123

第三节 竞走的教学 126

第四节 竞走的训练 128

第二节 短跑技术 134

第一节 短跑概述 134

第十一章 短跑 134

第三节 短跑教学 139

第四节 短跑训练 143

第十二章 跨栏跑 146

第一节 跨栏跑概述 146

第二节 跨栏跑技术 146

第三节 跨栏跑教学 155

第四节 跨栏跑训练 161

第十三章 接力跑 164

第一节 接力跑技术 164

第二节 接力跑教学 166

第三节 接力跑训练 167

第一节 中长跑发展概况 169

第十四章 中长跑 169

第二节 中长跑技术 170

第三节 中长跑教学 174

第四节 中长跑训练 179

第十五章 障碍跑 185

第一节 障碍跑概述 185

第二节 障碍跑技术 185

第三节 障碍跑教学法 188

第四节 障碍跑训练 190

第十六章 跳高 192

第一节 跳高运动概述 192

第二节 跳高技术 193

第三节 跳高教学 198

第四节 跳高训练 203

第十七章 跳远 206

第一节 跳远发展概述 206

第二节 跳远技术 207

第三节 跳远教学 215

第四节 跳远训练 221

第十八章 撑竿跳高 225

第一节 撑竿跳高发展概况 225

第二节 撑竿跳高技术 226

第三节 撑竿跳高教学 229

第四节 撑竿跳高训练 231

第十九章 三级跳远 232

第一节 三级跳远概述 232

第二节 三级跳远技术 232

第三节 三级跳远教学 235

第四节 三级跳远训练 236

第二十章 推铅球 238

第一节 铅球发展概述 238

第二节 推铅球技术 239

第三节 推铅球教学 242

第四节 推铅球训练 244

第二十一章 掷标枪 246

第一节 掷标枪发展概述 246

第二节 掷标枪技术 247

第三节 标枪技术教学 250

第四节 掷标枪训练 254

第一节 掷铁饼发展概述 257

第二节 掷铁饼技术 257

第二十二章 掷铁饼 257

第三节 掷铁饼教学 260

第四节 掷铁饼训练 263

第二十三章 掷链球 267

第一节 掷链球发展概况 267

第二节 掷链球技术 268

第三节 掷链球技术教学 271

第四节 掷链球训练 275

第二十四章 全能运动 277

第一节 全能运动的发展概况 277

第二节 全能运动教学与训练 281

第三节 全能运动员多年训练及年度训练计划制定 283

第四节 全能运动员的比赛 285

主要参考文献 287