中学生必备的10种能力PDF电子书下载

目录第一章 学习能力学习能力测试 3

剖析学习能力 6

制定学习计划 8

培养读记能力 11

灵活运用知识 15

竞争促进学习 18

第二章 创新能力创新能力测试 23

创新能力揭秘 26

创新突破常规 28

创新敢于质疑 31

创新之想象力 35

第三章 思维能力思维能力的测试 43

思维能力的意义 46

要学会独立思考 48

思维的灵活敏捷 50

要学会换位思维 52

培养创造性思维能力 56

第四章 观察能力观察能力测试 61

介绍观察能力 63

持之以恒观察 65

掌握观察方法 68

记录观察结果 70

第五章 应变能力应变能力测试 75

冷静面对变化 77

学会能屈能伸 79

谈吐尽展幽默 82

知己更要知彼 84

第六章 自立能力自立能力测试 89

自立不可少 91

学会独立生活 93

勇于承担责任 96

勇于抛弃依赖 100

学会自强不息 103

第七章 自制能力自制能力测试 107

明确人生目标 109

自制拒绝诱惑 112

从小事学自制 115

自制经常反省 121

第八章 表现能力表现能力测试 125

有欲望爱表现 129

有自信敢表现 132

会表现去演讲 136

第九章 沟通能力沟通能力测试 141

沟通需要合作 145

常与父母沟通 148

兄弟姐妹沟通 151

朋友相互沟通 154

师生需要沟通 156

与陌生人沟通 158

第十章 实践能力实践的重要性 163

实践中培养好心态 165

靠动手提高实践能力 169

学习知识是用来实践的 172