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卧室厨卫 16

当心家具污染 16

卧室熏香　打开门窗 17

卧室就是睡觉的地方 18

床垫注意更换和保洁 19

使用电热毯的禁忌 19

冬天起床前先捂热衣服 20

不叠被子，好习惯 21

热水袋比电热毯更保暖 21

花太香别放卧室 22

两三周洗一次床单 23

枕芯每月晒一次 24

枕芯还是天然的好 24

买床上用品小心甲醛 25

有些塑料袋不能装食物 26

整体橱柜更要环保 28

厨房要备3块抹布 28

铁锅配铜铲防贫血 29

用香纸巾小心过敏 29

不锈钢餐具要慎用 30

药皂不是消毒品 31

卫生纸餐巾纸分开用 31

抽油烟机多开一会儿 33

保鲜膜最好少用 33

家用筷子也要分开 34

筷子最好用竹的 35

冰箱要定期除味 36

锅碗瓢盆该放哪儿 37

油瓶别放灶台上 38

塑料梳子赶快换掉 39

泡澡养生 40

别让马桶成为卫生死角 41

马桶蹲便各有利弊 43

家里放个洗衣篮 43

免洗洗手液平时别用 44

马桶挪位容易堵 44

淋浴房使用全钢化玻璃最安全 45

洗手间最好装推拉门 45

卫生间别成了储物间 46

洗衣机用完开着机门 47

牙线至少睡前用一次 48

平面牙刷更好用 49

电动牙刷轻点用力 50

牙膏各用各的 51

美白牙膏效果因人而异 51

正确选择药物牙膏 52

厕所里吸烟危害更大 54

室内环保 56

室温18℃不易感冒 56

风沙来了防止二次污染 56

防止空调污染 57

开空调前先做清洁 58

螨虫寄居阴暗角落 59

春天勤洗窗帘 59

浴室太湿长霉菌 60

窗户少装有色玻璃 61

看电视时打开窗 62

住旧房子先要消毒 62

空气净化器效果有限 63

家庭装灯实用第一 64

春天如何净化室内空气 65

室内温度别低于25℃ 66

“桑拿天”注意排除有害物质 66

家里有异味，怎么除 67

落发不扫污染居室 68

屋里花多，眼睛累 69

植物养水里，房间不干燥 70

花盆积水易生蚊子 70

房间选色全面考虑 71

墙壁颜色太艳对儿童不利 71

室内污染自测标准 72

擦擦纱窗再通风 73

灯光色彩3原则 73

加湿器注意湿度控制 74

用卫生球“三不三要” 75

电脑旁放盆仙人球 75

消毒，通风比熏醋好 76

暖气片，铝制的好 77

选壁纸，健康比美观重要 78

壁纸最好只贴一面墙 79

自己动手贴壁纸 79

用抗菌地板屋里别太潮 80

木地板不是越厚越好 81

甲醛恐慌没必要 82

随意改造阳台很危险 83

日本用阳台来防灾 84

好房子的标准是健康 84

暖气最好安窗下 86

家里摆石雕　先测放射量 87

当心身边的毒气 87

清新剂也是污染源 88

提包也要经常清洁 90

脚垫要重点清洁 90

清洁顾问 90

大扫除，别放过卫生死角 91

洗衣机要定期消毒 94

除菌洗涤剂不必天天用 95

洗涤剂溶在水里再用 97

做清洁戴双手套 98

混用洗涤剂会中毒 98

常用酒精擦擦手机 99

地板缝里最易藏细菌 99

布沙发要每周除尘 101

浴帘也是细菌的“老巢” 102

散装洗手液细菌超标 103

消毒产品不能滥用 104

水龙头过滤网应月月洗 105

大扫除最好戴口罩 106

打扫鸟笼注意防病 106

扫天花板肩颈别受伤 107

别想把家务活一次干完 107

开水烫碗不能消毒 108

擦木地板把拖把拧干 108

洗窗帘先看面料 109

洗衣水温40℃最去污 110

洗手不少于20秒 110

拖把要定期消毒 111

不同洗涤用品功用不同 112

保养凉鞋先清洁 113

擦浴缸别用去污粉 114

陶瓷餐具用前先煮煮 114

正确使用消毒柜 115

洗衣粉消毒液分开用 116

消毒柜保持干燥 116

洗完盘子晾干再放 117

淘来的老家具先消毒 117

饮水机两个月消毒一次 118

给宠物除跳蚤 120

鸟笼子要勤消毒 120

宠物长癣主人小心 122

家电安全 124

家用电器怎么用更安全 124

热砂锅底下放个垫 125

电锅选购及使用 125

夏天电器注意防潮 126

加湿器里加什么水 127

空调省电有招 127

电视屏幕太亮费电 128

浴室、厨房要防漏电 129

家中电路躲着暖气安装 129

电源插座，别让孩子摸到 130

对触电者的正确施救 130

电暖器的安全要诀 131

对流式电暖器前面多留点空 132

暖风机远离脸盆 132

浴霸别和灯泡同时用 133

有些食物不能用微波炉加热 133

微波炉如何防微波泄漏 135

用电磁炉最好有隔板 135

电视电脑别共用插座 136

购灯具安全第一 137

慎用全自动开水器 137

小家电辐射强 138

暴雨天注意远离危险 139

家电超期服役有危险 140

灯管两端发红，该换了 140

卧室里少放电器 141

家电关闭后拔掉插头 141

家电也有安全期 142

等离子电视要放在大房间 143

电视内的灰尘含致癌物 144

液晶显示屏更刺眼 145

电水壶装水别太满 145

热水器喷头离插座远点 146

健康睡眠 148

避免落枕重在预防 148

不用吃药也能睡个好觉 148

夫妻分被有助睡眠 149

睡觉挑个好枕头 150

睡前喝酒睡不香 151

选择适合自己的睡姿 152

裸睡有益健康 152

举着胳膊睡觉伤胃 154

睡沙发伤脊柱 155

老人小孩不宜睡竹席 155

“保健”凉席未必保健 157

睡凉席防止得皮炎 157

用竹枕席，脑梗塞易复发 158

侧着睡不爱打鼾 159

赖床不是好习惯 159

床垫不合适易造成腰腿痛 161

被子要盖大一点 161

有弧度的床头能护腰 162

做梦多不等于没睡好 163

睡裤比睡裙好 164

穿麻质睡衣有碍睡眠 164

睡前不宜用电脑 165

睡不好会引发很多病 165

想好事会做好梦 166

睡个好觉有方法 167

换季的时候容易失眠 168

该睡多久能算出来 168

生病了，注意睡姿 169

液体蚊香睡前开两小时 170

穿厚睡衣睡觉更冷 170

选对窗帘睡个好觉 171

着装健康 174

穿保暖内衣小心过敏 174

内衣功能，不用太多 174

男士内裤人性化很重要 176

纸内裤也有保质期 176

紧身裤会伤神经 177

常穿丁字裤易得阴道炎 177

穿空裆丝袜防外阴炎 178

胸罩内衬要用纯棉 178

尽量别穿带钢圈的胸罩 179

隐形文胸引发皮炎 180

胸罩过紧伤颈椎 180

衣服保暖不在厚 180

“春捂”主要是捂腿 182

“秋冻”要因人而异 183

袜子一定天天换 183

穿皮鞋保持脚透气 184

冬天别穿太紧的鞋 185

穿尖头鞋当心脚趾变形 185

常穿高跟鞋身体会疼痛 186

粗高跟鞋一样伤膝盖 187

老穿运动鞋易平足 187

穿什么鞋垫好 188

拖鞋要穿大一号 189

塑料鞋有味不能买 190

遮阳帽透气，不长痱子 190

领带太紧引起头晕 191

羽绒服不能直接晒 191

衣服太硬甲醛多 192

手套选择有讲究 192

干洗的衣服挂两天再穿 193

商场就逛1小时 196

随身物品分袋装 196

出行事项 196

车再挤也不能憋尿 197

旅途中的卫生 197

郊游时别用溪水洗脸 198

旅行中如何护脚 198

踏青太累当心脚趾骨折 199

泡脚按摩，旅途睡得香 200

出外饮食有讲究 200

双肩背包最省力 201

大风天出行要注意 201

出游带瓶酒精棉球 202

走在大街上，别戴耳机 203

刚补完牙别乘飞机 203

交通安全和服装颜色有关 204

给自行车换个大车座 205

休假后留段缓冲期 205

雪天行车慢点开 206

雾天开车几项注意 207

驾车出游要注意细节 208

开车带着药 209

倒车时离孩子远点 209

音乐太响司机易疲劳 209

司机护眼有七招 210

座椅不合适司机会腰疼 210

低血糖驾驶，等于酒后开车 211

饭后开车会得胃病 212

开快车有健康隐患 213

闻薄荷味开车不着急 214

荔枝香蕉司机少吃 214

夏季开车要防强光 215

开车时调收音机易出事 215

健康急救 218

流鼻血捏鼻子5分钟 218

老人鼻出血立即去医院 218

处理伤口别大意 218

破伤风的误区 219

受伤后用嘴吸会感染 219

被宠物咬伤要反复冲洗 220

春天少逗小动物 221

扎了刺别急着拔 221

呛了水别使劲擤鼻子 222

眼外伤如何急救 222

耳朵进水怎么办 223

卡了鱼刺吃馒头更糟 223

火灾时大喊会中毒 224

烧伤后先冲凉水 224

崴脚当天不能揉 225

在野外骨折了怎么办 226

健康保险 228

出国前买份传染病险 228

综合医疗险适合家庭主妇 228

健康险趁年轻赶紧买 229

家庭主妇如何买健康险 230

意外险该给孩子买 231

隐形眼镜怎么选 234

洗毛巾加点盐 234

驱蚊妙方 234

妙人妙招 234

废茶叶有妙用 235

家中如何防静电 236

刚装修的房子摆一盆吊兰 236

增加室内湿度办法多 237

下水道怎样才能不反味 238

醋的妙用 239

花洒除垢用醋泡 240

热水瓶除垢倒点醋 240

废物利用除居室异味 241

家里养花怎么除虫 241

灭蟑小窍门 242

擦水池可用保鲜膜 243

用过的油还能擦灶台 243

咖啡渣去烟味 243

低泡洗涤剂更省水 244

瓦盆种花，长得好 245

壁纸起皱用电吹风 245

洗衣机“强洗”省电 246