唐宋诗词与健康PDF电子书下载
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- 作 者：顾植山主编
- 出 版 社：北京：中国医药科技出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7506733420
- 页数：239 页
图书介绍：本书从古诗词中吸收了养生保健的重要理念，借古鉴今，对现在人们的养生保健有很好的指导意义。
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《唐宋诗词与健康》目录
一、超越限制，涤荡思想 1
二、正视本性，豁达胸襟 26
三、尊生重己，热爱生活 55
四、融会自然，怡情养性 90
五、养静藏神，调适心境 121
六、诗情禅意，颐养精神 143
七、怡情宜性、广拾雅趣 170
八、奉行诸善，交友揽胜 197
九、谨和五味、合理饮食 220
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