日常生活窍门全书PDF电子书下载

服饰穿着与选购 2

1．服装搭配的基本原则 2

服饰篇 2

4．肤色黝黑的女性巧选服装颜色 3

3．肤色白皙的女性巧选服装颜色 3

2．色彩搭配的基本原则 3

7．毛线颜色巧搭配 4

6．头发全白的女性巧选服装颜色 4

5．肤色红润的女性巧选服装颜色 4

10．长裙巧搭衣饰 5

9．巧选裙装款式 5

8．巧选服装款式 5

14．手臂太粗或太细的人巧穿衣 6

13．根据体型选服装 6

11．衣领与脸型巧搭配 6

12．鞋与裤子巧搭配 6

16．巧用服饰掩盖缺憾 7

15．“O”形腿、“X”形腿的人巧着装 7

18．胖人巧着装 8

17．特殊体型巧着装 8

21．巧穿无袖装 9

20．穿衣巧显高 9

19．腿粗女孩巧穿衣 9

24．牛仔裤巧搭配 10

23．根据身材巧选牛仔裤 10

22．女士穿着短裤的注意事项 10

27．怎样给服装配扣 11

26．夏日巧配袜子 11

25．巧妙穿衣改善情绪 11

30．怎样选择夏季服装 12

29．怎样试新衣 12

28．购衣小技巧 12

31．怎样选择内衣 13

33．怎样选购泳装 14

32．怎样选购胸罩 14

36．怎样选购羊绒衫 15

35．怎样选购汗衫和背心 15

34．怎样选购砂洗丝绸服装 15

38．怎样挑选毛料 16

37．羊毛织品优劣巧识别 16

41．怎样判断织物正反面 17

40．怎样选购化纤衣料 17

39．怎样识别驼毛 17

42．燃烧法鉴别纺织品种类 18

46．怎样辨别皮革 19

45．怎样选购夹克衫 19

43．毛织物的缩水率 19

44．怎样选购绒线衫 19

48．怎样鉴别山羊皮革与绵羊皮革 20

47．怎样选购皮衣 20

51．怎样鉴别羽绒制品的质量 21

50．怎样选购裘皮大衣 21

49．怎样选购羊皮衣物 21

54．怎样选购围巾 22

53．怎样选购袜子 22

52．怎样选购保暖内衣 22

57．怎样选购鞋子 23

56．怎样选购腰带 23

55．怎样选购帽子 23

60．老年人怎样选择衣着 24

59．怎样选购皮靴 24

58．怎样选购旅游鞋 24

63．衬衣号码巧识别 25

62．女士穿西装时应梳什么发型 25

61．巧扎发带 25

67．婚纱礼服挑选要诀 26

66．怎样能买到价格便宜的衣服 26

64．进口服装符号巧识别 26

65．巧识“OXVH” 26

70．宝宝必须有的四种袜子 27

69．怎样选购儿童服装 27

68．孕妇怎样选择衣着 27

72．怎样选择合体西装 28

71．怎样选购童鞋 28

75．怎样正确穿西装 29

74．西服怎样选料 29

73．怎样选购男性西装 29

77．西装和领带搭配的技巧 30

76．西装口袋放什么 30

80．系领带有讲究 31

79．怎样选购领带 31

78．西装与衬衣搭配的学问 31

82．怎样选购男衬衫 32

81．男士必备的三种衬衫 32

3．怎样使用洗衣机 33

2．怎样计算肥皂和洗衣粉的最佳用量 33

衣物洗涤与整理 33

1．怎样使用洗衣粉 33

6．内衣外衣应分开洗涤 34

5．怎样使洗衣粉泡沫减少 34

4．哪些服装不宜用洗衣机洗涤 34

10．怎样洗涤合成纤维蚊帐 35

9．怎样洗泡泡纱衣服 35

7．怎样洗涤真丝衣服 35

8．怎样洗涤蚕丝织物 35

14．怎样洗涤兔毛衫 36

13．怎样水洗纯毛服装 36

11．怎样洗涤绣花织品 36

12．怎样洗涤毛料服装 36

18．怎样洗涤拉绒衣物 37

17．怎样洗涤羊毛毯 37

15．怎样洗涤毛衣 37

16．怎样洗涤人造毛衣 37

20．怎样清洗羽绒服 38

19．怎样清洗普通棉衣 38

23．怎样洗涤风衣 39

22．怎样清洗裘皮大衣 39

21．怎样洗涤滑雪衫 39

26．怎样洗涤毛巾织物 40

25．怎样洗涤棉织物 40

24．怎样洗涤牛仔服 40

30．怎样洗涤毡帽与皮帽 41

29．怎样清洗内衣裤 41

27．怎样洗涤印花被单 41

28．怎样洗涤尼龙纤维服装 41

34．怎样清洗衣领与袖口 42

33．怎样清洗领带 42

31．怎样洗涤针织帽子 42

32．怎样清洗草帽 42

37．怎样洗涤布鞋 43

36．怎样清洁软皮手套 43

35．怎样洗涤白袜子 43

41．怎样清洗雨伞伞面 44

40．怎样洗涤风雨衣 44

38．怎样洗涤嵌有金银丝的衣服 44

39．怎样洗涤冬衣 44

45．怎样去除沥青渍 45

44．怎样去除墨迹 45

42．怎样去除膏药渍 45

43．巧去红酒渍 45

49．怎样去除茶渍 46

48．怎样去除铁锈渍 46

46．怎样去除化妆品污渍 46

47．怎样去除菜汤渍 46

53．怎样去除奶渍 47

52．怎样去除血渍 47

50．怎样去除丝绸油渍 47

51．怎样去除织物上的口香糖 47

58．怎样去除汗渍 48

57．怎样去除印泥渍 48

54．怎样去除咖啡渍 48

55．怎样去除口红渍 48

56．怎样去除油漆渍 48

62．怎样去除羊毛衫上的污渍 49

61．怎样去除酱油渍和醋渍 49

59．怎样去除红、紫药水渍 49

60．怎样去除瓜汁渍 49

65．怎样保持白衣服洁白 50

64．怎样洗衣服不掉色 50

63．在家中怎样干洗衣物 50

68．羊毛衫怎样洗不缩水 51

67．衣物互染后怎样恢复 51

66．怎样为黑色毛织物增黑 51

73．怎样给呢子衣服除尘 52

72．巧用电动剃须刀修整衣裤 52

69．怎样使兔羊毛衫不掉毛 52

70．灯芯绒织物怎样洗不脱绒 52

71．怎样清除服装上的絮状物 52

77．怎样使板硬的皮衣复软 53

76怎样去除皮衣衬里的污垢 53

74．毛料裤膝盖鼓包怎么办 53

75．怎样处理西服起泡 53

81．肥皂头的妙用 54

80．洗尿布加醋好 54

78．怎样使皮夹克翻新 54

79．洗涤衣物巧用砂糖 54

85．内衣不要反晒 55

84．怎样晾晒被褥 55

82．怎样识别软水硬水 55

83．怎样晾晒衣服 55

91．怎样给服装除皱 56

90．怎样给化纤衣物消毒 56

86．怎样去除衣物的霉味 56

87．怎样去除袜子的臭味 56

88．怎样使硬毛巾变软 56

89．怎样使发硬的绒布变软 56

93．真丝衬衫不熨除皱法 57

92．怎样去除真丝衣服上的皱褶 57

96．怎样熨烫花边 58

95．衣物熨焦怎么处理 58

94．怎样掌握熨烫衣服的温度 58

100．怎样熨百褶裙 59

99．怎样熨烫毛料西裤 59

97．怎样洗裤子免熨 59

98．怎样烫变形裤 59

104．怎样熨烫毛料衣服 60

103．怎样熨烫毛衣毛裤 60

101．怎样熨烫丝绸和尼龙衣服 60

102．怎样熨烫弹力呢料衣服 60

109．怎样将裤线熨烫得直挺持久 61

108．怎样去除衣服烫印光 61

105．怎样熨烫上浆的衣物 61

106．怎样熨烫维纶衣服 61

107．怎样熨烫衬衣领 61

114．怎样缝被 62

113．巧做短裤 62

110．怎样去除多余的烫痕 62

111．巧穿松紧带 62

112．巧做衬裙 62

118．皮鞋变硬起褶怎样处理 63

117．怎样护理白皮鞋 63

115．怎样自制婴幼儿茶枕 63

116．怎样剪裁丝绸衣料 63

121．怎样使纽扣不易掉 64

120．怎样给鞋除湿 64

119．怎样修复旧皮鞋 64

123．简易放大毛衣 65

122．怎样给熨斗除锈 65

3．怎样保护皮毛衣物安全度夏 66

2．怎样保养裘皮大衣 66

衣物保养与贮藏 66

1．怎样保养丝绸衣服 66

5．怎样保养化纤衣物 67

4．怎样保养羊毛衫 67

8．怎样收藏各类冬装 68

7．怎样收藏衣物 68

6．收藏衣物小技巧 68

11．怎样收藏羊毛织物 69

10．怎样收藏呢料衣服 69

9．怎样收藏皮衣 69

16．怎样收藏棉絮 70

15．怎样收藏丝绸棉袄 70

12．怎样收藏白色毛衣 70

13．怎样收藏纯棉衣物 70

14．怎样收藏丝绸衬衫 70

19．怎样延长汗衫、背心的使用寿命 71

18．巧除裘皮衣物的膻气 71

17．羽绒制品怎样防虫蛀 71

22．怎样使旧衣服翻新 72

21．怎样给丝绒衣物除光 72

20．怎样挑选服装夹里 72

24．怎样使用樟脑丸 73

23．哪些衣服不宜放卫生球 73

27．怎样保养长筒靴 74

26．怎样收藏皮鞋 74

25．怎样延长皮手套寿命 74

2．怎样选择手袋 75

1．怎样系纱巾 75

饰物保养与配戴 75

5．颈饰佩戴小贴士 76

4．各种首饰巧搭配 76

3．怎样选择首饰 76

8．打耳洞的注意事项 77

7．怎样选购耳环 77

6．不同服饰应配不同造型的耳环 77

11．怎样选购婚戒 78

10．佩戴戒指的学问 78

9．怎样选戴戒指 78

14．怎样选购玉镯 79

13．怎样戴手镯 79

12．怎样选购宝石戒指 79

18．怎样选戴太阳镜 80

17．怎样选择眼镜架 80

15．项链如何配四季服饰 80

16．珍珠链的百搭百变 80

21．怎样鉴别真假宝石 81

20．怎样识别真假水晶眼镜 81

19．怎样选择太阳镜片颜色 81

24．怎样鉴别黄金纯度 82

23．怎样辨别首饰真假 82

22．怎样鉴别金刚钻石 82

27．怎样鉴别猫眼石 83

26．评价钻石的四个“C” 83

25．怎样计算K金中纯金的含量 83

30．怎样鉴别真假玉器 84

29．怎样选购玉器 84

28．怎样鉴别白金首饰 84

33．怎样选购珍珠饰品 85

32．怎样识别不同颜色珠宝首饰的含义 85

31．怎样识别玛瑙 85

36．怎样清洗白金饰品 86

35．怎样保养珍珠饰品 86

34．怎样清洗珍珠饰品 86

39．怎样给金银首饰上光 87

38．怎样去除黄金白银饰品污垢 87

37．怎样去除象牙饰品的黄渍 87

42．怎样擦拭宝石戒指 88

41．怎样使钻饰日久常新 88

40．怎样保养金首饰 88

3．怎样护理干性皮肤 90

2．怎样护理油性皮肤 90

美容篇 90

护肤 90

1．怎样测定皮肤性质 90

6．怎样正确使用面膜 91

5．怎样自制护肤面膜 91

4．怎样正确洗脸 91

9．夏季护肤五不宜 92

8．夏季怎样护肤 92

7．简易护肤法 92

11．怎样识别护肤水 93

10．冬季怎样护肤 93

13．怎样选购粉饼 94

12．怎样选购乳液 94

16．怎样选购粉底 95

15．怎样选用滋润护肤品 95

14．怎样选购防晒化妆品 95

19．让面容年轻的好方法 96

18．美容小技巧 96

17．怎样选择香皂 96

21．粉嫩肌肤小偏方 97

20．保持皮肤光洁的小技巧 97

25．消除眼部皱纹的技巧 98

24．增加皮肤弹性的技巧 98

22．皮肤润滑洁白小技巧 98

23．改善肌肤的简单方法 98

28．下眼睑敷面除皱法 99

27．美化眼睛小窍门 99

26．消除浮肿小技巧 99

31．掌握滋润皮肤的最佳时间 100

30．空调房内怎样保养皮肤 100

29．旅行美人护肤小锦囊 100

34．怎样保养双脚皮肤 101

33．怎样保养双手皮肤 101

32．怎样保养颈部皮肤 101

38．去除色素沉着小技巧 102

37．怎样去除暗疮 102

35．怎样保养腿部皮肤 102

36．怎样治愈晒伤 102

41．去除黑斑小技巧 103

40．怎样利用天然食物消除雀斑 103

39．去雀斑小偏方 103

43．哪些食品有助于护肤 104

42．不同年龄的美容饮食 104

47．巧制蜂蜜美容剂 105

46．大米饭美容妙法 105

44．巧吃水果排毒养颜 105

45．美容上品——丝瓜 105

49．食醋美容小技巧 106

48．鸡蛋美容小技巧 106

53．哪些因素会损伤皮肤 107

52．指肚弹击美容法 107

50．银耳润肤小技巧 107

51．咀嚼美容小技巧 107

56．中老年妇女美容四方 108

55．中老年妇女简易美容操 108

54．美容禁忌 108

57．男士怎样美容 109

2．四分钟快速化妆法 110

1．化妆的技巧 110

化妆 110

5．怎样选购眉笔 111

4．怎样使用化妆工具 111

3．女性化妆四大禁忌 111

9．眼影衣服巧搭配 112

8．中年女性怎样涂眼影 112

6．怎样画眼线 112

7．怎样给眼影增加立体感 112

13．大眼睛怎样化妆 113

12．双眼皮怎样化妆 113

10．怎样选择眼影刷 113

11．圆眼睛怎样化妆 113

17．吊眼角怎样化妆 114

16．眼角下垂怎样化妆 114

14．单眼皮巧修饰 114

15．小眼睛怎样化妆 114

20．怎样掩饰眼圈黑晕 115

19．怎样掩盖眼角小皱纹 115

18．修眉毛的小技巧 115

24．怎样粘人工睫毛 116

23．怎样给睫毛化妆 116

21．怎样掩饰眼睛浮肿 116

22．怎样掩饰眼睛红肿 116

28．怎样使用粉底 117

27．怎样选购睫毛膏 117

25．怎样使人工睫毛显得自然 117

26．怎样涂睫毛膏 117

31．粉底特征巧识别 118

30．怎样使用粉底液 118

29．怎样抹粉底霜 118

35．怎样选择指甲油 119

34．中年妇女怎样使用唇膏 119

32．怎样选择唇膏 119

33．怎样涂口红 119

37．拍照时怎样化妆 120

36．怎样化新娘妆 120

40．高颧骨怎样化妆 121

39．戴太阳镜时怎样化妆 121

38．怎样识别变质化妆品 121

44．怎样使用香水 122

43．怎样自画简单彩甲 122

41．怎样巧妙补妆 122

42．化妆失误怎么办 122

2．夏日头发巧护理 123

1．怎样保养头发 123

护发 123

5．护发品巧识别 124

4．怎样护理干性头发 124

3．烫发后怎样保养头发 124

8．怎样使头发光亮 125

7．怎样使头发乌亮茂盛 125

6．使头发柔软的小偏方 125

11．巧治白发 126

10．去除头皮屑的小偏方 126

9．怎样防止脱发 126

14．怎样处理头发分叉 127

13．巧饮食防黄发 127

12．巧饮食美发 127

18．哪些人不宜染发 128

17．家中染发小窍门 128

15．怎样选购喷发胶 128

16．怎样节省发胶 128

22．怎样用电吹风吹发 129

21．冷烫精溅入眼内怎么办 129

19．怎样清洗假发 129

20．戴假发应勤洗头 129

2．发胖前的预兆 130

1．形成肥胖的原因 130

减肥 130

5．保持苗条身段的最好方法 131

4．简易测量肥胖度 131

3．怎样判断自己胖瘦 131

8．减肥五法 132

7．最省钱的减肥方法 132

6．怎样保持三围 132

10．巧吃不发胖 133

9．控制发胖巧饮食 133

12．吃去体内的脂肪 134

11．节食减肥的注意事项 134

14．冻豆腐熬腌菜可减肥 135

13．哪些蔬菜有助于减肥 135

19．巧运动燃烧腹部脂肪 136

18．改变不吃早餐的不良习惯 136

15．辣椒可减肥 136

16．饮苹果绿茶保持苗条身段 136

17．香蕉具有神奇的减肥功效 136

22．巧走路保持窈窕 137

21．怎样步行减肥 137

20．巧做腹部减肥操 137

24．家庭主妇巧瘦身 138

23．中年妇女怎样减肥 138

27．怎样保持脖颈健美 139

26．按摩丰乳小技巧 139

25．合理运动巧丰胸 139

30．冷水擦身能减肥 140

29．沐浴减肥法 140

28．怎样消除将军肚 140

32．怎样防止产后变胖 141

31．怎样治疗肥胖病 141

2．错误饮食方式巧纠正 143

1．不同年龄巧滋补 143

饮食篇 143

健康饮食的窍门 143

4．巧食健脑 144

3．巧食防癌 144

7．巧食消疲劳 145

6．巧食益血管 145

5．巧食增寿 145

11．常吃鸽肉益健康 146

10．巧吃肉食可御寒 146

8．水果巧择食 146

9．饭前吃水果 146

13．巧食补充维生素 147

12．蔬菜颜色与营养 147

16．不宜同食的食物 148

15．吃坚果有益健康 148

14．怎样吃胡萝卜有营养 148

21．蔬菜巧选择 149

20．常吃菠菜有益健康 149

17．春季膳食巧安排 149

18．夏季膳食巧安排 149

19．夏天要多喝牛奶 149

23．饮水巧择时 150

22．少女巧择食 150

25．孕妇巧饮食 151

24．头发不好巧营养 151

27．上班族营养早餐 152

26．老人早餐三宜三不宜 152

29．学生营养早餐 153

28．孕妇营养早餐 153

33．四季饮茶诀窍 154

32．中年男性常喝牛奶可预防中风 154

30．产妇巧进补 154

31．男士应多吃西红柿 154

36．巧饮茶 155

35．泡茶的学问 155

34．茶的功效 155

37．巧饮药茶 156

40．醒酒的窍门 157

39．饮黄酒巧去毒 157

38．烫酒的学问 157

5．吃荔枝的窍门 158

4．吃李子的窍门 158

吃东西的窍门 158

1．吃桑葚的窍门 158

2．吃草莓的窍门 158

3．吃芒果的窍门 158

8．吃山楂的窍门 159

7．巧吃西瓜皮 159

6．吃西瓜的窍门 159

12．巧吃橘皮 160

11．吃菠萝防过敏的窍门 160

9．吃香蕉的窍门 160

10．巧食酸橘子 160

16．巧吃芹菜叶 161

15．巧食芹菜根 161

13．巧食鸭蛋 161

14．巧吃大白菜帮 161

19．吃海鲜的禁忌 162

18．吃冷食的窍门 162

17．神奇的红薯 162

22．巧饮啤酒 163

21．正确饮豆浆 163

20．正确饮水 163

24．小儿巧食糖 164

23．巧吃巧克力 164

3．怎样选购葡萄干 165

2．怎样选购白瓜子 165

食品选购窍门 165

1．怎样选购柿饼 165

6．怎样鉴别香蕉与芭蕉 166

5．怎样选购桃子 166

4．怎样选购西瓜 166

11．怎样挑选葡萄 167

10．怎样选购柑橘 167

7．怎样选购荔枝 167

8．怎样选购菱角 167

9．怎样选购草莓 167

15．怎样选购黑枣 168

14．怎样选购红枣 168

12．怎样挑选樱桃 168

13．怎样鉴别核桃 168

20．怎样选购啤酒 169

19．怎样鉴别矿泉水 169

16．怎样挑选哈密瓜 169

17．怎样选杏 169

18．怎样选购椰子 169

24．怎样鉴别酱油质量 170

23．怎样选购汽水 170

21．怎样鉴别新陈茶叶 170

22．怎样鉴别白酒度数 170

29．怎样选购食醋 171

28．怎样鉴别味精的质量 171

25．怎样鉴别食油质量 171

26．怎样鉴别淀粉质量 171

27．怎样选购食盐 171

32．怎样选购小磨香油 172

31．怎样识别掺水香油 172

30．怎样鉴别各种酱 172

35．怎样鉴别奶粉质量 173

34．怎样选购优质面包 173

33．怎样鉴别大米质量 173

39．巧选虾米 174

38．巧识中毒鱼 174

36．巧选鲜鱼 174

37．巧选冻鱼 174

44．巧选海蟹 175

43．巧选虾皮 175

40．巧选鲜虾 175

41．巧选河蟹 175

42．巧选鲜贝 175

49．巧选新鲜肉类 176

48．巧选蜂蜜 176

45．巧选笋干 176

46．巧选鲜蛋 176

47．巧选皮蛋 176

52．巧辨灌水猪肉 177

51．巧辨打水鸡肉 177

50．巧辨病死畜禽肉 177

57．巧选羊肉 178

56．巧辨新鲜牛肉 178

53．巧辨山羊肉和绵羊肉 178

54．巧辨老牛肉 178

55．巧辨老母猪肉 178

61．巧选熟香肚 179

60．巧选火腿 179

58．巧选香肠 179

59．巧选酱肉 179

3．贮存鲜荔枝的窍门 180

2．贮存苹果妙法 180

食品保存窍门 180

1．水果催熟保鲜法 180

7．葡萄巧贮存 181

6．甜枣巧贮存 181

4．贮存梨的窍门 181

5．红枣巧贮存 181

10．贮存板栗的窍门 182

9．香蕉巧贮存 182

8．柠檬巧贮存 182

15．葡萄干巧贮存 183

14．桂圆贮存法 183

11．柑橘保鲜法 183

12．西瓜贮存法 183

13．核桃贮存法 183

18．贮存萝卜的窍门 184

17．贮存红薯的窍门 184

16．巧存黄瓜 184

21．白菜巧贮存 185

20．巧存香菜 185

19．贮存土豆的窍门 185

26．储存西红柿的窍门 186

25．鲜藕保鲜窍门 186

22．洋葱巧贮存 186

23．韭菜、韭黄、蒜黄保鲜窍门 186

24．竹笋保鲜窍门 186

29．菠菜巧贮存 187

28．生姜保鲜三法 187

27．大蒜头保鲜的窍门 187

33．切开的冬瓜、南瓜巧贮存 188

32．冬瓜巧贮存 188

30．青椒巧贮存 188

31．大葱巧贮存妙法 188

39．豆角巧贮存 189

38．茄子巧贮存 189

34．胡萝卜巧贮存 189

35．土豆、红薯不能存放在一起 189

36．茭白巧贮存 189

37．荸荠巧贮存 189

42．鸡蛋保鲜法 190

41．大葱受冻巧复原 190

40．巧除腌菜白膜 190

48．活养螺、蚌、蛏、蚶的窍门 191

47．松花蛋巧贮存 191

43．蛋黄保鲜法 191

44．蛋清保鲜法 191

45．茶叶蛋巧贮存 191

46．咸蛋巧贮存 191

52．食盐巧防潮 192

51．白糖贮存法 192

49．肉馅巧贮存 192

50．白糖、红糖结块松软法 192

56．豆类巧贮存 193

55．防米生虫妙法 193

53．饼干巧贮存 193

54．蛋糕巧贮存 193

60．防止面食变硬的窍门 194

59．米面除虫妙方 194

57．面粉巧贮存 194

58．花生米巧贮存 194

63．存荤油小窍门 195

62．花生油巧贮存 195

61．存放鲜酵母的窍门 195

4．洗猪肠的窍门 196

3．洗干海带的窍门 196

食物清洗窍门 196

1．洗海蜇皮的窍门 196

2．洗蘑菇的窍门 196

9．怎样除虾中污物 197

8．洗螃蟹的窍门 197

5．洗豆腐的窍门 197

6．洗木耳的窍门 197

7．洗鲜肉的窍门 197

13．菜板怎样消毒 198

12．怎样去除蔬菜上残留的农药 198

10．洗芋头手痒怎么办 198

11．洗桃小窍门 198

4．巧切鱼片 199

3．巧切松花蛋 199

食品加工窍门 199

1．巧切熟肉 199

2．巧切蔬菜 199

8．巧剥栗子皮 200

7．快速剥莲子皮的窍门 200

5．切辣椒、洋葱时怎样防辣眼睛 200

6．去核桃皮的窍门 200

13．削苹果的窍门 201

12．剥橙皮的窍门 201

9．山药去皮的窍门 201

10．西红柿去皮的窍门 201

11．剥松花蛋的窍门 201

17．去鹅毛的窍门 202

16．去鸭毛的窍门 202

14．削皮水果不变色的窍门 202

15．发蹄筋的窍门 202

20．去除带鱼表面白膜的窍门 203

19．河鱼去土腥味的窍门 203

18．猪肚去异味的窍门 203

23．去除肥肉腻味的窍门 204

22．羊肉去膻味的窍门 204

21．鸡肉去腥味的窍门 204

27．去猪肺腥味的窍门 205

26．去豆腥味的窍门 205

24．去肉血腥味的窍门 205

25．去除腰子臊腥的窍门 205

30．炸鱼的油怎样去掉腥味 206

29．去除菜籽油异味的窍门 206

28．去汤咸味的窍门 206

35．去除海鱼腥味的窍门 207

34．去除肝腥味的窍门 207

31．去松花蛋麻味的窍门 207

32．去柿子涩味的窍门 207

33．去除猪心异味的窍门 207

40．羊奶去腥的窍门 208

39．虾仁去腥的窍门 208

36．去猴头蘑苦味的窍门 208

37．去除鸭肉腥味的窍门 208

38．去除甲鱼腥味的窍门 208

43．发海带的窍门 209

42．发香菇的窍门 209

41．发海参的窍门 209

47．发干贝的窍门 210

46．发鱼翅的窍门 210

44．发海蜇的窍门 210

45．取虾仁的窍门 210

51．发笋干的窍门 211

50．泡发莲子的窍门 211

48．发豆芽的窍门 211

49．发鱿鱼的窍门 211

54．宰杀鳖的窍门 212

53．宰杀黄鳝的窍门 212

52．快速发面的窍门 212

57．熬猪油有妙法 213

56．巧取蛋清 213

55．巧解冷冻鱼 213

4．烹调时巧用酒 214

3．怎样保护蔬菜中的维生素 214

食品烹调窍门 214

1．烹调时巧用酱油 214

2．烹调时巧用味精 214

8．巧做炸酱面 215

7．巧煮面条 215

5．烹调应急小窍门 215

6．巧知油温 215

12．巧煮豆粥 216

11．巧做腊八粥 216

9．怎样煮粥不溢锅 216

10．巧煮八宝黑米粥 216

17．宜用开水烧饭 217

16．米饭夹生怎样办 217

13．快速熬绿豆汤 217

14．巧煮陈米 217

15．巧除米饭焦味 217

22．巧煮菜饭 218

21．巧煮小米饭的窍门 218

18．软、硬米饭同锅煮的窍门 218

19．怎样煮饭不易馊 218

20．巧做蛋炒饭 218

27．巧做蒸蛋糕 219

26．巧做烤蛋糕 219

23．剩米饭制香酥丸子 219

24．做粽子黏软的窍门 219

25．馒头碱大了怎么办 219

33．巧用高压锅做面包 220

32．巧用高压锅烙饼 220

28．炸食物的窍门 220

29．炸春卷的窍门 220

30．炸馒头省油的窍门 220

31．巧煎锅贴 220

38．巧拌饺子馅 221

37．巧包饺子省时省力 221

34．回软面包的窍门 221

35．巧做饺子皮 221

36．巧做五彩饺子皮 221

42．煎荷包蛋的窍门 222

41．元宵的多种吃法 222

39．巧煮饺子 222

40．巧煮元宵 222

47．用大可乐瓶腌鸡蛋 223

46．怎样腌咸辣鸡蛋 223

43．怎样煮鸡蛋不破 223

44．怎样做蛋饼皮 223

45．怎样加工咸蛋 223

52．巧炸鸡肉 224

51．怎样制作糟鸡 224

48．快速剔鸡法 224

49．巧制白斩鸡 224

50．煮鸡时怎样放调料 224

56．怎样使咸鱼鲜嫩可口 225

55．蒸鱼的窍门 225

53．巧煮老鸡易熟易烂 225

54．怎样制作美味凉菜糟菜鸽 225

60．巧防煎鱼时粘锅 226

59．巧使炒鱼不碎 226

57．巧煮鲜鱼不腥 226

58．巧使烧鱼不碎 226

65．巧炒虾仁 227

64．巧烹蛤蜊 227

61．巧炖甲鱼 227

62．淡水鱼烹调的窍门 227

63．巧除咸鱼咸味 227

69．烤肉要点 228

68．炒肉怎样防巴锅 228

66．烹虾小窍门 228

67．炒肉片鲜嫩的窍门 228

74．巧炖牛肉 229

73．巧煮猪肚 229

70．怎样使炸肉上色 229

71．煮肉怎样用水 229

72．巧煮猪蹄 229

79．怎样去狗肉膻味 230

78．怎样使腰子保持鲜嫩 230

75．煎五分熟牛排的诀窍 230

76．猪肝上浆好 230

77．剁丸子肉馅的窍门 230

83．做汤鲜香可口的窍门 231

82．熬汤的窍门 231

80．巧除兔肉腥味 231

81．怎样烹调兔肉 231

87．热牛奶怎样不粘锅溢锅 232

86．巧煮咖啡 232

84．巧煮排骨汤 232

85．老母鸡熬汤的窍门 232

92．煮红薯的窍门 233

91．巧除辣椒辣味 233

88．速冻蔬菜的食用窍门 233

89．烹制菜肴用水的窍门 233

90．怎样使绿叶菜不变黄 233

95．烧豆腐巧放菠菜 234

94．怎样制作俄式酸黄瓜 234

93．怎样制作泡菜 234

99．巧烹黄豆 235

98．巧炒栗子 235

96．冷冻后的豆腐味道好 235

97．防鲜藕变色 235

103．莴笋叶怎么吃 236

102．怎样煮土豆 236

100．怎样炒瓜菜 236

101．芸豆怎样煮烂 236

4．自制辣芥菜丝 237

3．巧制土豆泥 237

自制食品的窍门 237

1．自制辣椒油 237

2．自制双歧酸奶 237

9．自制水果罐头 238

8．自制豇豆小菜 238

5．自制腌韭菜花 238

6．自制葡萄酒 238

7．自制蜜枣罐头 238

14．自制醋蛋 239

13．自制酱生姜 239

10．自制草莓酱 239

11．自制西红柿酱 239

12．自制西瓜冻 239

18．自制酱黄瓜 240

17．巧制无泥松花蛋 240

15．巧制糟鱼 240

16．巧制江米切糕 240

23．自制苹果干 241

22．自制葡萄冻 241

19．自制腐乳 241

20．自制臭豆腐 241

21．自制甜酱黄瓜 241

28．自制粉皮 242

27．自制汽水 242

24．自制花生芝麻酱 242

25．自制腊八醋 242

26．自制皮冻 242

32．自制烤鸡翅 243

31．自制辣白菜 243

29．自制冰淇淋 243

30．自制辣椒酱 243

3．砂糖的妙用 244

2．巧用小苏打 244

食品的妙用 244

1．老香椿的妙用 244

6．牛奶妙用十法 245

5．巧用生姜 245

4．巧用白酒 245

9．解食物中毒五法 246

8．葡萄酒的妙用 246

7．茶叶的多种用途 246

1．养生的最佳时间 248

养生保健 248

健康篇 248

3．体内毒素巧清除 249

2．中年保健小窍门 249

5．怎样预防早衰 250

4．咽唾养生法 250

7．延年益寿六要素 251

6．六种娱乐可以抗衰老 251

10．适度紧张有益健康 252

9．小苏打水洗浴可防衰老 252

8．抗衰老的方法 252

11．按摩有益健康 253

13．伸懒腰有益健康 254

12．按摩耳部有益健康 254

16．开怀大笑促健康 255

15．床铺应软硬适度 255

14．打呵欠有益健康 255

18．喝白开水有益健康 256

19．汤食有益健康 256

17．常梳头有益健康 256

21．活动手指可健脑 257

20．高抬脚有益健康 257

24．消除伏案疲劳的小窍门 258

23．益智食品——金针菇 258

22．人到中年怎样保持智力 258

26．三种方式让眼睛休息 259

25．巧饮食保护眼睛 259

28．消除疲劳的食物 260

27．水平运动有益健康 260

31．怎样解除春困 261

30．消除瞌睡的小技巧 261

29．消除身体劳累的小技巧 261

33．疲劳不同，休息方式也不同 262

32．最佳的休息方式 262

35．散步的学问 263

34．男人休息的方式 263

36．睡前的准备工作 264

39．坐着午睡不利健康 265

38．吃猪蹄防治神经衰弱 265

37．吃什么可以治失眠 265

42．怎样正确使用药物牙膏 266

41．最佳的睡眠姿势 266

40．三种人不宜午睡 266

46．孕妇牙痛巧预防 267

45．牙龈出血巧对付 267

43．正确漱口巧护齿 267

44．固齿方法 267

49．治便秘三法 268

48．洗脚巧擦脚心 268

47．淋浴的特殊功效 268

52．长寿药粥 269

51．饭后不宜立即做的事 269

50．颈椎保健技巧 269

54．人参巧滋补 270

53．每天喝一杯牛奶的好处 270

58．脑力劳动者巧防职业病 271

57．预防感冒小方法 271

55．防止起立头晕 271

56．预防感冒要诀 271

60．双手并用可防脑溢血 272

59．长时间伏案的保健运动 272

63．哪些人易长寿 273

62．性格乐观促长寿 273

61．老年人保健要诀 273

65．家庭急救常识 274

64．警惕老年人鼻出血 274

67．怎样预防腌制食品产生致癌物 275

66．健康自测标准 275

70．防癌健康食谱 276

69．怎样预防癌症 276

68．关节炎患者少吃油腻食物 276

2．感冒正确用药 277

1．冰块的妙用 277

家庭治疗 277

4．小儿用药的注意事项 278

3．小儿发热怎么办 278

7．正确选择用药时间 279

6．哪些西药不能和中药同时吃 279

5．用药注意忌口 279

9．正确认识维生素的副作用 280

8．怎样判断药物变质 280

11．家中怎样存放中药材 281

10．冠心病患者用药禁忌 281

14．老年人用药六忌 282

13．巧用伤湿止痛膏 282

12．正确服用西洋参 282

16．云南白药的妙用 283

15．呕吐病人怎样服药 283

18．怎样服用降压药 284

17．怎样服中药 284

21．庆大霉素的妙用 285

20．哺乳期慎用的药物 285

19．怎样选用安眠药 285

24．巧服苦药 286

23．服西药的技巧 286

22．怎样煎中药 286

26．吃错了药怎么办 287

25．哪些药物不宜骤停 287

29．五种上腹疼痛巧鉴别 288

28．口腔炎巧用灭滴灵 288

27．薄荷油的妙用 288

31．巧治腰痛 289

30．巧治痛经 289

34．用香蕉帮助服药 290

33．巧服中药治感冒 290

32．巧用六神丸 290

37．怎样滴眼药水 291

36．正确认识糖衣片、胶囊片和肠溶片 291

35．怎样服用药酒 291

40．怎样用创可贴 292

39．自制保健药枕 292

38．怎样使用氧气袋 292

2．偏方治口疮 293

1．治鹅口疮验方 293

偏方验方 293

6．治牙周炎疼痛三方 294

5．除口臭三法 294

3．治口腔炎三方 294

4．蒸馏水治口角发炎 294

10．治红眼病小偏方 295

9．治疗急性结膜炎二法 295

7．酒精药棉塞耳止牙痛 295

8．巧治“倒牙” 295

14．消除鼻塞五法 296

13．治鼻炎鼻窦炎偏方 296

11．清除眼内异物一法 296

12．偏方治迎风流泪 296

17．治慢性咽炎小验方 297

16．蜂蜜茶治咽喉疼痛 297

15．治过敏性鼻炎四方 297

20．治疗咳嗽多痰验方 298

19．化痰止咳五法 298

18．治秋季干咳便方 298

25．碘酒治化脓性扁桃体炎 299

24．核桃治咽喉炎 299

21．治久咳二方 299

22．治气管炎小验方 299

23．治哮喘三方 299

28．治疗感冒的偏方 300

27．处理鱼刺卡喉二法 300

26．防止打鼾四法 300

31．治灰指甲三法 301

30．防治中暑三法 301

29．薄荷糖治风热感冒 301

36．治脚气的偏方 302

35．除脚臭法 302

32．治甲沟炎偏方 302

33．土豆治脚裂 302

34．维生素C治手掌脱皮 302

39．治汗脚汗手五法 303

38．治手足癣验方 303

37．藿香正气水治脚癣 303

42．治鸡眼八方 304

41．捏人中穴治腿脚抽筋 304

40．巧治扭脖筋 304

46．小腿抽筋急救法 305

45．跌打损伤小验方 305

43．冷水治急性扭伤 305

44．巧治扭伤 305

50．甩臂能治肩周炎 306

49．鹅卵石治跟骨骨刺 306

47．小腿肌肉痉挛巧治疗 306

48．米醋浸脚治足跟痛 306

53．治风湿痛偏方二则 307

52．巧治关节痛 307

51．治落枕一法 307

57．踩鹅卵石治脑供血不足 308

56．防治背痛一法 308

54．炒大盐治老寒腿 308

55．治腰痛六法 308

60．自我心理止痛法 309

59．治偏头痛六法 309

58．治三叉神经痛的妙方 309

62．鸽肉巧治神经衰弱 310

61．白酒泡灵芝可治失眠 310

66．治眩晕三法 311

65．治疗手颤的妙方 311

63．治耳鸣偏方 311

64．治多梦二方 311

69．巧治老年性皮肤瘙痒 312

68．蚊虫叮咬巧止痒 312

67．偏方治困倦乏力 312

73．巧治皮肤皲裂 313

72．治神经性皮炎四方 313

70．皮肤止痒二法 313

71．治皮肤湿疹三法 313

77．治冻疮小偏方 314

76．治湿疹三方 314

74．治荨麻疹验方 314

75．治毒虫咬伤小验方 314

80．松香治黄水疱 315

79．偏方治带状疱疹 315

78．消肿六法 315

84．偏方治烫伤 316

83．大葱可治伤口化脓 316

81．治刺伤的方法 316

82．医治脓疮的妙方 316

87．巧治撞伤瘀血 317

86．止血三法 317

85．外伤治疗四法 317

90．治面部黄褐斑三方 318

89．西瓜皮可除蝴蝶斑 318

88．治酒糟鼻偏方 318

94．治斑秃二方 319

93．去痱二法 319

91．消退老年斑四法 319

92．治瘊子三法 319

98．麦粒肿的牵拉疗法 320

97．绿豆治下肢慢性溃疡 320

95．治头癣四方 320

96．治疗狐臭的方法 320

102．治尿路结石二方 321

101．按摩小指穴巧治肾虚 321

99．治尿频三方 321

100．治小便失禁三方 321

106．喝苦瓜茶治糖尿病 322

105．治肛裂四法 322

103．巧治小便不通 322

104．巧治便血 322

109．便秘的呼吸疗法 323

108．提肛治痔疮 323

107．治疗阳痿的小验方 323

113．清凉油治疗单纯性腹泻 324

112．巧治便秘 324

110．幼儿饮糖水防便秘 324

111．红薯粥可治老年便秘 324

117．生食花生仁可治疗胃酸过多 325

116．杨梅酒生津和胃 325

114．治消化不良二法 325

115．屏气法止呃逆 325

121．吴茱萸外敷降血压 326

120．红枣花生汤养血 326

118．治胃病三方 326

119．用姜糖枣治疗肝病 326

126．治白带过多小验方 327

125．戒烟一方 327

122．醋蛋治动脉硬化症 327

123．茴香茶治老年疝气 327

124．解木耳中毒二法 327

130．治子宫发炎小验方 328

129．偏方巧治子宫脱垂 328

127．偏方治经前综合征 328

128．治痛经二方 328

133．消除妊娠呕吐四法 329

132．治阴道炎小偏方 329

131．治乳腺炎小验方 329

137．巧治产后腹痛 330

136．消除产妇水肿法 330

134．偏方催乳 330

135．治产妇乳头皲裂一方 330

140．治婴儿腹泻六方 331

139．偏方治小儿遗尿 331

138．儿童吃坚果有助抗疟疾 331

144．治婴儿鼻塞一法 332

143．治小儿蛲虫验方 332

141．冰糖豆腐汁治小儿咳嗽 332

142．治小儿蛔虫三方 332

2．豆腐食疗的窍门 333

1．肉类食物的几种药用 333

饮食疗法 333

5．橄榄油的妙用 334

4．食醋药用八法 334

3．三种含微量元素的食品 334

8．胡萝卜的药用价值 335

7．生姜的药用价值 335

6．蜂蜜的药用价值 335

10．茶叶的药用价值 336

9．白萝卜的药用价值 336

14．巧食黑豆治病 337

13．巧食栗子治病 337

11．巧饮海参枣汤 337

12．樱桃的药用价值 337

18．海带食疗的窍门 338

17．巧饮玉米须、冬瓜皮、赤豆汤 338

15．巧食奶粥和肉粥 338

16．食玉米面粥能降血脂 338

21．巧用蘑菇治病 339

20．沙参煲蛋的药用价值 339

19．大蒜食疗的窍门 339

24．身体瘦弱者的饮食疗法 340

23．五种性格的人饮食疗法 340

22．菠萝的药用价值 340

25．饮食催眠十法 341

29．神经官能症的饮食疗法 342

28．强健神经系统的食物 342

26．失眠请喝酸枣仁粥 342

27．疲劳的饮食疗法 342

32．酒糟鼻的饮食疗法 343

31．痤疮的饮食疗法 343

30．脱发、白发、断发的饮食疗法 343

36．甘草合剂泡黄酒治气管炎 344

35．支气管炎的饮食疗法 344

33．黄褐斑的饮食疗法 344

34．皮肤干燥的饮食疗法 344

39．巧饮食保护心脏 345

38．心血管病的饮食疗法 345

37．生姜炒鸡蛋治咳嗽 345

42．维生素缺乏者的饮食疗法 346

41．慢性胃炎的饮食疗法 346

40．贫血的饮食疗法 346

44．冠心病的饮食疗法 347

43．高血压的饮食疗法 347

46．水肿的饮食疗法 348

45．习惯性便秘的饮食疗法 348

50．小儿流行性腮腺炎的饮食疗法 349

49．小儿遗尿的饮食疗法 349

47．小儿百日咳的饮食疗法 349

48．小儿积食的饮食疗法 349

53．肝炎患者怎样用糖 350

52．酒排骨有益心脏 350

51．巧选下酒菜 350

55．身体肥胖巧食疗 351

54．巧饮食防止体重增长 351

58．哪些病人应禁酒 352

57．秋燥的饮食疗法 352

56．绝经后妇女的饮食疗法 352

60．献血后的饮食 353

59．皮肤病人巧忌食 353

2．图书封面保护和修复 355

1．怎样去除书上污迹 355

家居篇 355

日常用品 355

5．邮票巧翻新 356

4．怎样预防邮票发霉 356

3．怎样去除邮票上的污迹 356

7．保存邮票的技巧 357

6．邮票受潮巧补救 357

10．怎样保养精装书 358

9．怎样保养字画 358

8．邮票粘连巧处理 358

13．怎样保存彩色照片 359

12．怎样防治书虫 359

11．怎样保护古书 359

16．怎样去除照片上的指纹 360

15．怎样取出粘在玻璃板下的照片 360

14．怎样消除底片霉斑 360

19．怎样正确戴眼镜 361

18．怎样去除照相机镜头灰尘 361

17．怎样挑选“傻瓜”照相机 361

22．怎样护理隐形眼镜 362

21．怎样选配隐形眼镜 362

20．怎样验光配镜 362

25．怎样消除手表里的水汽 363

24．怎样识别冒牌手表 363

23．怎样预防眼镜生雾 363

28．怎样使墨迹速干 364

27．怎样挑选毛笔 364

26．怎样挑选铅笔 364

32．怎样养护计算器 365

31．怎样清洁自来水笔 365

29．怎样挑选钢笔 365

30．圆珠笔不下油怎么办 365

34．怎样挑选钢琴 366

33．怎样挑选手风琴 366

36．怎样选购儿童玩具 367

35．怎样使用和保养钢琴 367

39．足球、排球、篮球跑气怎么办 368

38．怎样保护乒乓球拍 368

37．怎样保护羽毛球拍 368

42．怎样去除自行车上的黄斑 369

41．自行车内胎慢性漏气怎么办 369

40．车胎打不进气怎么办 369

47．怎样修金属拉链 370

46．怎样磨指甲刀 370

43．怎样修理车链条打滑 370

44．怎样给剪刀调松紧 370

45．怎样磨剪刀 370

50．怎样防止误关门锁 371

49．怎样保养雨伞 371

48．怎样选购雨伞 371

55．怎样使用和保养凉席 372

54．抽屉怎样防涩 372

51．怎样使用热水瓶 372

52．怎样取瓶塞 372

53．怎样用筷子开酒瓶盖 372

57．摩托车的日常保养 373

56．摩托车的驾驶常识 373

2．怎样选择彩电屏幕大小 374

1．购买家电有学问 374

家用电器 374

6．怎样鉴别电视机彩色效果 375

5．电视机亮度不要调得太高 375

3．怎样鉴别彩电图像质量 375

4．彩电不要接地线 375

10．怎样清除电视机灰尘 376

9．电视机怎样防潮 376

7．怎样安放电视机 376

8．怎样看电视机省电 376

13．夏季怎样保养电视机 377

12．日常怎样保养彩电 377

11．怎样使用画中画电视机 377

16．怎样保养冰箱 378

15．冰箱的多种用途 378

14．怎样正确使用遥控器 378

19．怎样预防电冰箱产生异味 379

18．怎样给电冰箱除霜 379

17．怎样鉴别电冰箱门封质量 379

21．怎样消除电冰箱内的霉菌 380

20．怎样使用冰箱节电 380

24．怎样使用冰箱温控器 381

23．怎样清洁冰箱 381

22．怎样消除冰箱噪声 381

28．怎样选择电冰箱容量大小 382

27．怎样鉴别电冰箱压缩机质量 382

25．停电冰箱怎么办 382

26．巧扩冰箱冷冻室 382

31．怎样预防空调病 383

30．怎样判断空调是否跑氟 383

29．怎样选购家用空调大小 383

34．怎样安装窗式空调 384

33．重新用空调的注意事项 384

32．空调不运行的原因 384

37．怎样鉴别家用空调器的质量 385

36．怎样正确设定空调室温 385

35．制冷空调怎样过冬 385

40．怎样存放磁带 386

39．怎样使用随身听 386

38．怎样去除录音机磁头污垢 386

43．怎样选购手提式吸尘器 387

42．怎样选购吸尘器 387

41．怎样选购混响器 387

48．怎样保养家用摄像机 388

47．怎样正确使用抽油烟机 388

44．怎样选购微型吸尘器 388

45．怎样清洗吸尘器 388

46．怎样选购抽油烟机 388

50．怎样保养DVD机 389

49．怎样排除VCD机故障 389

52．怎样选购家用电脑 390

51．怎样选购电水壶 390

54．怎样使用家庭电脑 391

53．怎样放置家用电脑 391

57．怎样保养电磁炉 392

56．如何使用电磁灶 392

55．怎样选购计算器 392

59．怎样正确使用电炒锅 393

58．怎样处理电饭锅的异常情况 393

63．怎样选购电风扇 394

62．怎样正确使用电须刀 394

60．电饭煲怎样节能 394

61．怎样选购电饭锅 394

65．怎样正确使用洗碗机 395

64．怎样收藏电风扇 395

67．怎样选购电热褥 396

66．怎样选购电话机 396

71．怎样选购微波炉 397

70．怎样正确使用电熨斗 397

68．怎样正确使用换气扇 397

69．怎样正确使用手机 397

73．怎样去除微波炉异味 398

72．怎样正确使用微波炉 398

76．怎样保养洗衣机 399

75．怎样处理洗衣机常见的故障 399

74．怎样选购消毒碗柜 399

79．怎样选择热水器内胆 400

78．怎样接长洗衣机排水管 400

77．洗衣机排水不畅怎么办 400

81．怎样安装插座 401

80．怎样正确使用排气式燃气热水器 401

83．怎样保养修理手电筒 402

82．怎样存放干电池 402

2．巧用食盐 403

1．巧用蛋壳 403

厨房用具 403

4．巧用淘米水 404

3．巧用醋 404

8．怎样选购饭碗 405

7．怎样选购陶瓷餐具 405

5．厨房巧用肥皂 405

6．怎样使用厨房抹布 405

11．怎样正确使用高压锅 406

10．怎样鉴定高压锅质量 406

9．怎样去除碗橱异味 406

14．怎样使用不粘锅 407

13．怎样使用和保养砂锅 407

12．怎样延长高压锅胶圈寿命 407

17．怎样使用和保养菜刀 408

16．怎样选购菜刀 408

15．怎样保养铜火锅 408

20．怎样节约液化石油气 409

19．怎样安全使用煤气 409

18．怎样护理不锈钢炊具 409

22．怎样查找和处理煤气管泄漏 410

21．怎样使用电子打火灶具 410

26．怎样修理水龙头长流水 411

25．下水管道怎样护理 411

23．液化气着火怎样扑救 411

24．怎样保养家用水表 411

30．怎样清洗焦底锅 412

29．怎样清洗塑料餐具 412

27．怎样修复裂缝砂锅 412

28．怎样修补玻璃器皿 412

33．怎样清洗厨房内的玻璃器皿 413

32．怎样擦洗日用食具 413

31．怎样清洗茶具 413

37．怎样去除铁锅血腥味 414

36．怎样清洁铁制炊具 414

34．怎样清洗陶瓷器皿 414

35．怎样清洁铝制炊具 414

41．怎样洗涤叉匙 415

40．怎样清洁砧板 415

38．怎样清洗银制品 415

39．怎样清洗奶瓶 415

44．怎样去除镀金器皿污垢 416

43．小口瓶子怎样去污 416

42．食用器具怎样消毒 416

47．油桶怎样去污垢 417

46．怎样对锡器除锈去污 417

45．怎样去除青铜器皿污垢 417

52．怎样去除锅盖油污 418

51．怎样去除蒸锅水垢 418

48．怎样去除厨房墙壁瓷砖顽垢 418

49．怎样去除瓷砖接缝处的污垢 418

50．怎样去除烤箱油污 418

56．烟筒怎样去污防锈 419

55．厨房排气扇怎样去油污 419

53．咖啡杯怎样去污 419

54．怎样去除电饭锅焦垢 419

61．怎样清除面盆面垢 420

60．怎样去除厨房地面油污 420

57．厨房灯泡怎样除垢 420

58．怎样去除厨房木器油垢 420

59．排水管怎样去油污 420

65．怎样去除保温瓶异味 421

64．怎样清洗厨房纱窗 421

62．怎样清洗菜篮 421

63．怎样清洁水龙头 421

68．高压锅怎样保存食物 422

67．家庭厨房怎样灭火 422

66．菜板怎样防裂 422

72．怎样旋开热水瓶底盖 423

71．厨房水池怎样疏通 423

69．怎样合理利用厨房空间 423

70．煤球炉子怎样点火 423

2．家庭装饰注意事项 424

1．布置房间的六要素 424

居室布置 424

4．怎样选择房间格调 425

3．家庭装饰设计六不宜 425

7．怎样使居室明亮 426

6．怎样用灯光变换居室色调 426

5．居室颜色与健康 426

10．怎样营造室内飘香氛围 427

9．怎样选择墙壁色彩 427

8．古典风格家居照明技巧 427

12．怎样设定家具高度 428

11．怎样选购家具 428

15．怎样选择窗帘的款式和悬挂方式 429

14．怎样选购沙发 429

13．怎样选择家具颜色 429

17．怎样选购和摆放茶几 430

16．怎样选择窗帘颜色 430

20．怎样设置壁灯 431

19．怎样选择客厅灯具 431

18．怎样正确摆放家用电器 431

23．布置新家巧省时省力 432

22．怎样美化新房 432

21．怎样铺设地毯 432

25．居室景致小窍门 433

24．家具合理布置的法则 433

28．巧用壁饰美化房间 434

27．怎样选择工艺品点缀居室 434

26．怎样摆放装饰品 434

31．怎样摆花布置房间 435

30．怎样选用纺织装饰品 435

29．怎样在客厅挂字画 435

34．怎样用水果装饰居室 436

33．居室绿化的技巧 436

32．用花卉美化客厅的技巧 436

36．怎样装饰天花板 437

35．怎样利用镜面装饰居室 437

39．怎样装饰美化卫生间 438

38．怎样布置厨房 438

37．怎样装饰墙壁 438

41．怎样合理布置卧室 439

40．怎样充分利用居室空间 439

43．怎样布置儿童房间 440

42．怎样设计书房 440

46．怎样布置阁楼 441

45．怎样布置阳台 441

44．怎样布置小房间 441

48．暗厅怎样布置 442

47．低矮居室怎样吊顶 442

50．居室的分隔艺术 443

49．怎样用格架美化居室 443

53．怎样使房间显得宽敞 444

52．怎样简单收纳杂物 444

51．怎样利用屋角 444

56．怎样计算涂料用量 445

55．简单易行的地板上蜡法 445

54．夏天怎样使房间更凉快 445

3．怎样保养各类家具 446

2．怎样正确使用扫把 446

居室清洁 446

1．居室清洁小窍门 446

7．怎样清洁储物柜和梳理台 447

6．怎样使家具变新 447

4．不宜用干布擦拭家具 447

5．怎样去除木制家具上的油污 447

11．怎样去除床上灰尘 448

10．怎样去除桌面烫痕 448

8．怎样去除居室异味 448

9．怎样去除房间油漆味 448

16．怎样去除大理石地板污渍 449

15．怎样清洁木质地板 449

12．怎样去除墙壁灰尘 449

13．怎样去除墙壁上的蜡笔渍 449

14．怎样清洁门窗 449

18．怎样去除地毯污迹 450

17．怎样去除地毯灰尘 450

24．怎样去除绒面沙发灰尘 451

23．扫地怎样减少灰尘 451

19．怎样去除地板上的油漆迹 451

20．门棕毡怎样去污 451

21．怎样去除地板上的口香糖 451

22．怎样清洁白色地毯 451

28．怎样洗涤带花边窗帘 452

27．金属画框与镜框怎样去污 452

25．怎样清洁牛皮沙发 452

26．挂毯怎样去尘 452

33．怎样去除痰盂污垢 453

32．怎样去除厕所臭味 453

29．怎样去除脸盆上的污垢 453

30．怎样去除便池污垢 453

31．怎样擦拭浴缸 453

37．怎样搬家具 454

36．木器开裂怎么办 454

34．巧擦镜子 454

35．巧擦玻璃 454

42．怎样去除塑料花污垢 455

41．巧洗砚台 455

38．冬季怎样防止尘土入室 455

39．怎样选购家具护理蜡 455

40．怎样清洗雕刻品 455

46．怎样去除乐器污垢 456

45．怎样去除水壶污垢 456

43．怎样清洁灯具 456

44．怎样给箱包去污 456

50．怎样处理熨斗上的斑迹 457

49．怎样去除熨斗污垢 457

47．怎样去除不干胶迹 457

48．怎样去除电话机污垢 457

54．怎样去除手上的油污 458

53．空调怎样去污 458

51．怎样清洗电热毯 458

52．电扇怎样去污 458

58．家庭简易消毒法 459

57．怎样灭蟑螂 459

55．灭蚊小窍门 459

56．驱蝇小窍门 459

61．房屋怎样防潮 460

60．怎样正确使用喷雾杀虫剂 460

59．怎样选购喷雾杀虫剂 460

1．怎样制订个人理财计划 461

家庭理财 461

3．投资理财六法则 462

2．建一套家庭理财档案 462

5．掌握家庭开支三原则 463

4．家庭储蓄增息四招 463

8．各种性格类型的投资取向 464

7．单身巧理财 464

6．小康家庭巧理财 464

11．个人国际汇款注意事项 465

10．财产保存注意事项 465

9．各种理财工具 465

13．贷款首期尽量少付 466

12．百姓用卡误区 466

15．怎样办理个人活期支票储蓄业务 467

14．哪种长途电话卡更省钱 467

17．投资邮票小窍门 468

16．怎样正确办理家庭财产险 468

19．真伪港币鉴别法 469

18．假人民币识别八法 469

20．怎样识别真假美钞 470

2．旅游计划巧制订 472

1．旅游的诀窍 472

情趣篇 472

旅游 472

5．旅游行装巧准备 473

4．怎样利用旅游资料 473

3．怎样安排旅游日程 473

7．旅游档案巧制作 474

6．旅游开支巧计算 474

9．蜜月旅行巧安排 475

8．旅游路线巧安排 475

11．旅游热点的特色 476

10．怎样选择旅游点 476

14．巧选旅行交通工具 477

13．怎样选择最佳旅游时间 477

12．巧选适宜的疗养环境 477

15．怎样骑自行车旅游 478

18．坐长途车巧防脚浮肿 479

17．乘车巧防盗 479

16．怎样乘坐长途汽车 479

20．预防晕车晕船的办法 480

19．怎样乘船旅游 480

23．飞行疲劳巧消除 481

22．怎样乘飞机旅游 481

21．利用生姜防晕车船 481

24．乘飞机遇险巧处理 482

26．徒步旅行的注意事项 483

25．航空性中耳炎的防治要领 483

28．观赏园林的技巧 484

27．高山旅游巧准备 484

31．旅游巧防暑 485

30．旅游保健要领 485

29．观赏雪景勿忘戴防护眼镜 485

33．旅途中巧睡眠 486

32．旅行疲劳巧解除 486

35．旅途中饮食卫生巧注意 487

34．旅途中巧护肤 487

37．旅途中怎样合理食用蔬菜 488

36．旅游中巧选露天餐点 488

40．旅途中偶发性便秘的防治 489

39．旅游巧防传染病 489

38．旅途中食物中毒怎么办 489

43．旅途巧防脚臭 490

42．旅途中突发眩晕的自我疗法 490

41．旅途中巧防蚊虫叮咬 490

46．旅途中巧用蒜 491

45．旅行时巧用醋 491

44．旅行时巧灭苍蝇 491

49．旅途中巧藏钱 492

48．旅途中巧用牙膏 492

47．旅途中巧治水土不服 492

50．出国旅游十提醒 493

51．中国主要旅游区纪念品 494

2．巧猜谜语 495

1．书法与养生 495

文化 495

3．巧赏中国画 496

6．巧赏人物画 497

5．巧赏花鸟画 497

4．巧赏山水画 497

9．收集粮票的种类 498

8．集藏癖的好处 498

7．画山水有口诀 498

12．整理邮票的要领 499

11．收集邮票的技巧 499

10．集邮的必备用品 499

14．取景诀窍 500

13．巧拍全家福 500

16．夏季摄影须知 501

15．拍摄节日彩灯的技巧 501

17．拍好雪景的技巧 502

2．适宜夏季种植的花卉 503

1．秋季巧养花 503

花卉 503

5．不宜入室的鲜花 504

4．室内巧放花 504

3．能净化环境的花卉 504

7．光照不好的地方巧绿化 505

6．居室绿化植物巧选择 505

10．如何给花卉浇水 506

9．垂直绿化的技巧 506

8．阳台巧绿化 506

13．浇花用水的技巧 507

12．冬季盆花浇水小窍门 507

11．盆花巧喷水 507

15．家中无人巧浇花 508

14．巧用雨水浇花 508

19．盆景越冬有十忌 509

18．怎样让盆花安全越冬 509

16．盆花缺水巧鉴别 509

17．没有排水孔的花盆巧排水 509

22．巧使鲜花迟谢 510

21．越冬花卉巧修整 510

20．花卉修剪的技巧 510

27．巧用易拉罐栽花 511

26．巧使假山盆景滋生青苔 511

23．开花时间巧调整 511

24．让昙花白天开放的技巧 511

25．使叶子增加光泽的小窍门 511

30．盆花巧换土 512

31．受冻盆花巧复苏 512

28．土壤性质巧改变 512

29．换盆之前巧处理 512

35．自制花卉培养土的技巧 513

34．判断植物是否需要翻盆的技巧 513

32．盆土板结巧处理 513

33．瓦盆巧防裂 513

37．巧用蛋壳做化肥 514

36．巧制有机肥 514

40．养花制肥小窍门 515

39．根外施肥的技巧 515

38．巧择花期施肥法 515

43．酸碱土壤巧区分 516

42．花肥除臭法 516

41．巧用药渣作花肥 516

46．插花经久的窍门 517

45．花卉繁殖的技巧 517

44．用蔬菜废弃物作观赏植物的技巧 517

48．文竹的栽培技巧 518

47．花叶巧去尘 518

50．仙人掌的栽培要领 519

49．多肉花卉栽培小窍门 519

54．君子兰避暑小窍门 520

53．君子兰叶折巧处置 520

51．君子兰烂根巧处理 520

52．君子兰安然度夏小窍门 520

56．室内巧养龟背竹 521

55．水仙花的培育要领 521

59．花卉四季管理小窍门 522

58．吊兰叶尖枯萎巧预防 522

57．巧使金橘满枝头 522

62．观叶巧断养分 523

61．干花制作法 523

60．盆花的夏季管理窍门 523

63．花卉萎蔫巧诊断 524

65．花卉落叶巧诊断 525

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