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排毒养生素食
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工业技术

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:夕桐编著
  • 出 版 社:北京:农村读物出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7504845213
  • 页数:83 页
图书介绍:本书收录了数十款素菜、素食,简便易学。
《排毒养生素食》目录

作者序 9

推荐序 9

润肠排毒餐(绿色vs黄色vs白色)通畅主菜壹 西瓜皮炒青豆 9

贰 银芽贡菜 10

参 海带冬瓜 12

肆 法式鲜蔬 14

伍 黄花菜拌芦荟 16

陆 冬菜烩彩球 18

养胃主食 20

陈皮海带粥 20

清爽汤品 21

壹 雪里红豆瓣汤 21

贰 苋菜鲜笋汤 22

参 百合绿豆汤 23

美肤排毒餐(黄色vs红色vs绿色)醒肤主莱壹 姜汁菠菜 25

贰 苦瓜炒胡萝卜 26

参 蔬果色拉 27

肆 青苹炖芦荟 28

伍 芹菜白果 30

润肤主食 32

壹 菠萝炒饭 32

贰 山楂核桃粥 33

焕肤汤品 34

壹 甜蜜橘羹 34

贰 双红南瓜汤 35

参 素罗宋汤 36

清血排毒餐(黑色vs红色vs绿色)降压主菜壹 素什锦 39

贰 鲜蘑炒马蹄 40

参 红烧猴头菇 41

肆 豆乳龙须菜 42

伍 鲜蘑丝瓜煲 44

陆 裙带菜炒粉丝 46

壹 炒血糯 47

养血主食 47

贰 木耳粥 48

参 蜜烧地瓜 49

活络汤品 50

壹 黑枣蛋汤 50

贰 酸辣紫菜羹 52

参 西湖莼菜汤 53

清脂小点 54

壹 拔丝汤圆 54

贰 美味寿司 55

静心饮品 56

壹 草莓冰沙 56

贰 樱桃糖酒汁 57

助肾排毒餐(白色vs黄色vs红色)优质主菜壹 葱油芋艿 59

贰 酱炖豆腐 60

参 糖醋面筋 62

肆 栗子炖白菜 64

滋阴主食 66

壹 淮山药粳米糊 66

贰 玉米赤豆粥 68

香浓汤品 70

壹 栗子白果羹 70

贰 海南椰子羹 72

参 枸杞蛋花汤 73

营养小点 74

壹 甜脆银耳冻 74

贰 莲茸布丁 76

参 扁豆黄 78

肆 蜜枣核桃 80

高钙饮品 81

壹 西米露 81

贰 果仁草莓奶露 82

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