张步桃开药方PDF电子书下载

1 感冒 3

卷头语 养生治疗，天天中医首要原则：简、便、廉、效 4

看中医减少经济负担 4

一人感冒，众人遭殃 4

一年四季，都可感冒 5

对症有方：桂枝汤 6

看中医医护便捷，生活更有效率 6

中医治感冒扶正为先 6

多吃醋 7

人体三大免疫系统 7

对症有方：麻黄汤 7

养生有道：如何提升免疫力 7

简、便、廉、效以养生 7

喝蜂蜜 8

从胃养眼 8

中医辨证论治更明确 8

养生有道：颈部淋巴结肿大的讯号 8

颈部淋巴组织 8

鼠蹊部淋巴组织 9

对症有方：小柴胡汤 9

腋下淋巴组织 9

轻松判断脑膜炎、脑瘤 10

对症有方 10

扁桃体炎 10

尿道炎、肠炎无所遁形 11

养生有道：喉痛声哑自疗方 11

喉咙发炎 12

养生有道：咽喉炎的自疗宜忌 12

经络辨证 12

脏腑辨证 12

对症有方：百合固金汤 12

勤洗手 13

预防为最上策 13

对症有方：甘桔汤 13

多漱口 13

寒热虚实辨证 14

经常运动 14

头痛为何要医脚？ 15

上病下治与下病上治 15

2 发热 16

第1篇 一般症状 16

异病同治与同病异治 16

不明原因的发热 17

缓解发热 18

退热 19

对症有方：葱豉汤 19

3 咳嗽 20

感冒引起的咳嗽 21

形寒饮冷则伤肺 22

感染引起的咳嗽 22

养生有道：尽量不要吃冰冷的东西 23

痰中见真章 24

对症有方：二陈汤 24

4 失眠 26

对症有方：竹茹 28

5 青春痘 29

睡得好痘就少 30

对症有方：仙方活命饮 30

排便通畅不长痘 31

对症有方：银翘散 32

对症有方：元参 33

逆经冒青春痘就要调经 33

饮食、生活要注意 34

养生有道：饮食、生活调适，控制青春痘 34

6 晕眩 36

不同病因，不同方剂 37

对症有方：真武汤 37

对症有方：苓桂术甘汤 38

先对症再下药 39

7 中暑 41

对症有方：六一散 43

8 关节炎·风湿痛 44

历节病 45

痹证 45

不通则痛，通则不痛 45

风湿性关节炎 46

有痹就要控制饮食 46

养生有道：风湿病的饮食调理 47

痛风 47

对症有方：乌头汤 47

对症有方：四妙散 48

强直性脊柱炎 49

补正驱邪 49

养生有道：多吃含胶质的食物 50

椎间盘突出症 50

第2篇 从“头”开始 50

1 秃发、掉发 56

2 头皮屑、头皮痒 57

四气和五味 58

不要乱服药 59

3 头痛 61

各种头痛症状 62

脑部长东西 62

高血压、低血压头痛 63

感冒头痛 63

便秘头痛 63

失眠头痛 63

产后头痛 64

偏头痛 64

头痛看经脉 64

对症有方：川芎茶调散 65

4 内分泌 67

第3篇 五官照顾 67

1 眼睛 71

治眼先治肝 72

红眼睛、眼球充血 74

结膜炎、角膜炎 75

养生有道：桑叶＋菊花＋竹叶 76

眼压过高 76

白内障 78

眨眼眨不停 79

对症有方：葛根汤 80

飞蚊症 80

养生有道：眼睛养生方 81

养生有道：神曲·乌神茶 83

2 耳朵 84

耳鸣·突发性耳聋 85

对症有方：麝香 86

耳朵流脓或长疖子 87

3 鼻子 88

鼻涕倒流 88

鼻塞、长鼻息肉 89

流鼻血 90

对症有方：清燥救肺汤 91

打鼾 91

对症有方：麻杏甘石汤 92

4 口腔 93

声哑 94

对症有方：麦门冬汤 95

牙龈肿 95

对症有方：甘露饮 95

口腔溃疡 96

口臭 96

牙周病 97

养生有道：骨碎补 98

甲状腺肿 98

第4篇 脏腑维护1 肺 103

人体的宰相，五脏之华盖 104

胸闷 105

气管炎、支气管炎 105

养生有道：养肺的食物 106

养生有道：化痰炖品一款 107

2 心 109

过度疲劳·心绞痛 110

心悸 111

对症有方：炙甘草汤 112

手脚冰冷 113

对症有方：当归四逆汤 113

3 脾、肠、胃 115

脾主运化 116

肠主吸收 117

饮食不当造成胃胀 118

肠胃不好当然胀 119

对症有方：平胃散 120

月事期间的胀痛 121

手术后胀痛 122

食物中毒 122

胃酸过多·胃痛 123

胃溃疡、胃穿孔 125

胃出血·解黑便 126

养生有道：胃出血的饮食、生活保养 127

胃酸过少 127

食欲不振 128

拉肚子 129

对症有方：止泻五偏方 133

宿粪便秘 133

对症有方：承气汤 135

对症有方：三物白散 136

养生有道：便秘应吃什么 136

4 肝、胆 137

肝是“国防部” 138

手脚冰冷·灰指甲·富贵手 139

感冒、饮食与肝病 140

保肝必先实脾 141

从尿液、皮肤看肝胆 141

肝病分阴阳 142

柴胡汤治疗肝胆病 143

对症有方：龙胆泻肝汤 144

养生有道：食物消瘤解烟毒 144

茵陈系列治肝炎黄疸 146

养肝血，不熬夜 147

对症有方：逍遥散／加味逍遥散 148

饮食单纯以养肝 148

肝气郁结 149

脂肪肝 150

胆结石 150

养生有道：肝胆疾病饮食宜忌 151

5 肾 152

第一泡尿很重要 153

尿路感染 154

对症有方：导赤散 154

熬夜有碍泌尿系统 155

尿千万不能憋 156

对症有方：通关丸 157

吃错药也是帮凶 157

遗尿与失禁 158

对症有方：肾气丸加桑螵蛸 159

小儿尿床 160

养生有道：小孩尿床的饮食疗法 160

第5篇 女性呵护 160

1 经期 165

月经不来 166

第6篇 其他杂症 166

脑垂体是关键 167

太密集、量太大 168

经期不适 169

消除腹胀，全身舒缓 171

子宫内膜异位 173

对症有方：桂枝茯苓丸 174

白带 174

养生有道：痛经的调养 175

阴道分泌物增加 175

2 怀孕 177

保产安胎有妙方 178

对症有方：芎归胶艾汤 179

妊娠高血压、水肿 179

对症有方：肾气丸 180

怀孕导致的静脉曲张 181

害喜孕吐 182

小儿病症先天与后天并进 184

3 减重 185

肥人多痰 186

减肥茶怎么用？ 187

4 美白不能乱来 188

妙不可言方 188

对症有方：妙不可言方 189

皮肤问题从肝下手 190

5 更年期 191

养生有道：更年期的饮食调养 192

1 不出汗、盗汗 195

对症有方：玉屏风散 196

2 肩颈酸痛、背痛 198

养生有道：颈、肩、背紧张缓解之道 198

3 下肢静脉曲张 201

4 开刀后的疗护 202

5 脱垂现象（胃下垂、子宫脱垂） 204

6 急救之道 206