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第一章　军人心理健康教育概述 1

第一节　军人心理健康与心理问题 1

一、军人心理健康概述 1

第一篇　理论与研究 1

二、军人常见心理问题与调适 5

第二节 国内外军人心理健康的研究 11

一、外军军人心理健康与心理障碍的研究 11

二、我国军人心理健康的研究现状与展望 13

第三节　军人心理素质教育与训练 20

一、军人心理素质教育的目标 21

二、军人心理素质教育的内容 23

三、军人心理素质教育的过程环节 26

四、军人心理素质教育的方法 28

第一节　特殊作业军人心理健康概述 30

一、特殊作业军人心理健康状况研究现状 30

第二章　特殊作业军人心理健康状况的研究 30

二、特殊作业军人心理健康状况研究方法 33

第二节　特殊作业军人心理健康状况特点 35

一、特殊作业军人心理健康状况的总体特点 35

二、特殊作业军人心理健康状况的性别特点 38

三、特殊作业军人心理健康状况的职别特点 39

四、特殊作业军人心理健康状况的年龄特点 40

第三节　心理素质训练对特殊作业军人心理健康的影响 41

一、心理素质训练对特殊作业军人心理健康的影响 42

二、心理素质训练对不同性别特殊作业军人心理健康的影响 42

三、心理素质训练对不同职别特殊作业军人心理健康的影响 43

第三章　特殊作业军人个性的研究 45

第一节　特殊作业军人个性概述 45

一、特殊作业军人个性研究现状 45

二、特殊作业军人个性研究方法 46

第二节　特殊作业军人个性特点 48

一、特殊作业军人个性的性别特点 49

二、特殊作业军人个性的职别特点 50

三、特殊作业军人个性的军龄特点 51

第三节　心理素质训练对特殊作业军人个性的影响 54

一、心理素质训练前后对特殊作业军人个性的影响 54

二、心理素质训练对不同职别特殊作业军人个性的影响 56

第四章　特殊作业军人自我和谐的研究 61

第一节　特殊作业军人自我和谐概述 61

一、特殊作业军人自我和谐研究现状 61

二、特殊作业军人自我和谐研究方法 62

第二节　特殊作业军人自我和谐特点 64

一、特殊作业军人自我和谐的总体特点 64

二、特殊作业军人自我和谐的性别特点 65

三、特殊作业军人自我和谐的级别常模 65

一、心理素质训练对特殊作业军人自我和谐各因子分 67

的影响 67

第三节　心理素质训练对特殊作业军人自我和谐的影响 67

二、心理素质训练对士兵、士官和军官自我和谐各因子分的影响 68

三、心理素质训练对男女军人自我和谐各因子分的影响 70

第五章　特殊作业军人应对方式的研究 75

第一节　特殊作业军人应对方式概述 75

一、特殊作业军人应对方式研究现状 76

二、特殊作业军人应对方式研究方法 77

第二节　特殊作业军人应对方式特点 79

一、作业军人应对方式的性别特点 80

二、特殊作业军人应对方式的职别特点 81

三、特殊作业军人应对方式的年龄（军龄）特点 82

第三节　心理素质训练对特殊作业军人应对方式的影响 83

一、心理素质训练对不同性别特殊作业军人应对方式的影响 83

二、心理素质训练对不同职别特殊作业军人应对方式的影响 84

三、心理素质训练对不同军龄特殊作业军人应对方式的影响 85

第一节　特殊作业军人社会支持概述 87

一、特殊作业军人社会支持研究现状 87

第六章　特殊作业军人社会支持的研究 87

二、特殊作业军人社会支持研究方法 88

第二节　特殊作业军人社会支持特点 91

一、特殊作业军人社会支持的性别特点 91

二、特殊作业军人社会支持的职别特点 92

三、特殊作业军人社会支持的军龄特点 93

第三节　心理素质训练对特殊作业军人社会支持的影响 94

一、心理素质训练对不同性别特殊作业军人社会支持的影响 94

二、心理素质训练对不同职别特殊作业军人社会支持的影响 95

三、心理素质训练对不同军龄特殊作业军人社会支持的影响 96

第二篇　教育与训练 97

第七章　特殊作业军人常见的不合理认知与教育 97

第一节　认知的概述 97

一、认知的概念 97

二、认知的特性 98

三、健康合理的认知 100

第二节　特殊作业军人常见的不合理认知 102

一、特殊作业军人常见不合理认知的表现 102

二、产生不合理认知的原因 105

第三节　特殊作业军人不合理认知的干预 107

一、寻找不合理认知 107

二、驳斥不合理信念 108

三、认知重组，形成健康的认知模式 110

第八章　特殊作业军人常见的情绪问题与教育 117

第一节　情绪的概述 117

一、情绪的概念 117

二、情绪的特征 119

三、情绪的理论 122

第二节　特殊作业军人常见情绪问题 122

一、特殊作业军人常见情绪问题的表现 122

二、特殊作业军人常见情绪问题的原因 125

一、不良情绪的自我调节 127

第三节　特殊作业军人不良情绪的调控 127

二、不良情绪的认知调节 131

三、不良情绪的行为调节 132

第九章　特殊作业军人意志的培养 134

第一节　意志概述 134

一、意志的概念 134

二、人类意志行为 135

三、意志的心理过程 136

四、意志的作用 136

五、特殊作业军人的意志品质 137

第二节　特殊作业军人常见的不良意志品质 141

一、特殊作业军人常见不良意志品质的表现 141

二、特殊作业军人不良意志品质的原因 144

第三节　特殊作业军人意志品质的培养 145

一、自觉性的培养 145

二、坚持性的培养 150

三、自制力的培养 152

四、果断性的培养 153

五、其他 154

第十章　特殊作业军人常见的个性问题与教育 156

第一节　个性概述 156

一、个性的概念 156

二、个性的理论 158

三、特殊作业军人个性的特征 159

第二节　特殊作业军人常见的个性问题 161

一、冲动 161

二、自卑 162

三、自负 162

四、依赖 163

五、人格障碍 164

第三节　特殊作业军人个性的塑造与完善 167

一、积极的认知 167

二、控制愤怒 170

三、意志的完善方法 171

四、合理的行为 173

第十一章　特殊作业军人常见的自我意识问题与教育 176

第一节 自我意识概述 176

一、自我意识的概念 176

二、自我意识的理论 178

三、青年特殊作业军人自我意识的特点 179

第二节　特殊作业军人常见的自我意识问题 181

一、自卑 182

二、自负 183

三、盲目 184

四、懒惰 185

五、逆反 186

六、自我中心 186

一、正确地认识自我 187

第三节　特殊作业军人自我意识的完善和发展 187

二、积极地悦纳自我 189

三、有效地控制自我 189

第十二章　特殊作业军人常见的人际交往问题与教育 191

第一节　人际交往概述 191

一、人际交往的概念 191

二、特殊作业军人的人际关系与人际交往 193

第二节　特殊作业军人常见的人际交往问题 196

一、特殊作业军人常见的人际交往问题 196

二、特殊作业军人常见人际交往问题的原因 198

第三节　特殊作业军人良好人际关系的建立与维护 199

一、特殊作业军人良好人际关系的建立 199

二、特殊作业军人良好人际关系的维护 204

第十三章　特殊作业军人训练焦虑与调控 208

第一节　特殊作业军人训练焦虑概述 208

一、焦虑的概念 208

二、特殊作业军人训练焦虑的概念与分类 209

一、特殊作业军人训练焦虑的表现 210

第二节　特殊作业军人训练焦虑的表现和原因 210

二、特殊作业军人训练焦虑的原因 215

第三节　特殊作业军人训练焦虑的调控 217

一、放松技术 217

二、积极再定义 220

三、其他方法 221

第十四章　特殊作业军人常见的行为问题与教育 224

第一节　行为的概念和特征 224

一、行为的概念 224

二、人类行为的基本特征 226

第二节　特殊作业军人常见的行为问题 226

一、特殊作业军人常见行为问题的表现 226

二、特殊作业军人常见行为问题的原因 230

三、特殊作业军人常见行为问题的危害 233

一、吸烟 237

第三节　特殊作业军人常见行为问题的教育 237

二、酗酒 239

三、赌博 241

第十五章　特殊作业军人网络成瘾与教育 243

第一节 网络成瘾的概念和特点 243

一、网络成瘾的概念 243

二、网络成瘾的特点 245

第二节　特殊作业军人网络成瘾的表现 246

一、特殊作业军人网络成瘾的表现 246

二、特殊作业军人网络成瘾的原因 249

三、特殊作业军人网络成瘾的影响 255

第三节　特殊作业军人网络成瘾的教育 257

一、认知教育 257

二、行为教育 257

一、生活方式的概念 260

二、生活方式与心理健康 260

第十六章　特殊作业军人常见的生活方式问题与教育 260

第一节　生活方式概述 260

三、特殊作业军人生活方式的特点 261

第二节　特殊作业军人常见的不良生活方式 265

一、特殊作业军人常见不良生活方式的表现 266

二、特殊作业军人常见不良生活方式的原因 270

第三节　特殊作业军人不良生活方式的教育 272

一、不良生活习惯的教育 272

二、不良人际关系的教育 274

三、特殊作业军人不健康婚恋观的教育 276

第十七章　特殊作业军人常见的心身疾病与预防 279

第一节　心身疾病概述 279

一、心身疾病的流行病学特征 280

二、心身疾病发病有关因素 281

三、心身疾病的分类 283

一、原发性高血压 284

第二节　特殊作业军人常见的心身疾病 284

二、冠心病 287

三、消化性溃疡 290

四、支气管哮喘 292

五、神经性皮炎 294

六、紧张性头痛 295

七、甲状腺功能亢进症 297

八、恶性肿瘤 298

第三节　特殊作业军人常见心身疾病的预防 300

一、个体预防 301

二、社会预防 303

第十八章　青年特殊作业军人性心理发展特点与教育 305

第一节　青年特殊作业军人性心理的发展特点 305

一、什么是性心理 305

二、青年特殊作业军人性心理的发展特征 306

第二节　青年特殊作业军人常见的性心理问题 309

一、性幻想 310

二、性梦 311

三、手淫 313

第三节　青年特殊作业军人性心理教育 315

一、青年特殊作业军人的性心理教育 315

二、青年特殊作业军人常见性心理问题的处理 319

第十九章　特殊作业军人婚恋心理与教育 322

第一节　婚恋心理相关概念和理论 322

一、爱情是什么 322

二、爱情的属性 323

三、爱情的心理现象 324

四、爱情的种类 328

五、特殊作业军人的爱情种类 330

六、特殊作业军人婚恋的特点 331

第二节　特殊作业军人婚恋的常见问题 333

一、现代特殊作业军人婚恋观 333

二、青年特殊作业军人恋爱问题与教育 335

一、对待婚恋的正确态度 343

第三节　特殊作业军人婚恋问题的教育 343

二、爱情成功的心理因素 344

三、幸福婚姻家庭要素 346

第二十章　特殊作业军人自杀的识别与干预 349

第一节　特殊作业军人自杀概述 349

一、自杀的概念 350

二、特殊作业军人自杀的现状 350

三、特殊作业军人自杀的危险因素 353

第二节　特殊作业军人自杀的心理特征和过程 356

一、特殊作业军人自杀的心理特征 357

二、特殊作业军人自杀的心理过程 358

第三节　特殊作业军人自杀的干预 360

一、特殊作业军人自杀的宏观干预 361

二、特殊作业军人自杀的微观干预 362

参考文献 367

后记 376