公安民警幸福密码 警察生活方式的多维透视PDF电子书下载
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- 作 者:张兆端著
- 出 版 社:北京:中国人民公安大学出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787565317736
- 页数:376 页
幸福,人类生活的永恒主题(自序) 1
第一部分 哲学、伦理学视野下的警察生活方式 3
一、警察生活方式概述 3
(一)生活方式的概念 3
(二)幸福存在于生活之中 4
(三)警察生活方式的内涵 6
(四)公安民警的生活状态 7
(五)快乐工作、幸福生活的目标 8
二、哲学、伦理学意义上的幸福观 10
(一)幸福与快乐的词源考察及概念辨析 10
(二)中国传统文化之幸福观 13
(三)西方传统文化之幸福观 16
(四)马克思主义幸福观 18
(五)树立正确的幸福观 19
三、幸福的一般原理 22
(一)幸福的结构与公式 22
(二)幸福的需要层次 26
(三)幸福的基本类型 30
(四)幸福的规律与原则 34
(五)人生的价值与意义 38
(六)人生的品质及境界 53
四、幸福与人生态度 58
(一)人生心态取决于价值观 58
(二)人生态度与行为品味 61
(三)人生无常与苦难造福 65
(四)解析人生不幸的原因 79
(五)做个积极向上的人 82
(六)为而不争的人生法则 83
(七)学会化解人生的烦恼 87
五、幸福与人生目标 90
(一)人生目标及其意义 90
(二)幸福是人生最高目标 93
(三)如何制定人生目标 94
(四)幸福的理想与现实 98
(五)追求能给人带来快乐和意义的目标 100
(六)正确面对成功与失败 102
六、劳动创造幸福 103
(一)幸福来自辛勤劳动 103
(二)幸福面前人人平等 105
(三)改变对工作的偏见 106
(四)工作给人带来快乐 108
(五)在工作使命中体验幸福 113
(六)充分发挥自身潜力 115
七、平平常常最是真 117
(一)简朴生活才轻松 117
(二)活在当下最现实 121
(三)心理调节求和谐 124
(四)竞争合作方共赢 127
八、甜蜜爱情与和谐婚姻 128
(一)揭开爱情的面纱 128
(二)构建爱情三角形 130
(三)警察的恋爱生活 133
(四)谱写爱情婚姻协奏曲 136
(五)警察的婚姻家庭生活 139
(六)缔造美满婚姻的法则 142
九、警察生活方式的原则 144
(一)物质生活与精神生活的和谐性 144
(二)个体利益和集体利益的协调性 144
(三)自律和他律的融合性 146
(四)贡献与享受的差异性 146
(五)消费与节俭的理性化 147
第二部分 管理科学视野下的警察生活方式 153
一、现代管理的人本化 153
(一)“以人为本”的核心理念 153
(二)现代管理的终极之善 154
二、创建幸福警察组织 157
(一)幸福组织的概念 157
(二)幸福组织的思想溯源 157
(三)幸福警察组织的建构框架 159
(四)幸福警察组织的标准 165
三、营造和谐的人际关系 167
(一)人际关系是幸福必需品 167
(二)人际间亲密关系的类型 169
(三)了解自我与管理自我 174
(四)了解他人与相互合作 186
(五)团队中的互相了解和协作 191
四、培养工作兴趣和能力 202
(一)优化工作环境 202
(二)尽已全力做事情 202
(三)兴趣、能力与成就 203
(四)丰富警察文体生活 209
五、搞好人生规划与管理 212
(一)生涯与职业生涯的含义 212
(二)生涯规划与职业生涯规划 213
(三)组织与职业生涯规划 215
(四)打理好自己的人生 218
(五)抓住人生的机遇 227
(六)以希望哲学代替猫头鹰哲学 229
六、以学习提高幸福能力 232
(一)学习促人成长 232
(二)学习使人快乐 235
(三)学习增长本领 238
(四)学习的内容与方法 240
七、幸福指数与生活质量 243
(一)传统经济增长模式的弊端 243
(二)更加重视国民幸福指数 244
(三)真实财富与至高财富 247
(四)提高生活质量 250
(五)搞好健康管理 252
第三部分 积极心理学视野下的警察生活方式 257
一、积极心理学概述 257
(一)积极心理学的性质 257
(二)积极心理学的研究框架 258
(三)开展积极心理学知识与技能培训 259
二、关注民警的优秀品质 261
(一)情绪与情绪智力培养 261
(二)积极的情绪体验与情绪控制 265
(三)积极的个性特质与健康人格 271
(四)宽阔的胸怀与包容的雅量 276
(五)积极的社会环境与组织氛围 279
三、矫正消极心理状态 281
(一)身心健康最重要 281
(二)切忌“羡慕嫉妒恨” 284
(三)把稳欲望的天平 291
(四)学会制怒和息怒 300
(五)保留开阔的心灵空间 304
四、激活你的幸运正能量 307
(一)运气所具有的能量 307
(二)运气背后的秘密 308
(三)寻找幸运的方法 308
(四)创造全新的生活 317
五、不断提高幸福感 318
(一)幸福与幸福感的区分 318
(二)幸福感与价值观 320
(三)收入与幸福感 321
(四)幸福感解释和测量 325
(五)注重提高民警心理收入 328
(六)提升民警自我幸福感 329
六、追求自我实现 330
(一)何谓自我实现 330
(二)自我实现者的人格特征 330
(三)自我实现的途径 332
(四)让生活更有意义 332
七、冥想让我们更加幸福 334
(一)冥想是心灵的修炼 334
(二)有关幸福的七大冥想 335
(三)在静思中享受乐趣 338
(四)学会正面祈祷 340
(五)让“神圣小丑”唤醒自身 341
八、促进心理和谐与健康 344
(一)心理和谐的含义及特点 344
(二)心理和谐的内容结构 345
(三)如何促进心理和谐 347
(四)促进民警心理健康 348
(五)实施民警提升计划 352
九、应对压力和挫折 357
(一)压力与挫折概说 357
(二)警察心理压力 358
(三)警察心理压力管理 363
(四)改善心灵所摄取的营养 365
(五)缓解压力的自然疗法 366
结语 一个公安教育工作者的人生感悟 371
主要参考书目 373
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《你活成什么样,什么就是生活真相》张军霞 2018
- 《去,过你爱的生活》余秋雨 2020
- 《改革进程中的刑事诉讼程序与证据问题研究 基于警察的视角》谢波 2019
- 《演讲与提升系列 说话的艺术 轻松应对生活中的社交难题》刘楠 2019
- 《道德生活论》高兆明著 1993
- 《花里·生活》吴亚芹主编;郑伟副主编 2018
- 《给生活来点特效》拍照自修室编者;孙炜,李辰责编 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019