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女性健康超级计划
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  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:(英)苏姗·金·布鲁门萨尔等著;杨莉译
  • 出 版 社:北京市:中国轻工业出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7501954992
  • 页数:76 页
图书介绍:本书内容包括:不同年龄女性的身体状况、如何取消你与医生的下一次约会、日常身体检测每年一次的骨盆检查、会诊时间安排向医生陈述病症、何时需要接受急症治疗讨论治疗方案、充分利用身体检测、如何获得心理学方面的帮助维生素、矿物质与营养品:着手全面健康计划、广泛使用药草、女性使用药草的建议;药草如何治疗疾病。
《女性健康超级计划》目录

第一章 不同年龄女性的身体状况及保健清单  1

一、18~35岁  2

二、35~40岁  7

三、40~50岁  11

四、50~62岁  16

五、62岁及以上  22

第二章 如何对症就医  25

一、日常身体检查前的准备事项  27

二、如何接受每年一次的骨盆检查  28

三、会诊时间安排  29

四、如何向医生陈述病症  30

五、就治疗方案应该提出的问题  31

六、充分利用身体检查  32

七、如何获得心理方面的帮助  34

第三章 维生素、矿物质与营养品:着手全面健康计划  35

一、营养物质:从何开始  37

二、抗氧化作用对身体健康起着全面的作用  43

三、每位女士都应摄取的营养物质  45

四、不同年龄段的女性,不同的营养补给  48

第四章 广泛使用药草  57

一、药草如何治疗疾病  59

二、使用药草的禁忌  60

三、药草使用指南  61

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