职工疗休养手册PDF电子书下载

第一篇 疗养区、疗养地 2

第一章 什么是疗养地、疗养区 2

第一节 疗养地 2

第二节 疗养区 3

第三节 疗养区的类型 3

第二章 不同疗养区的特点 7

第一节 矿泉疗养区 7

第二节 海滨疗养区 8

第三节 山地疗养区 10

第四节 湖滨（江滨）疗养区 11

第五节 森林疗养区 11

第六节 草原疗养区 12

第二篇 我国的主要职工疗养院休养院（所） 14

第一章 中华全国总工会直属疗养院 14

第二章 华北地区的工会疗养院 17

第一节 北京市 17

第二节 天津市 20

第三节 河北省 22

第四节 山西省 27

第五节 内蒙古自治区 32

第三章 东北地区的工会疗养院 35

第一节 辽宁省 35

第二节 吉林省 45

第三节 黑龙江省 47

第四章 华东地区的工会疗养院 51

第一节 上海市 51

第二节 江苏省 57

第三节 浙江省 66

第四节 安徽省 72

第五节 福建省 76

第六节 江西省 83

第七节 山东省 88

第一节 河南省 92

第五章 中南地区的工会疗养院 92

第二节 湖北省 96

第三节 湖南省 101

第四节 广东省 106

第五节 广西壮族自治区 114

第六节 海南省 117

第六章 西南地区的工会疗养院 119

第一节 重庆市 119

第二节 四川省 121

第三节 贵州省 126

第四节 云南省 128

第五节 西藏自治区 133

第七章 西北地区的工会疗养院 135

第一节 陕西省 135

第二节 甘肃省 137

第三节 青海省 138

第四节 宁夏回族自治区 139

第五节 新疆维吾尔自治区 140

第三篇 疗养学的基本知识 144

第一章 疗养学的概念 144

第一节 疗养学的定义 144

第二节 疗养因子 146

第二章 疗养学的作用及实用意义 150

第一节 健康和疾病的整体观 150

第二节 自然疗养因子的疗养作用 151

第三节 精神因素在疗养学中的重要性 153

第四节 生活方式在疗养学中的重要性 154

第四篇 疗养医疗方法 158

第一章 矿泉疗法 158

第一节 矿泉的医疗作用 158

第二节 矿泉治疗方法 161

第一节 气象因素对人体的作用 162

第二章 气候疗法 162

第二节 主要气候疗法 164

第三章 水疗法 165

第一节 水疗对人体的影响 165

第二节 水疗治疗方法 166

第四章 光线疗法 167

第一节 红外线疗法 167

第二节 紫外线疗法 168

第三节 激光疗法 169

第五章 医疗体育 171

第一节 医疗体育的作用 171

第二节 祖国传统医疗体育 172

第六章 气功疗法与按摩疗法 174

第一节 气功疗法的作用 174

第二节 常用的气功疗法 174

第四节 按摩的种类与手法 176

第三节 按摩疗法的作用 176

第七章 营养疗法 178

第一节 营养素与人体的关系 178

第二节 膳食的种类及适应证 179

第八章 心理治疗与景观治疗 181

第一节 心理因素的致病作用 181

第二节 心理治疗 181

第三节 疗养学中景观的概念 182

第四节 景观在疗养过程中的作用 183

第五篇 医疗保健常识 186

第一章 常见慢性病康复医疗 186

第一节 呼吸系统疾病 186

第二节 消化系统疾病 191

第三节 心血管系统疾病 193

第四节 神经系统疾病 196

第五节 内分泌与新陈代谢系统疾病 198

第六节 泌尿系统疾病 201

第七节 妇科疾病 202

第八节 皮肤疾病 204

第九节 职业病 205

第十节 养生与急救常识 208

第二章 健康与生活常识 210

第一节 健康 210

第二节 健康休养 213

第三节 健康知识 216

第四节 生活保健常识 225

第六篇 旅游保健与旅游中常见疾病的防治 236

第一章 旅游保健 236

第一节 旅游的健康条件 236

第二节 根据健康条件安排旅游计划 237

第三节 慢性病旅游者应注意的问题 239

第一节 晕动病 241

第二章 旅游中常见疾病的防治 241

第二节 时差病（时差反应） 242

第三节 旅游足肿 242

第四节 旅游腹泻 243

第五节 高山反应 244

第六节 海浴中的海蜇螫伤 245

第七节 虾、蟹等食物中毒 246

附 录 248

一、中华全国总工会办公厅关于组织劳动模范、先进工作者进行疗休养的通知 248

二、工会疗休养事业更新改造专项补助经费使用办法 250

三、中华全国总工会办公厅关于建立劳动模范疗休养基地的通知 252

四、中华全国总工会命名的“劳动模范疗休养基地”名单 256

五、全国工会举办的职工疗养院、休养院（所）一览表 258

六、我国设在矿泉疗养区的工会疗养院 266

七、我国接待特殊病种的工会疗养院 268

八、我国的世界遗产、地质公园、人与生物圈保护区、旅游度假区、风景名胜区、历史文化名城及著名文物古迹名录 271