全日制普通高中安全教育实验教材 安全教育 高中三年级 上PDF电子书下载

第一章 学生心理安全第一节 预防心理疾病 3

第二节 青少年心理行为偏离 7

第三节 中学生心理负荷 18

第四节 怎样消除自卑感 24

第五节 学会释放压力，缓解紧张情绪 29

第六节 学会应对挫折 35

第二章 正确对待高考第一节 以正确的心态面对考试 41

第二节 如何预防考试焦虑症 51

第三节 积极复习，科学备考 66

第四节 考试时的饮食 76

第五节 考试期间的睡眠 80

第六节 女生与高考 83

第七节 如何应对高考时的意外 87

第八节 高考不是唯一——以正确的心态面对成功与失败 96