孩子来自天堂 积极养育的五个原则和技巧PDF电子书下载

引言 2

第1章　孩子来自天堂 2

每个孩子都有自己特有的问题　 2

积极养育的五个原则　 5

设想各种可能性　 13

第2章　五个原则怎样才能起作用 16

养育的压力　 16

改造养育方法　 17

关于养育的小历史　 18

暴力导致暴力　 19

为什么孩子会变得难以管教且具有破坏性　 22

全球观念的变化　 24

第3章　促使孩子合作的新技巧 27

请求，但不要命令　 27

用“ 好吗”，不要用“能不能”　 28

抛弃修辞性的问题　 31

要直截了当　 33

不要解释　 34

不要长篇大论地说教　 36

不要用感觉来控制孩子　 37

促使孩子合作的魔力词语　 38

简单的回顾和练习　 39

孩子抵制时该怎么办　 41

把抵制降至最低限度的四个技巧　 44

第4章　把抵制降至最低限度的新技巧 44

孩子的四种性情　 45

唱歌法　 52

让日常家务充满乐趣　 53

阅读法　 54

分散注意力使其改变方向　 56

接受型的孩子需要重复的习惯和规律　 58

充满爱意的习惯　 60

一些实用的习惯　 62

给孩子所需要的　 63

孩子为什么会抵制父母　 66

第5章　改善沟通的新技巧 66

花点时间倾听　 67

两个条件　 68

严厉型的养育　 70

溺爱型的养育　 72

学会延迟满足　 75

满足孩子的需要　 76

第6章　提高激励效果的新技巧 80

惩罚还有效吗？　 80

惩罚为什么有效以及何时有效　 81

惩罚的积极方面　 82

简单的证据　 83

替代惩罚的方法就是奖励　 84

孩子行为失当的两个原因　 86

为什么奖励会起作用　 86

否定性的评价　 87

捕捉孩子的好行为或正确行为　 90

奖励的魔力　 91

孩子为什么抵制父母的指导　 92

理解型的奖励　 93

根据性情奖励　 95

奖励的例子　 96

随时给孩子适宜的奖励　 97

奖励列表　 98

重复模式　 100

对十几岁孩子的奖励　 101

在公共场合应付难缠的孩子　 101

奖励就像甜点　 102

从自然后果中学习　 103

对奖励的担心　 104

第7章　维护主导地位的新技巧 108

学会如何命令　 108

不要带着情绪来命令　 109

犯错误没关系　 109

向孩子表达你的消极情绪是无益的　 110

肯定性的命令　 111

吼叫是不起作用的　 111

命令但不要解释　 114

如何命令十几岁的孩子　 115

理由和反抗　 116

更好的命令方法　 118

增进合作　 119

选择你的方式　 120

第8章　保持控制的新技巧 122

“暂停（times out）”的需要　 122

如何释放消极情绪　 123

理想的“暂停（times out）”　 125

向孩子解释“暂停（times out）”　 126

四种常见的错误　 127

拥抱父亲　 130

调整意愿与屈服　 131

何时采取“暂停（times out）”　 132

三次机会　 133

当“暂停（times out）”不起作用时　 133

五个技巧为什么会起作用　 135

第9章　与别人不同没关系 138

性别差异　 138

对信任和关心的不同需要　 139

继续信任和关心　 140

男孩来自火星，女孩来自金星　 142

“解决问题先生”　 144

“改善家庭女士”　 146

何时提出建议比较好　 148

男孩会忘记，女孩会记住　 148

代际差异　 150

暴力文化　 150

不同的性情　 152

性情如何转变　 153

午后活动　 154

不同的体型　 155

不同的智力　 156

不同的学习速度　 161

擅长于此，不擅于彼　 163

对孩子进行比较　 164

第10章　犯错误没关系 166

从纯真无邪到承担责任　 166

谁的错？　 169

学习承担责任　 170

孩子天生具有自我纠正的能力　 171

孩子的学习曲线　 171

重复必不可少　 172

从错误中学习　 173

学会弥补过失　 175

不要惩罚，要作出调整　 176

孩子犯错时作何反应　 177

尽了力就够了　 182

如果不允许孩子犯错误　 184

隐瞒错误，不说出真相　 185

离异家庭的孩子　 186

不设定高标准或冒险　 187

为错误辩解，或者责怪他人　 189

风险中的少年　 190

自我贬低和自我惩罚　 191

犯错误没关系　 193

处理情绪的重要性　 196

第11章　表达消极情绪没关系 196

学会处理情绪　 197

应付失落　 198

表达情绪为什么是有益的　 199

同情的力量　 200

五秒钟停顿　 202

当孩子拒绝同情时　 204

当父母表达消极情绪时　 205

与孩子交流自己的感觉是错误的　 207

询问孩子的感觉　 208

父母压抑什么，孩子就会表达什么　 209

表达消极情绪没关系　 211

家里的“黑羊”　 211

第12章　要求更多没关系 214

对欲望的恐惧　 214

感激的美德　 215

允许谈判　 216

学会说不　 217

说不的10种方式　 219

提出要求　 219

向孩子示范如何提要求　 220

要求的力量　 221

给予孩子的太多　 222

孩子总是会要求更多　 223

离异家庭的孩子　 224

对人类精神的渴望　 225

第13章　说不没关系，但爸爸和妈妈才是主导者父母如何影响孩子　 229

应对消极情绪　 229

认知能力的发展　 230

孩子所需要的安慰　 231

孩子有不同的记忆　 232

应对增强的意志　 233

自由与管束之间的平衡　 234

失去管束所产生的两个问题　 235

三个九年期　 236

责任感的培养　 237

理解代沟　 238

离异和代沟　 239

对十几岁孩子的管束　 241

利用网络改善沟通　 242

从其他父母那里获得支持　 243

第14章　将五个原则付诸实践 245

母亲和女儿　 245

父亲和女儿　 246

母亲和儿子　 247

父亲和儿子　 247

十几岁的孩子会暗自感激的限制　 248

孩子吸毒时该怎么办　 250

应对不敬的话语　 251

允许说话自由　 252

做决定　 254

七年周期　 255

十几岁的孩子为何反叛　 256

改善与十几岁孩子的沟通　 257

尊重孩子的观点　 258

把孩子送出去　 260

用“我希望”代替“不要”　 260

询问孩子的想法　 261

养育的挑战　 263

成就伟大的礼物　 264