体育与健康 小学四年级 上PDF电子书下载

体育与健康基础常识 1

第一课　准备活动及作用 1

第二课　运动后做好整理活动 2

第三课　自然力也能锻炼身体（上） 3

第四课　自然力也能锻炼身体（下） 6

第五课　气体交换站（肺脏功能与健康小常识） 8

实践内容 11

第一课　队列、徒手操 11

第二课　队列、游戏 13

第三课　跑、游戏 16

第四课　跳跃、小足球 18

第五课　技巧、小足球 20

第六课　跑、游戏 23

第七课　跑、小篮球 24

第八课　投掷、跑 27

第九课　武术、技巧 30

第十课　武术、技巧 32

第十一课　跑、素质练习 36

第十二课　检测跪跳起、游戏 38

第十三课　跳跃、单杠 40

第十四课　跳跃、小篮球 42

第十五课　投掷、游戏 44

第十六课　支跳、游戏 47

第十七课　技巧、小篮球 48

第十八课　投掷、游戏 50

第十九课　检测垒球掷远、韵律 52

第二十课　素质练习、韵律 57

第二十一课　素质练习、跑 60

第二十二课　检测支跳、游戏 62

第二十三课　基本体操、游戏 63

第二十四课　跑、武术 70

第二十五课　素质练习、游戏 73

第二十六课　技巧、游戏 76

第二十七课　跳长绳、游戏 77

第二十八课　检测400米跑、游戏 80

第二十九课　跳短绳、游戏 82

第三十课　检测1分钟跳绳、游戏 84

第三十一课　体育与健康常识检测与总结 86

附表1　小学四年级男生体育课成绩评分表 88

附表2　小学四年级女生体育课成绩评分表 90