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基础篇 3

一、人体的结构与功能　 3

（一）人体的物质组成　 3

（二）人体的基本结构　 8

（三）人体器官、系统的形态与功能　 12

运动系统　 12

呼吸系统　 16

消化系统　 18

泌尿系统　 25

脉管系统　 26

生殖系统　 29

内分泌系统　 32

神经系统　 34

感觉器系统　 36

二、新陈代谢　 40

（一）物质代谢　 40

（二）能量代谢　 42

三、人体健康新概念　 44

（一）健康与“亚健康”　 44

（二）精神状态与亚健康　 44

（三）向亚健康要健康　 45

（四）健康的标准与价值　 47

（一）胎儿的生长发育　 51

一、胎儿期卫生保健　 51

保健篇 51

儿童期卫生保健 51

（二）胎儿期保健的目的和意义　 52

（三）胎儿期危险因素　 53

（四）胎儿监护　 54

（五）胎儿保健　 55

（六）产时的胎儿保健　 57

二、新生儿期卫生保健　 58

（一）新生儿期生理特点　 58

（二）新生儿期保健要点　 60

（二）婴儿期保健要点　 64

（一）婴儿期生理特点　 64

三、婴儿期卫生保健　 64

四、幼儿期卫生保健　 73

（一）幼儿期生理特点　 73

（二）幼儿期保健要点　 73

五、学龄前期卫生保健　 76

（一）学龄前期生理特点　 76

（二）学龄前期保健要点　 76

六、学龄期卫生保健　 78

（一）学龄期生理特点　 78

（二）学龄期保健要点　 79

（一）青春期生理特点　 80

青春期卫生保健 80

（二）性知识教育与性卫生　 82

（三）月经期卫生　 83

（四）遗精与手淫　 84

（五）吸烟的危害　 84

（六）青春期保健要点　 87

中年期卫生保健（一） 88

中年期生理特点　 88

（二）女性与男性更年期　 90

（三）中年期保健要点　 91

（一）老年期生理特点　 94

老年期卫生保健 94

（二）老年期保健要点　 96

婚姻卫生保健 98

（一）择偶与优生　 98

（二）婚前健康检查　 99

孕产期卫生保健 101

（一）孕期生理特点　 101

（二）妊娠的征兆和诊断　 102

（三）影响胎儿生长的因素　 103

（四）孕期日常生活准则　 104

（五）孕期常见症状　 105

（六）孕期需要及时就医的症状　 106

（七）特殊疾病与孕产　 107

（八）妊娠中必要的诊察和检查　 109

（九）产前诊断　 110

（十）产程进展和孕妇须知　 110

（十一）产褥期及哺乳期卫生保健　 113

晚婚晚育与计划生育 117

（一）避孕方法　 117

（二）人工流产　 124

（三）绝育　 125

饮食保健 128

（一）合理膳食　 128

（二）进食保健　 132

（三）不同人群的饮食保健　 133

运动保健 138

（一）运动保健的注意事项　 138

（二）运动保健的方式　 139

娱乐保健（一）音乐与保健　 144

（二）书法、绘画与保健　 145

（三）棋牌与保健　 145

（四）跳舞与保健　 145

（五）花卉与保健　 146

（六）旅游与保健　 146

性保健 148

（一）性生活　 148

（二）性教育　 152

（一）心理卫生常识　 156

心理卫生保健 156

（二）不同人群的心理卫生　 158

家庭消毒与消毒药物 171

（一）家庭常用的消毒方法　 171

（二）家庭常用的消毒药物　 173

个人卫生 178

（一）生活卫生　 178

（二）服装卫生　 185

（三）宠物的饲养卫生　 188

（四）家庭电器的使用卫生　 189

发热　 195

一、常见疾病症状及体征　 195

疾病篇 195

头痛　 196

咳嗽与咳痰　 199

胸痛　 200

咯血（咳血）　 201

呼吸困难　 203

心悸　 205

恶心、呕吐　 206

紫绀　 207

吞咽困难　 208

腹痛　 209

呕血、黑粪和便血　 212

腹泻　 214

便秘　 216

眩晕　 218

高血压　 219

低血压　 220

晕厥　 221

甲状腺肿大　 225

淋巴结肿大　 226

腹部肿块　 227

体表肿块　 228

肝肿大　 231

脾肿大　 232

乳房肿块　 233

附：男性乳房肿大　 234

黄疸　 235

腹水　 236

贫血　 237

出血点、紫癜、淤斑　 239

水肿　 239

尿量异常　 241

血尿　 242

尿频、尿急与尿痛　 244

尿失禁　 244

排尿困难　 245

骨骼痛　 246

关节痛　 247

腰腿痛　 249

瘫痪　 251

肌力减弱与肌萎缩　 252

阴道出血　 253

白带　 254

月经异常　 255

新生儿特有症状　 256

小儿“X”形腿与“O”形腿　 258

小儿走路迟与说话迟　 259

弱视　 260

耳聋　 264

附：假性近视　 264

二、常见病、多发病的防治　 269

（一）心脑血管病　 269

高血压　 269

冠心病　 279

心肌梗死　 286

心律失常　 290

窦性心律失常　 291

心脏过早搏动　 292

阵发性心动过速　 293

心房颤动（房颤）　 294

房室传导阻滞　 296

心室扑动与心室颤动　 296

预激综合征　 297

附：病态窦房结综合征　 299

病毒性心肌炎　 300

高脂血症　 302

急性脑血管病　 304

短暂性脑缺血发作　 306

脑血栓　 309

脑出血　 313

蛛网膜下隙（腔）出血　 316

癫痫　 317

感冒（急性上呼吸道感染）　 321

（二）呼吸系统疾病　 321

流行性感冒　 325

急性支气管炎　 329

慢性支气管炎　 330

支气管哮喘　 331

支气管扩张　 335

肺气肿　 336

肺脓肿　 336

肺炎　 338

几种特殊的肺炎　 339

革兰阴性杆菌肺炎　 339

支原体肺炎　 339

葡萄球菌肺炎　 340

肺孢子虫性肺炎　 340

病毒性肺炎　 340

非典型性肺炎　 341

急性呼吸窘迫综合征　 342

呼吸衰竭　 342

（三）消化系统疾病　 343

急性胃炎　 343

慢性胃炎　 346

阑尾炎　 350

慢性阑尾炎　 352

老年急性阑尾炎　 352

小儿急性阑尾炎　 353

妊娠期急性阑尾炎　 353

附：对人类阑尾功能的新认识　 354

胆囊炎　 355

胆囊结石　 357

胆管结石　 358

胆道蛔虫病　 360

肝硬化　 360

肝性脑病　 362

急性胰腺炎　 363

急性腹膜炎　 365

（四）骨科疾病　 365

肩周炎　 365

腰椎间盘突出症　 369

附：腰椎间盘的功能　 372

（五）内分泌疾病　 373

糖尿病　 373

高尿酸血症与痛风　 390

甲状腺功能亢进症　 400

更年期综合征　 402

（六）泌尿系统疾病　 405

急性肾小球肾炎　 405

肾病综合征　 407

附：小儿肾病综合征　 410

尿路感染　 411

泌尿系结石（尿石症）　 415

膀胱结石　 417

前列腺增生　 418

附：女性前列腺和前列腺疾病　 424

急性前列腺炎　 424

慢性前列腺炎　 426

前列腺癌　 427

（七）血液系统疾病　 428

贫血　 428

缺铁性贫血　 428

再生障碍性贫血　 429

溶血性贫血　 430

血小板减少性紫癜　 430

过敏性紫癜　 431

白血病　 432

急性白血病　 432

慢性白血病　 433

附：类白血病反应　 434

（八）中老年常见病、多发病的防治　 434

肥胖症　 434

附：有关减肥的热门话题　 441

脂肪肝　 445

颈椎病　 453

骨质疏松症　 462

失眠　 470

便秘　 481

帕金森病　 483

老年痴呆症　 488

（九）常见癌肿的防治　 499

食道癌　 499

胃癌　 500

原发性肝癌　 501

结肠癌　 502

直肠癌　 503

肺癌　 503

乳腺癌　 504

子宫颈癌　 506

肝炎　 507

（十）常见传染病的防治　 507

甲型肝炎　 509

乙型肝炎　 510

附录1：解读乙肝“两对半”和HBVDNA　 515

附录2：解读乙肝抗体　 518

附录3：肝炎防治中应重视的问题　 520

附录4：乙肝病毒携带者的自我保健　 522

肺结核　 524

痢疾　 529

炭疽　 534

登革热和登革出血热　 535

狂犬病　 536

流行性出血热　 537

艾滋病　 538

急救篇一、院前急救的基本原则　 545

二、常用的院前急救方法　 546

（一）止血　 546

（二）包扎　 547

（三）骨折固定　 549

（四）胸外心脏按压　 551

（五）人工呼吸　 552

（六）催吐、洗胃和导泻　 553

三、常见意外伤害的急救　 555

（一）创伤　 555

（二）中暑　 557

（三）冻伤　 558

（四）电损伤　 559

（五）溺水　 560

（六）自缢　 561

（七）气管异物　 562

（八）毒蛇咬伤　 563

（九）蜈蚣咬伤　 564

（十）蜂类蜇伤　 565

（十一）狗咬伤　 565

（十二）蚂蟥咬伤　 566

（十三）食物中毒　 566

附：安眠药中毒　 568

（十四）药物中毒　 568

（十五）急性酒精中毒　 569

（十六）急性一氧化碳中毒　 570

（十七）农药中毒　 571

四、危重病的急救　 573

（一）休克　 573

（二）抽搐　 574

（三）昏迷　 575

五、自然灾害的急救　 577

（一）地震　 577

（二）火灾　 578

（三）雷击伤　 580

（四）水灾　 581

护理篇一、常用的护理知识　 585

（一）卧室的环境　 585

（二）病人的体位　 586

（三）病人的头面部护理　 586

（四）病人的皮肤护理　 587

（五）卧床病人的床上擦浴法　 588

（六）口腔的护理　 589

（七）预防褥疮的基本知识　 590

（八）病人的体位更换　 591

二、家庭病人的病情观察技巧　 592

（一）常规观察　 592

（二）病人出入量的记录　 595

（三）大小便标本的留送　 597

三、与治疗有关的护理知识　 599

（一）热敷的正确应用　 599

（二）冷敷的正确应用　 600

（三）家庭氧气吸入　 601

（四）家庭给药护理　 602

四、饮食的管理　 610

（一）基本饮食　 610

（二）治疗饮食　 611

五、家庭常见病人的护理　 613

（一）老年病人的护理　 613

（三）双眼皮手术后护理　 615

（二）截瘫病人的家庭护理　 615

（四）脑出血患者的出院护理　 616

（五）昏迷病人的护理　 616

（六）恶性肿瘤患者的护理　 619

（七）癫痫病人的家庭护理　 621

（八）小儿支气管炎的家庭护理　 622

（九）发热病人的家庭护理　 623

（十）小儿高热惊厥的家庭护理　 624

六、临终病人的护理　 625

（一）临终病人的心理反应及护理对策　 625

（二）临终关怀服务的主要内容　 626

（三）尸体料理　 627

（一）医院的选择　 631

就医篇一、看病须知　 631

（二）门诊就诊须知　 633

（三）急诊须知　 636

（四）住院须知　 637

（五）探视和陪护须知　 638

（六）出院须知　 638

（七）转院须知　 639

二、健康体检　 640

（一）健康体检的内容及其重要性　 640

（二）体检的选择　 642

（三）各类体检“套餐”　 647

（一）血液检查　 650

三、常见实验室检查的结果及其临床意义　 650

血液常规检查　 651

血液生化检查　 654

免疫血清学检查　 664

肿瘤标志物检查　 666

（二）大小便检查　 667

四、血、尿、粪便检查标本的收集及注意事项　 673

（一）血样本的收集　 673

（二）尿标本的收集　 674

（三）粪便标本的采集　 674

五、常用诊断技术的适应证、检查前准备及注意事项　 676

（一）心血管疾病的主要辅助检查　 676

（二）X线检查　 678

（三）CT检查　 680

（四）MRI检查　 681

（五）内镜检查　 681

（六）超声波检查　 683

（七）放射性同位素检查（RI）　 683

六、常用药物知识　 685

（一）处方药　 685

（二）非处方药　 685

（三）特殊药品　 687

（四）家庭用药常识　 688

（五）家庭药箱的配备及保管　 711

附：免疫接种常识　 713