孕育必读PDF电子书下载

孕前的准备 1

一、受孕的知识 1

受孕与胚胎着床 1

怀孕前检查 4

遗传病及其预防 6

如何增加受孕机会 7

最佳受孕时间 7

最佳受孕心理状态 8

最佳受孕季节 9

最佳受孕环境 10

最佳受孕身体状态 10

最佳受孕年龄 11

新婚不宜受孕 12

酒后不宜同房 13

不宜怀孕的疾病 13

怀孕前的调养 15

尽快怀上胎儿的方法 16

怀孕前饮食与服药 18

停止使用避孕药 18

怀孕前的耐力锻炼 18

怀孕前的物质准备 20

怀孕前的心理准备 21

孕期常见反应的处理 22

预产期的推算 24

二、优生与胎教 25

什么是优生学 25

优生与婚姻的关系 28

优生与遗传的关系 29

胎教的基本原理 33

胎教的科学应用 34

胎教与孕妇的情绪 35

胎儿与母亲怎样交流 36

胎教的类型 38

音乐胎教与运动胎教 39

运动胎教 41

丈夫是胎教的得力助手 42

一、怀孕的信号 44

怀孕的变化 44

孕期营养与保健 44

多长时间可测出怀孕 46

怀孕的确认 47

怀孕的自我检测 47

怀孕反应较重怎么办 48

早孕反应自我调适 49

为什么早期要做阴道检查 50

孕早期咨询、检查的内容 50

预产期的推算 51

什么时间去医院做第一次检查 52

二、孕期营养 52

孕期重要的营养素 52

孕妇多吃什么将来孩子聪明 57

孕妇为什么要服叶酸 58

孕期饮食禁忌 58

孕中期的饮食 60

孕早期饮食 60

孕晚期饮食 61

孕妇补钙 62

孕妇补铁 63

孕妇补碘 63

孕妇补锌 64

禁烟禁酒 64

孕期饮食习惯 66

孕期的饮食调理 67

孕期的饮食原则 69

孕妇偏食厌食怎么办 71

孕妇别滥补 71

孕妇多吃酵母片 72

孕妇多喝牛奶 73

三、孕期生活保健 73

孕妇远离宠物 73

孕期身体变化 73

妊娠健美 75

消除妊娠纹 76

孕妇化妆 78

孕期美容 78

孕妇穿戴 80

孕妇运动 81

孕期过胖的防治 81

孕妇睡眠 82

孕妇不宜去的地方 83

孕妇慎用手机 83

孕妇与电脑 85

孕妇与复印机 86

孕妇与电视机 87

孕妇应避免高磁场 87

孕妇骑车、开车 87

孕期远离铅 88

孕妇洗澡的学问 88

孕早期注意事项 90

孕中期注意事项 93

孕妇常见不适及处理 94

孕晚期注意事项 94

孕期乳房保健 98

孕期性生活注意问题 98

孕期呕吐防治 100

孕妇疲劳如何休息 101

孕妇爱发脾气和多梦 102

四、保胎与养胎 103

胎儿生长发育过程 103

胎儿性别预测 106

如何数胎动 108

胎儿营养与氧气来源 108

B超对胎儿的安全性 108

如何听胎音 109

胎儿的记忆 109

胎儿的听觉 110

帮胎儿做操 112

丈夫能做什么 113

注意胎儿精神营养 115

保胎的学问 116

一、孕期常见的反应 118

孕期母体的变化 118

孕期疾病防治 118

为什么孕妇皮肤瘙痒 119

孕妇腰酸腿疼的原因 120

孕妇妊娠斑与妊娠纹 121

孕早期的高危妊娠 122

孕期防止病毒感染 122

二、孕期疾病及处理 122

孕期阴道出血怎么办 124

孕妇患有性病怎么办 125

不知道怀孕吃了药怎么办 127

羊水与胎儿发育 127

异位妊娠怎么办 129

怀孕晚期的高危因素 131

预防胎儿畸形的方法 131

孕妇高龄易产智力低下儿 132

孕妇患乙肝须知 133

孕妇患心脏病怎么办 134

孕妇患痔疮的防治 135

孕妇易患牙龈炎 137

孕晚期脚肿怎么办 137

妊娠高血压综合症 138

孕晚期危险信号 140

三、孕期用药 142

孕期并非皆忌药 142

妊娠过期怎么办 142

孕期主要致畸药物 144

孕妇不要随便使用抗生素 146

可致胎儿先天性耳聋的药物 147

孕期禁用阿司匹林及清凉油 147

中药对胎儿肤色的影响 148

孕期服中药要小心 149

四、不孕不育 150

女性不育 150

男性不育 152

不育症的食疗方法 153

不孕症的中医调理 154

分娩中的护理 156

一、产前的准备 156

产前检查意义 156

产前需哪些检查 157

选择好医院 158

入院前的各项准备 158

克服分娩恐惧 159

分娩前心理准备 160

分娩前物质准备 161

临产前征兆 163

剖宫产与自然产 164

哪些孕妇应提前待产 166

临产后吃什么 167

临产前应排便 167

二、分娩护理 168

分娩三要素 168

分娩的过程 174

分娩过程对母婴的影响 176

产程异常及预防 177

减少分娩疼痛方法 182

特殊分娩 184

分娩时如何配合医生 187

难产 188

避免分娩危险 191

剖宫手术后注意事项 192

产后母体的变化 194

产后护理保健 194

一、产后疾病防治 194

产后检查 196

产后多长时间可活动 196

出院后丈夫能做些什么 203

如何度过产后头三天 204

产后恶露不止怎么办 205

怎样防止产后恶露不下 206

预防产后抑郁症 207

防止产后感冒 207

产后多汗原因 208

会阴伤口的清洁 209

防治产后尿路感染 210

产后排尿困难怎么办 210

产后便秘怎么办 211

产后忌服的中药 212

产后忌服的西药 212

乳房胀痛等疾病的防治 213

产后脱发的原因 214

预防产后子宫脱垂 215

二、坐月子中的护理保健 216

坐月子如何休养 216

提倡母婴同室 217

产后美腹 218

产后美乳 221

产后美颜除去黄褐斑 223

产后恢复体型的方法 226

产后养颜与科学饮食 226

产后使身体苗条的方法 228

坐月子多久为好 229

产后多久恢复正常工作 230

坐月子是否要门窗紧闭 231

坐月子要完全卧床吗 232

坐月子怎样卧床休息 232

坐月子能否刷牙 233

坐月子能否洗头、洗澡 234

坐月子能否梳头 234

产妇的衣着讲究 235

月子期饮食调养 237

产妇喝汤有学问 238

坐月子为什么多吃鲤鱼 239

少吃油炸食物 240

坐月子要否忌口 240

坐月子要多吃蔬菜水果 240

产妇宜用的药膳 241

怎样保护乳房 245

产妇为什么不宜涂脂抹粉 245

乳汁不足的原因 247

产后性生活 248

坐月子的避孕方法 248

新生儿养育护理 250

一、母乳喂养与人工喂养 250

产后多久让新生儿吃奶 250

母乳喂养的好处 250

如何进行母乳喂养 251

母乳与牛乳有什么不同 251

喂奶的体位与姿势 252

喂奶方法 253

怎样知道孩子吃饱了 253

奶量是否充足，不足怎么办 254

挤奶的方法 254

怎么使母乳增多 254

为何要把没吸尽的奶挤尽 255

母乳喂养可能出现的问题 256

不宜哺乳的情况 257

乳母不能随便服药 258

什么时候断奶好 259

从母乳喂养到人工喂养的转变 260

人工喂养 261

混合喂养 263

奶瓶喂养的注意点 263

二、新生儿护理 264

新生儿的特征 264

新生儿的本能 265

怎样包婴儿 266

怎样抱婴儿 267

安抚婴儿有哪些方法 268

新生儿睡觉不安怎么办 269

鉴别新生儿哭声 269

给新生儿量体温 270

怎样给婴儿喂药 271

怎样给婴儿洗澡 272

怎样清洁宝宝 272

新生儿吐奶怎么办 272

新生儿的服装 273

怎样给新生儿换衣服 273

怎样给新生儿换尿布 274

怎样清洗新生儿尿布 274

三、新生儿疾病防治 275

婴儿的发育标准 275

婴儿智力低下宜早期发现 276

怎样护理好新生儿脐带 277

新生儿疾病早知道 278

新生儿不宜的药物 279

小儿头发少怎么办 279

为什么新生儿眼屎多 280

小儿红眼病防治 282

鹅口疮是什么病 283

新生儿易发哪些耳病 283

白喉的防治 284

小儿气管异物 285

肺炎的症状 285

预防窒息 286

小儿感冒预防及治疗 287

发热征象及治疗 288

小儿惊厥 288

小儿佝偻病的防治 290

小儿缺钙的防治 291

腹痛及治疗 292

婴儿腹泻的防治 293

婴儿便秘 294

皮肤发黄怎么办 295

斑点与皮疹、湿疹、尿布疹 296

小儿麻痹症 297

水痘的防治 298

麻疹的防治 299

腮腺炎防治 300

猩红热防治 301

阴囊积水及治疗 302