亲密育儿百科 上PDF电子书下载

第一部 跨出第一步：育婴入门 1

第1章 如何建立亲密关系 2

做你的宝宝的父母 3

建立亲密关系的5个工具 5

亲密育儿法需要爸爸的参与 11

你可能会有的疑问 12

第2章 如何顺利、安全地生产 27

生产方式，过去和现在 28

新趋势 33

顺利、安全生产的10个诀窍 38

第3章 准备迎接宝宝 43

帮宝宝选个好医生 44

选择其他的重要人物 46

要喂母乳还是喂奶瓶 47

该不该割包皮？ 48

为宝宝布置一个温馨的家 53

第4章 与宝宝共同迈出正确的第一步 63

宝宝的头几分钟 64

建立亲密关系——什么意思？如何建立？ 67

剖腹生产后如何建立起亲密关系 70

谁来照顾你刚出生的宝宝 74

有助于产生亲密感的行为 77

生日“照片” 80

医院的例行程序 85

新生儿黄疸 88

宝宝的第一次健康检查 92

第5章 产后的家庭调适 95

回巢安顿 96

角色适应 97

产后忧郁症的预防与克服 104

三人行 110

产后恢复体形 117

第6章 照顾宝宝的身体 125

包尿布 126

脐带照护 132

割包皮部位的照护 133

指甲照护 134

帮婴儿洗澡 135

让宝宝舒舒服服 142

安抚奶嘴：用还是不用？ 145

适当的触摸：按摩婴儿的艺术 148

第7章 前几周常见的问题 157

新生儿初期的变化 158

吐奶 169

眼睛 171

婴儿的嘴巴 173

新生儿皮肤印记与皮肤疹 175

尿布疹的预防与治疗 180

第二部 婴儿的喂食与营养 187

第8章 哺喂母乳：为什么？怎么做？ 188

为什么母乳最好？ 189

哺喂母乳的准备工作 200

踏出正确的第一步 203

乳房如何分泌乳汁 211

喂母乳常见的问题与困扰 214

第9章 喂母乳妈妈的选择与挑战 232

哺喂母乳期间要吃得好 233

母乳中的不速之客 235

一人吃药两人共享：哺喂母乳期间的用药安全 239

喂母乳的好帮手 246

两者兼顾：工作与喂奶 255

挤奶 258

吃奶宝宝的趣事与小毛病 270

在特殊情况下，哺喂有特殊需求的宝宝 280

断奶：何时断？怎么断？ 296

第10章 喂奶瓶：如何喂得安全、充满关爱 304

有关配方奶的疑虑 305

选择配方奶 307

喂多少？喂几次？ 310

冲泡配方奶 312

喂奶瓶的要领 317

奶瓶两边都要有人 320

喂奶瓶宝宝的断奶 320

第11章 吃固体食物：何时吃？吃什么？怎么吃？ 322

为什么要等一等？ 325

喂固体食物：6到9个月 326

喂食策略 330

喂固体食物：9到12个月 334

自制婴儿食品 340

市售婴儿食品 343

拿出杯子来 344

第12章 营养学入门课：成为孩子的营养师 348

蛋白质——成长必需品 349

碳水化合物 353

脂肪——重要的营养素 357

重视维生素 367

注意矿物质 369

培养孩子吃东西的口味 373

第13章 学步期幼儿的饮食：1到2岁 375

如何照顾挑食的孩子 376

如何让幼儿乖乖吃东西 378

为幼儿选择正确的乳品 388

你的孩子吃得够不够？ 393

食物过敏 399

杀虫剂：如何避免宝宝吃到杀虫剂？ 407