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四季养生茶PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:读图时代编
- 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7501952124
- 页数:129 页
图书介绍:本书是品茶馆系列丛书之一,分别从四季讲养生,继而引出春季、夏季、秋季、冬季四季的茶饮,细述四季养生茶饮如何来养生,不同的季节饮用不同的茶,以获得不一样的养生效果,乐观开朗,宽容豁达,淡泊宁静的性格,是我们追求的一种生活状态,用大自然赋予的茶叶,清香飘荡在一年四季中,舒缓身体疲惫,达到身体内部的最佳平衡。
《四季养生茶》目录
目录第一章 从立春到大寒——节气养生与茶一、庄周岐伯话养生——中国传统文化中的养生思想 7
二、四季与养生 13
三、茶与养生 15
第二章 春季养生茶一、春寒料峭话养生——春季养生的特点与原则 25
二、春季养生茶饮的原则 34
三、春季养生茶之茉莉花茶 35
四、春季养生茶之菊花茶 39
五、春季养生茶之蒲公英茶 45
第三章 夏季养生茶一、赤日炎炎话养生——夏季养生的特点与原则 47
二、夏季养生茶饮的原则 53
三、夏季养生茶之绿茶 55
四、夏季养生茶之薄荷茶 59
五、夏季养生茶之决明子 64
六、夏季养生茶之金银花 69
第四章 秋季养生茶一、“天凉好个秋”——秋季养生的特点与原则 72
二、秋季养生茶饮的原则 77
三、秋季养生茶之乌龙茶 79
四、秋季养生茶之铁观音茶 82
五、秋季养生茶之甘草 83
六、秋季养生茶之枸杞茶 88
第五章 冬季养生茶一、数九隆冬话养生——冬季养生的特点与原则 92
二、冬季养生茶饮的原则 98
三、冬季养生茶之红茶 100
四、冬季养生茶之黑茶 105
五、冬季养生茶之普洱茶 107
六、冬季养生茶之红枣茶 114
第六章 其他养生茶一、美容养颜的养生茶饮 117
二、呵护女性的养生茶饮 122
三、益神助眠的养生茶饮 126
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