优质思考的十个习惯 ten exercises to renew your thinkingPDF电子书下载
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- 作 者:(美)阿奇博尔德·哈特(Archibald D. Hart)著;林慧卿译
- 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7501949581
- 页数:209 页
图书介绍:优质思考说明了我们的思想将如何影响我们的情感和生命。思想影响我们将步向疾病或健康、成功或失败。哈特博士揭示了10个关键性的思考习惯,足以扭转我们的思考方式与人生;并且提供了简易有效的方法,帮助我们改变人生态度。
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《优质思考的十个习惯 ten exercises to renew your thinking》目录
第一部分 了解思想的力量 1
第一章 思想如何,为人即如何 3
第二章 一念之能 15
第三章 思想塑造人格 27
第四章 培养健康的心思 37
第二部分 心灵健康的十个习惯 51
第五章 习惯一:欣赏别人的优点 53
第六章 习惯二:允许自己失败 63
第七章 习惯三:保持良心清醒 73
第八章 习惯四:不要惩罚自己 85
第九章 习惯五:珍视生命中小小的祝福 97
第十章 习惯六:强调积极 109
第十一章 习惯七:成为正确的乐观主义者 125
第十二章 习惯八:按本相接纳自我 139
第十三章 习惯九:不与现实脱节 153
第十四章 习惯十:珍惜上帝的慈爱与智慧 165
第三部分 发展优质思考的具体操练 173
第十五章 掌控思想之流 175
第十六章 调转心思意念 183
第十七章 改变自我对话 195
结论 209
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