图解足球技巧PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:倪玉明编著
- 出 版 社:福州:福建科学技术出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7533526074
- 页数:178 页
一、足球运动基本知识 1
(一)比赛场地与足球 2
1.场地设施 2
2.足球 4
(二)术语和符号 4
1.基本术语 4
2.符号与图示 5
(三)球员人数与装备 5
1.球员人数 5
2.球员装备 5
(四)赛前热身与赛后恢复 7
1.赛前热身 8
2.赛后恢复 12
1.运动损伤的原因 14
(五)足球运动中常见损伤的防治 14
2.损伤的预防 15
3.损伤的处理 16
4.球队的急救设备 18
二、足球基本技术与训练 19
(一)颠、挑、拉、扣、拨球技巧与训练 20
1.颠球技巧与训练 20
2.挑球技巧与训练 23
3.拉球技巧与训练 23
4.扣球技巧与训练 24
5.拨球技巧与训练 25
(二)运球技巧与训练 27
1.脚内侧运球技巧与训练 27
2.脚背正面运球技巧与训练 28
3.脚背外侧运球技巧与训练 29
4.运球过人技巧与训练 31
(三)踢球技巧与训练 35
1.脚内侧踢球技巧与训练 37
2.脚背正面踢球技巧与训练 40
3.脚背内侧踢球技巧和训练 41
4.脚背外侧踢球技巧与训练 43
5.脚尖踢球技巧与训练 46
6.脚后跟踢球技巧与训练 47
(四)接球技巧与训练 47
1.脚内侧接球技巧与训练 48
2.脚背正面接球技巧与训练 50
3.脚背外侧接球技巧与训练 51
4.脚底接球技巧与训练 53
5.大腿接球技巧与训练 54
6.胸部接球技巧与训练 55
(五)头顶球技巧与训练 56
1.前额正面头顶球技巧与训练 57
2.前额侧面头顶球技巧与训练 59
(六)抢截球技巧与训练 60
1.抢球技巧与训练 61
2.断球技巧与训练 63
3.铲球技巧与训练 64
(七)掷界外球技巧与训练 66
1.原地掷界外球技巧与训练 66
2.助跑掷界外球技巧与训练 67
(八)守门员技巧与训练 69
1.接球技巧与训练 71
2.扑球技巧与训练 74
3.拳击球技巧与训练 76
4.托球技巧与训练 77
5.发球技巧与训练 78
三、足球实用战术与训练 81
1.“四三三”阵型 82
(一)比赛阵型 82
2.“四四二”阵型 83
3.“三五二”阵型 84
4.“五三二”阵型 85
5.“四五一”阵型 85
6.“三四三”阵型 86
7.灵活运用比赛阵型 87
(二)球员的职责与分工 87
1.守门员 87
2.边后卫 88
3.中卫 88
4.前卫 88
5.前锋 88
1.个人进攻战术 89
(三)进攻战术 89
2.局部进攻战术 94
3.整体进攻战术 98
(四)防守战术 106
1.个人防守战术 106
2.局部防守战术 108
3.整体防守战术 110
(五)定位球战术 112 113
1.中圈开球战术 113
2.球点球战术 114 114
3.球门球战术 114
4.任意球战术 115
5.角球战术 117
6.掷界外球战术 119
四、足球竞赛规则与裁判法 121
(一)足球竞赛工作 122
1.足球竞赛种类 122
2.竞赛制度、编排与成绩计算 122
3.足球竞赛的组织工作 131
(二)竞赛规则与裁判法 132
1.竞赛规则简介 132
2.裁判法 138
五、小型足球基本踢法与竞赛规则 149
(一)7人制足球 150 152
1.7人制足球基本阵型与踢法 1502.7人制足球竞赛规则与裁判法 152
(二)5人制足球 153
1.5人制足球基本阵型与踢法 153
2.5人制足球竞赛规则与裁判法 154
1.4人制足球基本阵型与踢法 157
(三)4人制足球 157
2.4人制足球竞赛规则与裁判法 158
(四)3人制足球 159
1.3人制足球基本阵型与踢法 160
2.3人制足球竞赛规则与裁判法 161
六、身怀绝技的中外球星 163
(一)世界球王——贝利 164
(二)足球皇帝——贝肯鲍尔 166
(三)任意球专家——普拉蒂尼 167
(四)意大利神手——佐夫 168
(五)金左脚——马拉多纳 170
(六)右脚王——贝克汉姆 171
(七)中场最佳发动机——齐达内 173
(八)外星人——罗纳尔多 174
(九)中国的贝利——容志行 175
(十)穿裙子的马拉多纳——孙雯 177
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《导游词创作和讲解技巧》廖广莉主编 2019
- 《全国学前教育专业(新课程标准)“十三五”规划教材 硬笔楷书书写训练 图解版》梅军 2019
- 《2018考研数学 数学 1 15年真题详解及解题技巧》本书编委会著 2017
- 《销售技巧》郭月著 2019
- 《台球进阶技巧图解》庞卫国著 2020
- 《商务英语翻译技巧》赵环著 2019
- 《弦乐发展史及其演奏技巧研究》殷翰著 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020