普通高校体育教程PDF电子书下载

第一篇　基础理论 1

第一章　体育运动概述 1

第一节　体育的概念、产生和发展 1

第二节　体育的组成 6

第三节　体育的功能 8

第四节　体育在现代社会生活中的地位 15

第五节　现代体育发展特点 17

第二章　普通高等学校体育工作 21

第一节　普通高等学校体育的地位 21

第二节　普通高等学校体育的目的和任务 24

第三节　普通高等学校体育的组织形式 27

第三章　体育锻炼 32

第一节　大学生生理、心理特征 32

第二节　大学生在体育活动中应遵循的规律和关心的问题 35

第三节　体育锻炼对人体全面发展的作用 37

第四节　体育锻炼的特点、原则与要求 46

第五节　体育锻炼的内容与选择 49

第六节　体育锻炼计划的制定与运动处方 52

第七节　体质测定和体育锻炼效果检查与评价 56

第四章　体育运动卫生保健常识 65

第一节　体育运动卫生知识 66

第二节　女大学生体育运动卫生 69

第三节　运动性疾病的预防及其处理 71

第五章　体育运动竞赛 76

第一节　体育运动竞赛的意义、特点和种类 76

第二节　体育运动竞赛的组织领导 78

第六章　体育法规文献 83

第一节　中华人民共和国体育法 83

第二节　学校体育工作条例 89

第三节　全民健身计划纲要 94

第四节　国家体育锻炼标准施行办法 98

第五节　学生体质健康标准（试行方案） 104

第二篇　运动实践 113

第七章　篮球运动 113

第一节　篮球运动概述 113

第二节　篮球基本技术和练习方法 115

第三节　篮球基本战术和练习方法 134

第四节　篮球竞赛规则简介 142

第一节　排球运动概述 148

第八章　排球运动 148

第二节　排球基本技术和练习方法 149

第三节　排球基本战术和练习方法 164

第四节　排球竞赛规则简介 173

第九章　足球运动 177

第一节　足球运动概述 177

第二节　足球基本技术和练习方法 181

第三节　足球基本战术和练习方法 216

第四节　足球竞赛规则简介 235

第一节　乒乓球运动概述 240

第十章　乒乓球运动 240

第二节　乒乓球基本理论 243

第三节　乒乓球基本技术 247

第四节　乒乓球基本战术 275

第五节　乒乓球竞赛规则简介 277

第十一章　羽毛球运动 279

第一节　羽毛球运动概述 279

第二节　羽毛球运动基本技术 282

第三节　羽毛球运动基本战术 297

第四节　羽毛球竞赛规则简介 299

第一节　武术运动概述 301

第十二章　武术运动 301

第二节　武术基本功和基本动作 302

第三节　太极拳 308

第十三章　健美操 323

第一节　健美操概述 323

第二节　健美操基本动作 325

第三节　全国健美操大众锻炼标准 326

第四节　健美操竞赛规则简介 347

第一节　体育舞蹈概述 348

第十四章　体育舞蹈 348

第二节　体育舞蹈基础知识 350

第三节　体育舞蹈的基本技术和练习方法 351

第十五章　游泳运动 364

第一节　游泳运动概述 364

第二节　游泳基础技术教学方法 366

第三节　游泳专项技术教学方法 369

第四节　游泳竞赛规则简介 388

主要参考文献 390