广东省劳务工健康自助手册PDF电子书下载

第一章　劳务工常见病预防流行性感冒 1

结核病 2

传染性非典型肺炎 3

肠道传染病 6

病毒性肝炎 8

禽流感 10

头痛 12

眩晕 14

胸痛 16

腹痛 18

腹泻 20

便血 21

血尿 23

恶心呕吐 25

心悸 27

发热 29

呼吸困难 31

咳嗽咳痰 32

咽喉肿痛 34

低血糖 36

乳腺肿块 38

外伤出血 41

骨折 45

扭伤 48

晒伤 50

烧伤 52

破伤风 54

皮肤瘙痒 56

皮肤炎症 57

皮疹 58

疥疮 60

粉刺 61

关节疼痛 62

慢性疲劳综合征 65

外阴瘙痒 67

白带异常 69

第二章　自我保健与生活习惯病的预防卫生习惯 71

饮食营养 72

营养均衡 74

正确减肥 76

预防食物中毒 77

睡眠卫生 79

饮水卫生 80

口腔卫生 81

眼睛保护 83

听力保护 84

吸烟的危害 85

酗酒的危害 86

吸毒的危害 88

赌博的危害 90

网络沉迷的危害 91

第三章　心理健康与心理疾病预防心理健康 93

人际关系 95

心理压力 97

正确对待爱情 99

正确对待挫折 101

病态社会心理 103

心理异常 105

情绪调节 107

人格异常 109

抑郁症 111

焦虑症 113

第四章　劳动保护与职业病预防劳动卫生保护知识 115

高温中暑预防 116

噪音病预防 118

尘肺病预防 120

有毒有害气体预防 122

工伤事故的预防 124

第五章　性、生育与性病预防女性生殖器官 125

月经期 128

痛经 130

停经 130

月经不调 133

人工流产 134

怀孕与分娩 136

男性生殖器官 138

遗精 141

手淫 142

安全性行为 143

避孕知识及方法选择 144

正确使用安全套 148

性病预防 150

艾滋病 151

淋病 152

非淋病性泌尿生殖道炎 153

尖锐湿疣 154

梅毒 154

第六章　治病自助民间验方防治感冒验方 157

治疗咳喘验方 158

治疗肠胃病验方 159

治疗失眠验方 160

治疗泌尿系统疾病验方 160

治疗皮肤病验方 161

治疗乳腺病验方 162

治疗月经病验方 162

治疗出血验方 163

治疗蛇伤验方 164

排毒食物介绍 164

第七章　正确求医治病和享受医疗保险正确求医 167

合理用药 168

急诊与急救 169

如何参加和享受医疗保险 171

广州市劳务工参保就医须知 172

深圳市劳务工参保就医须知 177

广东省各市劳务工医疗保险咨询电话和信息网址 179