体育心理学PDF电子书下载

第一章 体育心理学概述 1

第一节 体育心理学的定义和研究对象 2

第二节 学习体育心理学的意义 7

第三节 体育心理学简史和发展方向 10

第二章 体育学习的心理学基础 16

第一节 行为主义心理学理论与体育学习 16

第二节 认知心理学理论与体育学习 20

第三节 建构主义心理学理论与体育学习 22

第四节 人本主义心理学理论与体育学习 24

第三章 运动兴趣 30

第一节 运动兴趣概述 31

第二节 培养学生运动兴趣的重要性 38

第三节 影响运动兴趣水平的主要因素 41

第四章 运动动机 46

第一节 运动动机概述 47

第二节 运动动机的培养与激发 49

第五章 体育活动中的目标定向与目标设置 61

第一节 体育活动中的目标定向 62

第二节 体育活动中的目标设置 67

第三节 体育活动中团队目标的设置方法 73

第六章 运动归因 80

第一节 归因理论 81

第二节 运动中的归因 83

第三节 影响运动归因的因素 89

第四节 归因训练 92

第七章 体育锻炼与心理健康 96

第一节 体育锻炼的心理效益 97

第二节 影响体育锻炼坚持性的因素 108

第三节 体育锻炼行为的理论及干预 112

第四节 体育锻炼的成瘾行为 118

第八章 运动损伤的心理致因与康复 122

第一节 运动损伤发生的心理致因 122

第二节 运动损伤的心理反应 128

第三节 运动损伤的心理康复方法 130

第九章 注意与运动表现 137

第一节 体育运动中的注意 138

第二节 注意控制训练 146

第十章 心境状态与运动表现 153

第一节 心境状态与体育锻炼 153

第二节 心境状态与运动监测 158

第十一章 应激、唤醒、焦虑与运动表现 163

第一节 应激、唤醒和焦虑的定义 164

第二节 唤醒、焦虑与运动表现的关系 166

第三节 影响赛前状态焦虑的主要因素 173

第十二章 心理技能训练概述 177

第一节 心理技能与心理技能训练 178

第二节 心理技能训练计划、方案与实施 185

第十三章 运动中的行为干预方法 194

第一节 渐进放松训练 194

第二节 自生训练 199

第三节 生物反馈训练 201

第四节 系统脱敏训练 205

第五节 模拟训练 207

第一节 表象训练 213

第十四章 运动中的认知干预方法 213

第二节 认知训练 220

第三节 暗示训练 223

第四节 自信训练 228

第十五章 体育运动中的团体凝聚力 233

第一节 团体凝聚力概述 234

第二节 影响团体凝聚力的因素 238

第三节 团体凝聚力与运动表现 243

第四节 团体凝聚力的发展 246

第十六章 体育运动中的领导行为 252

第一节 领导概述 252

第二节 教练员领导行为概述 254

第三节 教练员领导行为分析 256

第十七章 运动中的攻击性行为 266

第一节 运动中道德的形成和发展 267

第二节 攻击性行为的定义与分类 270

第三节 体育运动与攻击性行为 272

第四节 降低攻击性行为的有效方法 275

第十八章 运动技能的学习 279

第一节 运动技能概述 280

第二节 运动技能的形成过程 287

第三节 影响运动技能学习的因素 293

第四节 运动技能的学习与训练 295

第五节 运动技能的迁移 302

第十九章 提高体育教学效果的心理学方法 309

第一节 体育教学设计的心理学基础 309

第二节 体育教学策略和学习策略的心理学原理 317

第三节 体育教学环境心理 322

第四节 体育课堂学习过程的心理学评价 329

第二十章 体育教学中学生的个体差异 336

第一节 体育能力的差异 337

第二节 智力因素的差异 341

第三节 非智力因素的差异 343

第四节 体育差生的心理 350