大学体育 理论与技术PDF电子书下载

目录 1

第一章　大学体育概论 1

第一节　我国学校体育发展概述 1

第二节　大学体育的目的与任务 5

第三节　大学体育的组织领导与机构设置 6

第四节　大学的体育教学与体育科学研究 10

第五节　大学体育中的素质教育 15

思考与练习 18

第二章　体育文化 19

第一节　体育文化概述 19

第二节　中西方体育文化的差异及交融 22

第三节　体育与生活方式 25

思考与练习 30

第三章　体育锻炼与体育保健 31

第一节　体育锻炼 31

第二节　体育保健 42

思考与练习 48

第四章　体育运动损伤的预防与处理 49

第一节　上肢骨及其连结的损伤 49

第二节　下肢骨及其连结的损伤 54

第三节　急性腰扭伤 62

第四节　脑震荡 64

思考与练习 65

第五章　田径类运动理论与技术 66

第一节　田径类运动概述 66

第二节　田径运动 67

第三节　定向越野 90

第四节　野外生存 93

思考与练习 96

第六章　球类运动理论与技术 97

第一节　球类运动概述 97

第二节　篮球运动 98

第三节　排球运动技术舆理论 117

第四节　足球运动 137

第五节　网球运动 157

第六节　羽毛球运动 167

第七节　乒乓球运动 179

思考与练习 188

第七章　体操类运动理论与技术 190

第一节　体操类运动概述 190

第二节　竞技体操 196

第三节　健美操运动 199

第四节　体育舞蹈运动的基本知识 206

思考与练习 208

第八章　武术类运动理论与技术 209

第一节　武术类运动概述 209

第二节　传统武术运动 213

第三节　散手运动 221

第四节　跆拳道运动 232

思考与练习 238

第九章　水上运动理论与技术 239

第一节　水上类运动概述 239

第二节　游泳运动 243

第三节　竞技游泳技术 244

第四节　游泳竞赛的组织与裁判法 253

第五节　游泳场馆设施与器材设备 257

第六节　水上救护 260

思考与练习 261

第十章　大学生体质健康标准与测试方法 262

第一节　健康概论 262

第二节　《学生体质健康标准》实施的意义 265

第三节　《学生体质健康标准》测试的内容 269

第四节　大学生体质健康标准测试的方法 271

思考与练习 276

主要参考书目 285