笨笨熊电脑安全课堂PDF电子书下载

Chapter-1 眼睛，心灵的窗户 1

1.1 一个可怕的事实 3

1.2 为什么计算机会“欺负”眼睛 4

1.3 保护我们的眼睛 6

1.4 谁说计算机只会损伤眼睛 8

1.5 小结 8

Chapter-2 电脑只是伤害眼睛吗？ 9

2.1 别让自己“弓”着 10

2.2 计算机累坏了颈椎 11

2.3 您的手指依然灵活吗 12

2.4 面对计算机，您的皮肤“痒痒”吗 14

2.5 计算机会释放“臭气” 15

2.6 计算机会影响大脑发育 16

2.7 小结 17

Chapter-3 我们是初升的太阳 18

3.1 疲劳综合症 19

3.2 保持心理健康向上 20

3.3 您是游戏迷吗 22

3.4 网络综合症 24

3.5 小结 27

Chapter-4 学会自我保健 28

4.1 养成一个良好的上机习惯 29

4.2 创造一个好的上机环境 31

4.3 合理补充营养 32

4.4 正确认识电脑与健康 33

4.5 小结 33

Chapter-5 安全使用计算机 35

5.1 正确开机、关机 38

5.2 能将计算机倒放吗 39

5.3 您怕“电”吗 40

5.4 正确清洁电脑 42

5.5 电脑最怕什么 51

5.6 先露两手 54

5.7 小结 55

Chapter-6 像保护眼睛一样呵护显示器 56

6.1 CRT显示器的日常护养 57

6.2 液晶显示器及其日常护养 59

6.3 日常操作中应注意的事项 61

6.4 小结 66

Chapter-7 安全使用计算机的各个设备 67

7.1 饲养一只乖乖“鼠” 68

7.2 不要“打”键盘 71

7.3 容易受伤的硬盘 71

7.4 您敢把“石头”往光驱中塞 74

7.5 全力保护计算机的“心脏”地带 76

7.6 小结 79

Chpter-8 维持操作系统的稳定 80

8.1 保护我们的工作桌面 81

8.2 保护我们的私人文件 85

8.3 不要随意删除系统文件 87

8.4 正确卸载程序 87

8.5 备份注册表 88

8.6 Windows Me的安全模式 90

8.7 正确安装驱动程序 92

8.8 小结 93

Chapter-9 儿童上网安全 94

9.1 安全使用电子邮件 96

9.2 网上聊天安全 98

9.3 保护我们的个人密码 99

9.4 给聪明小朋友的提示 100

9.5 结束语 102