老老恒言PDF电子书下载
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- 作 者:(清)曹廷栋撰
- 出 版 社:北京:人民卫生出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7117076224
- 页数:109 页
图书介绍:本书共分5卷,分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面阐述老年人养生防病理论与方法。是一部实用的养生专著。供养生康复专业医生及群众阅读。
《老老恒言》目录
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卷一 1
安寝 1
晨兴 4
盥洗 6
饮食 9
食物 12
散步 14
昼卧 16
夜坐 17
卷二 20
燕居 20
省心 22
见客 24
出门 26
防疾 28
慎药 30
消遣 32
导引 34
卷三 37
书室 37
书几 39
坐榻 41
杖 42
衣 44
帽 47
带 48
袜 49
鞋 51
杂器 53
卷四 56
卧房 56
床 59
帐 60
枕 63
席 66
被 67
褥 71
便器 73
卷五 77
粥谱说 77
择米第一 78
择水第二 78
火候第三 79
食候第四 79
上品三十六 79
中品二十七 86
下品三十七 91
引用书目 99
方剂索引 107
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