大学新生 赢在起跑线上PDF电子书下载

第一章　适应——走进象牙塔，你准备好了吗（一）初来乍到　 2

走进象牙塔　 2

熟悉大学新环境　 3

适应校园外的社会环境　 4

大学与中学的不同之处 5

（二）心理失落　 6

从有人“管”到没人“管”　 6

水土不服如何处理　 7

如何克服“想家”的情结　 8

不再出类拔萃　 9

“天之骄子”的困惑 10

告别孤独　 11

调整心态融入新环境　 11

理想的重建　 13

新生人际交往须知　 14

（三）人际关系　 14

大学新生如何做自我介绍　 15

适应语言环境　 16

建立良好的人际关系 17

赢得别人的尊重　 19

交往的圈子要大一些　 20

怎样与性格内向的人相处　 21

性格内向同样可以赢得人生的辉煌　 22

拥有一颗宽容的心　 23

多与老师交流沟通　 24

小测试 大学生人际关系的心理诊断　 25

（四）角色转变　 27

角色转变是人生的重要课题　 27

角色转变中的困惑 28

入校后怎样给自己定位　 29

及时完成认同过程　 30

及时扩大自己的视野　 31

搞笑语录 大一新生面临的十种危险，千万别去做 33

第二章　学习——想说爱你并不是很容易的事（一）学习转变　 36

在学习上要解决的问题　 36

学分和学分制　 37

大学课程的体系结构　 38

什么是选课　 38

学习选修课与必修课的不同 39

政治与英语课的学习 40

面对新的课程　 41

面对新的教法与学习模式　 41

补考、重修与放弃修习 42

双学士学位制　 43

（二）学习态度　 44

适应校园的学习气氛　 44

不喜欢自己的专业如何处理　 45

学习自由的“陷阱” 46

60分万岁 48

我们为什么学习 49

小测试 学习动力自我诊断测试： 51

（三）学习方法　 53

调整学习方法　 53

制定学习计划 54

提高学习效率的有效途径　 55

听课的技巧　 56

记笔记的学问　 57

常用的阅读技巧 58

英语的学习与应试技巧　 59

学与思的关系 61

在实践中自学　 63

学知识，学能力还是学方法　 64

掌握自己的学习节奏　 65

寻找自己的学习方法　 66

（四）学习资源　 67

多多请教同学和学长　 68

充分利用大学的资源 68

教师也是我们的资源　 69

参考资料的利用　 70

图书馆是丰富的知识海洋　 71

在大学听讲座　 72

网络资源的利用　 76

（五）复习考试　 77

考试精英　 77

学分制下的考试　 78

突击备考　 79

考试技巧　 80

考证进行时　 80

大学英语四六级考试　 81

小测试 星座考生要注意的事项 86

为什么出国 88

（六）飞跃重洋　 88

个人材料的准备　 89

“寄”“托”一代　 91

套磁　 94

收获OFFER 94

搞笑语录　校园逃课广告大全　 96

第三章　工作——选择我喜欢的，喜欢我选择的（一）社团活动　 98

参与社团发现自我　 98

在社团发展兴趣，寻觅知音　 99

在社团中如何培养和锻炼自己 100

小心社团腐败　 101

（二）学生干部　 102

为什么当学生干部 102

大学新生如何成功竞选班干部　 103

学生干部应具备哪些基本素质　 103

怎样当好学生干部　 104

怎样调动同学参加活动的积极性　 106

团委、学生会的工作　 106

拉赞助应注意什么问题　 108

（三）学生党员　 109

怎样看待入党的愿望和动机　 109

怎样争取入党　 110

预备党员和党员要起到表率作用　 110

（四）社会实践　 112

个人实践和团队实践　 112

如何选择社会实践的地点　 114

重视社会实践的总结　 115

（五）兼职工作　 115

形形色色的兼职工作　 116

参加兼职工作的得与失　 118

参加兼职工作应有的心理准备　 119

看穿兼职工作中的谎言　 120

到企业去实习 121

我来做家教　 122

广开财源的方式多多 123

主动投资　 124

挖掘人生的“第一桶金”　 125

不要让兼职工作影响学业　 125

搞笑语录 另类校规　 127

第四章　情感——让我欢喜让我忧（一）亲情无价　 130

孝敬父母　 130

勤与父母联系 131

与父母保持良好的关系　 131

（二）友情可贵　 132

友情让我们一起见证青春的梦想　 132

共同感受友情的可贵　 133

识友与交友　 133

怎样对待“哥们义气” 135

如何拥有知心朋友　 135

如何处理好同学间竞争与友谊的关系 136

如何与异性朋友交往　 138

（三）爱情永恒　 140

喜忧参半的校园爱情　 140

大学生谈恋爱是选修课还是必修课　 141

恋爱问题　 142

失恋后的“雨过天晴”　 144

爱情的意义　 145

慎重对待大学婚姻　 145

小测试 爱上某人的七大预兆　 147

搞笑语录 女生最想让男生知道的事　 148

第五章　心理——知我者谓我心忧（一）心灵沼泽　 152

好奇与怀旧交织　 152

依赖而又向往独立　 152

骄傲与自卑相随　 153

求知和迷茫共存　 154

自我封闭又渴望归属 155

“你要的”与“你有的”　 155

挥之不去的失眠　 156

神经衰弱惹的祸　 157

剪断心理脐带　 158

自己的事自己来决定　 159

摆脱孤独寂寞的阴影　 159

小测试 大学生精神症状自我诊断测试　 161

（二）自我调节　 164

学会心理调适方法　 164

如何有效应对挫折　 165

用另一种眼光看待痛苦　 167

怎样让自己变得自信起来　 167

（三）寻求帮助　 168

心理问题不是小问题　 169

与老师同学家人朋友交流沟通 169

心理咨询是什么　 170

叩开心理咨询之门 171

心理咨询师如何开导人　 172

搞笑语录　作弊的42个经典理由　 174

第六章　网络——爱上你是对还是错（一）包罗万象　 178

美丽而富饶的网络　 178

无限的网络资源　 180

网络世界的聊天交友　 181

了解BBS必读 182

网上博客知多少　 183

网络文化的精髓　 185

（二）“网事”如风　 185

网络是挡不住的诱惑　 186

网恋的美丽与忧伤 187

迷人网游　 187

网络信息对价值观的冲击　 189

（三）关注网络　 189

正确对待网络　 190

有效利用网络　 191

搞笑语录　QQ之经典回复骗局 192

第七章　休闲——生活无处不精彩（一）运动健身　 196

生命在于运动　 196

养成健康的休闲习惯　 196

跑步令大学生更健康　 197

（二）娱乐放松　 198

精彩的大学休闲生活　 198

比赛风云　 199

（三）假期活动　 200

怎样使自己的双体日过得充实 200

让寒暑假过得更精彩　 201

搞笑语录 新新大学生对生活的另类理解　 203

培养良好的生活习惯　 206

第八章　生活——我的地盘我做主（一）衣食住行　 206

培养生活自理能力 206

集体生活中应注意的事项 208

置衣购物小窍门　 209

保持理想身材　 209

最暧昧的消费是请客　 210

营造一个温馨的宿舍　 210

新生到校外租房好不好　 211

爱美的女生看过来　 212

小测试　测测你的装扮风格　 214

（二）理财消费　 217

当代大学生的金钱观　 217

大学生如何理财　 218

富家子弟该怎么生活 219

让钱花在刀刃上　 220

没钱的日子一样过　 220

怎样避免消费上的误区　 221

搞笑语录　等咱有了钱——女生版　 223

（三）校园维权　 225

了解高校的乱收费　 225

拒绝高校的乱收费　 225

校园维权　 226

大学生维权现状　 227

（四）安全保障　 227

提高安全意识　 227

公寓的安全要旨　 230

大学新生如何防骗　 233

被骗了怎么办　 234

如何避免落入非法传销的陷阱　 234

防止抢劫滋扰　 235

女大学生的自律和自我保护　 236

远离赌博、烟酒和毒品　 238

男生应该知道的 239

（五）青春健康　 239

女生应该知道的　 240

应该知道的避孕知识　 242

怀孕了怎么办 243

生病了该如何应对　 245

无偿献血须知　 246

小测试 大学生健康生活方式的心理诊断　 247

搞笑语录 宿舍常用经典用语　 251

附录1 大学生实用问答　 252

（一）学习篇　 253

（二）生活篇　 267

（三）休闲篇　 280

（四）工作篇　 285

（一）入学准备　 289

打点行装　 289

附录2 入学手续办理与军训生活　 289

通向象牙塔的安全之旅　 290

赢得大学生活的开门红　 290

（二）手续办理　 291

新生报到注意事项 291

入学手续办理程序　 292

入学缴费须知　 292

（三）助学解困　 293

绿色通道确保贫困生入学　 293

申请国家助学贷款必读　 294

国家助学贷款的发放程序　 294

了解新生奖学金的评定　 295

（四）军训生活　 296

大学军训的意义　 296

大学军训的内容　 297

军训注意事项　 297