健康649谈PDF电子书下载

一画 1

一个人一生消耗多少营养物质 1

一个人一天能分泌多少消化液 1

一个人一天需要多少必需氨基酸 2

一个人一天要喝多少水 3

一天之内什么时候喝水对身体有益 3

二画 4

人体生物钟是机体生理调节器 4

人体生物钟能改变吗 4

人体自身的内源性风险 5

人体必需的常量元素有哪些 7

人体必需的微量元素有哪些 8

人体的脏腑效应 9

人体最敏感的部位——颜面 10

人到中年多强肾 10

人到底能活多少岁 11

人类为什么多病 12

人类基因变异会产生超级能力吗 13

人类基因会随环境因素改变吗 13

人类记忆的黄金时期在哪个年龄段 14

人类为什么要祈求健康 14

人世间有没有长生不老药 15

人文环境与健康 16

人世间有鬼吗 16

人生祸福是“命中注定”吗 17

人生的乐趣——梦 17

人脑与脑脊液 19

人到老年喝茶有讲究 19

人间仙草——千针万线草 20

人为什么会打鼾 20

人为什么会打饱嗝 20

人为什么会打喷嚏 21

人为什么会打呵欠 21

人为什么要伸“懒腰” 22

人为什么厌恶臭气和苦味 22

人的生辰与生命质量 23

入秋需防肺燥 23

儿童鼻炎的来龙去脉 24

儿童睡眠障碍要查明原因 24

儿童腹泻莫怠慢 25

儿童斜视宜早矫治 25

儿童不宜多吃糖 26

儿童不要接触猫、狗 26

儿童运动与智力发育 27

儿童为什么会发生“关节炎” 27

儿童不宜沉溺于手机短信 27

儿童最好不要使用手机 28

三画 28

女人为什么“头发长，见识短” 28

女人不得不做的运动——凯杰尔练习 29

女性为什么比男性寿命长 30

女性为什么爱打扮 31

女性常喝酒会增大患乳腺癌风险 31

女性心脏病与男性心脏病症状不尽相同 32

女性年龄与女性激素 32

女性与甲状腺功能减退 34

女性与女性乳房 34

女性晚年易致残疾 35

女性盆底锻炼法 35

女性须终身戴文胸 36

女童乳房发育不一定是性早熟 36

飞蚊症是如何发生的 37

大枣的妙用 37

三叉神经与三叉神经痛 38

及时清除机体感染病灶 38

小腿为什么会抽筋 39

久坐容易产生“危险脂肪” 39

久坐会损害记忆力 39

久居室内易患维生素D缺乏症 40

习惯性流产者要反省饮食嗜好 41

大脑短暂休息有助加强记忆 41

大小便憋不得 42

大凡疾病都会发生疼痛吗 42

下蹲时间不要太久 43

四画 43

什么是“自由基” 43

什么是“返老还童素” 44

什么是“内脏缺血综合征” 44

什么是“美丽怀疑症” 45

什么是“儿童多动症” 45

什么是“自闭症” 46

什么是“花粉症” 46

什么是“周期性烦躁症” 46

什么是“阅读障碍” 47

什么是“咳嗽性晕厥” 47

什么是“不安腿综合征” 48

什么是“缺钾综合征” 48

什么是“中风” 48

什么是“妊娠期糖尿病” 49

什么是“荔枝病” 49

什么是“激素依赖性皮炎” 50

什么是“森林浴” 50

什么是“三三制”健身法 51

什么是“节日综合征” 51

什么是“脑疲劳综合征” 51

什么是“写字楼综合征” 52

什么是“夏季倦怠症” 52

什么是“浴室综合征” 53

什么是“肠易激综合征” 54

什么是“睡眠窒息症” 54

什么是“考后综合征” 54

什么是“夏季情感障碍” 55

什么是“小儿丘疹性肢端皮炎” 55

什么是“失歌症” 56

什么是“胆心综合征” 56

什么是“臀肌挛缩症” 57

什么是“绝经期潮热征” 57

什么是“女性尿道综合征” 58

什么是“外阴慢性营养不良” 58

什么是“人参综合征” 59

什么是“瘦身综合征” 59

什么是“书写痉挛征” 59

什么是“特发性水肿” 60

什么是“儿童直立性调节障碍” 60

什么是“统合失调症” 61

什么是“医院获得性肺炎” 61

什么是“车夫综合征” 61

什么是“甲亢突眼” 62

什么是“颈心综合征” 63

什么是“烟雾综合征” 63

什么是“酒依赖综合征” 63

什么是“脑衰综合征” 64

什么是“适应性” 64

什么是“治疗” 65

什么是“药物不良反应” 65

什么是“亚健康” 66

什么是“医源性疾病” 66

什么是“地方性化学性疾病” 67

什么是“地方性生物性疾病” 67

什么材质的茶具有益健康 68

什么时候散步最好 68

什么时间沐浴最好 68

不要忽视自身发出的疾病信息 69

不要成为疾病的俘虏 70

不要随便拔除牙齿残根 71

不要把鲜花带进病房 72

不要把灵芝当“仙草” 73

不要把鱼缸摆放在卧室里 73

不要在室内摆放影响健康的植物 74

不要把性质不明的金属物存放于卧室 74

不要随便按压脊椎 74

不要饮用氯味浓烈的自来水 75

不要多吃鸡蛋 75

不要把手机挂在胸前 75

不要忽视口腔病灶 76

不要干吞药片、药丸 76

不要随便服用止痛药 77

不要多吃烧烤食品 77

不要小看舌头疼 77

不要接触刚刚接受过核医学检查的人 78

为什么有云彩时紫外线强度不减 78

为什么刑事罪犯中男性比例高 79

为什么阿尔茨海默氏病和帕金森病多见于在城市生活的老年人 79

为什么抱婴儿一定要斜着抱 79

为什么“酒不醉人茶醉人” 80

为什么“人老腿先老” 80

为什么“人老颠懂” 81

为什么儿童不宜吃白果 82

为什么妇女绝经后易患骨质疏松症 82

为什么中年男性易患痛风症 83

为什么人老易生癌 83

为什么爱喝咖啡的人很少患痛风症 84

为什么马赛人很少患心血管疾病 84

为什么朋友见面时要握手 85

为什么朋友聚会时喜欢吃甜食 85

心脏病患者遇交通阻塞时须提防发作 85

心理健康与生理健康 86

心理与美容 88

心脏病患者要避开潮湿环境 89

心血管疾病患者越年轻越要及时治疗 89

心肌梗塞患者康复后还须用药吗 90

五花八门的瘦身术 90

止咳祛痰药的应用原则 91

毛发在人体的分布与功用 92

产妇为什么会脱发 93

反复在温差大的房间走动容易晕倒 93

从牙齿可以预测老年人健康走向 93

从“老牛老马难过冬”说起 94

夫妻牵手行走有利健康 94

夫妻情爱与女性健康 95

中老年人要多吃富含纤维素的食物 95

中青年妇女须常服核黄素 96

中年人须防“慢性疲劳综合征” 96

中年人发胖易导致大脑老化 97

中年女性为什么容易患胆石症 97

中年男性要警惕“食管返流症” 98

中国人炸肉为什么先用佐料浸渍 98

天然杀菌止痒药——千针眼 99

木耳——被遗忘的美容食品 99

劝君莫喝“英雄茶” 99

长期吃鱼会减弱智力 100

长期素食不可取 100

月亮对人类的影响 101

无牙病指征的牙痛往往是心脏病发作的先兆 101

切勿小看早餐 102

手机的是是非非 102

日光浴与皮肤癌 103

化验唾液为什么能诊断疾病 103

支气管哮喘为什么多在夜间发作 103

少女须防阴道炎 104

少妇为什么喜欢吃零食 105

少年为什么不宜饮酒 105

母乳喂养的孩子智商高 106

父母为什么特别疼爱婴儿 106

午休是浪费时间吗 106

贝类水产品的非与是 107

牙齿缺失应及时镶配 107

五画 108

生命历程中的“七道关卡” 108

生命可以选择吗 109

生理的主动调节与身体健康 110

生男生女的秘密 111

头圆的人为什么聪明 112

头痛药能医治所有的头痛吗 113

头道茶喝不得 113

白天打瞌睡于健康不利 113

白内障什么时候做手术最合适 114

白癜风是怎样形成的 114

冬春须防面神经麻痹 114

电子烟雾与人体 115

电脑族须防干眼病 115

甲亢病人不要久看电视 116

甲状腺疾病为什么多见于女性 116

正确掌握疾病规律 116

正确认识糖的生化功能 117

出家人为什么大多身体健壮 118

出门撑伞好处多 118

皮质醇增多症有哪些临床表现 119

皮肤瘙痒可用糠麸浴疗 119

巧解“七情” 120

巧治白癜风 120

巧治足癣 121

用什么方法灭蚊比较安全 121

用娱乐的心态观看竞技比赛 122

失眠对健康的影响 122

节食能减肥吗 123

玉石养人吗 123

餐后不适莫大意 124

乌须黑发有良方 124

孕期饮酒会影响孩子智商 124

孕期吸烟与孩子性格 125

孕期感染会影响新生儿免疫水平 125

孕妇不要使用手机 125

幼儿度夏需预防痱子 125

幼儿为什么会尿床 126

六画 127

关于“养生” 127

关于“乐者药也” 127

关于“笑是治病疗伤的良药” 128

关于“人欲不可有，天道不可无” 128

关于“天道忌满，人道忌全” 129

关于“一见钟情” 130

关于“朝三暮四” 130

关于“情人眼里出西施” 131

关于“少年夫妻老年伴” 131

关于“人逢喜事精神爽” 132

关于“心病还需心药医” 132

关于“借酒解愁愁更重” 133

关于“饭饱神虚” 133

关于“长命富贵” 134

关于“农历六月不嫁娶” 134

关于“百里不同房” 135

关于“男怕红，女怕白” 135

关于“扬头婆娘低头汉” 136

关于“腿长的人更健康” 137

关于“人生七十古来稀” 137

关于“树老根多，人老话多” 138

关于“粗茶淡饭” 138

关于“饥不择食” 139

关于“七茶八饭” 139

关于“吃人参不如睡五更” 140

关于“一方水土养一方人” 140

关于“家有三年艾，郎中不用来” 141

关于“无病呻吟” 142

关于“千金难买老来瘦” 142

关于“早吃人参晚吃七” 143

关于“大蒜百利，只害一目” 143

关于“午茶晚酒” 144

关于“冬吃萝卜夏吃姜” 144

关于“病须书卷作良医” 145

关于“七十三，八十四，阎王不请自己到” 145

关于“人死病断根” 147

关于“惊慌失措” 147

关于“高枕无忧” 148

关于“冬不蒙头，夏不露腹” 149

关于“唾液淀粉酶” 149

关于“人体免疫功能” 150

如何提高睡眠质量 151

如何预防“老花眼” 152

如何区分药物与毒物 152

如何认识药物的基本作用 153

如何界定“土黄天” 153

如何选择降压药 154

如何保护听力 154

如何预防老年人大脑退化 155

如何预防“中风”发生 155

如何治疗自闭症 156

如何判定一个成年人是否健康 156

如何计算实际年龄 156

如何预防“老掉牙” 158

如何养护假牙 159

如何处理突发外伤 159

如何处理剩饭剩菜 161

如何控制盐摄入量 162

如厕不要带书报 162

老年人与脑萎缩 163

老年人与鼻塞 164

老年人与胰腺疾病 164

老年人与血细胞减少 165

老年人屙黑便要及时查明原因 166

老年人须防“老寒腿” 166

老年人须预防肛周感染 167

老年人的“返童”现象 167

老年人为何眼角常挂泪 168

老年人不要猛转头 168

老年人跌倒不要立即扶起 169

老年人不要看悲情剧 169

老年人要做到“三忌” 170

老年人话多是祸还是福 171

老年人喜欢抬杠的是与非 171

老年人为什么手抖 172

老年人为什么容易骨折 172

老年人为什么怕“冷” 173

老年人为什么长老年斑 174

老年人怎样保护牙齿 174

老年人夏季外出须涂防晒霜 175

老年人出汗时莫用冷水冲澡 175

老年人不要恋床 175

老年人不宜长期食用菜籽油 177

老年人不宜多喝鸡汤 177

老年人的饮食要随机应变 177

老年人什么时间用早餐最好 178

老年人要多吃含铬的食物 178

老年女性不宜穿平底鞋 179

老年女性少量喝酒有益健康 179

老年妇女为什么爱唠叨 180

老年男性下蹲排尿好处多 180

老年性痴呆的发病原因有哪些 181

老年性痴呆的主要表现有哪些 181

男性选择配偶为什么重相貌 181

男性有“更年期综合征”吗 182

男性“撒尿”的启示 183

男人三件宝——杜仲、花粉、南瓜籽 183

男人如何规划自身 184

妇女绝经后白细胞增多要警惕癌症 185

妇女绝经后阴道出血要及时查明原因 185

妇女外阴瘙痒的成因及治疗 185

妇女洗洁的误区 186

妇女产后为什么会发胖 187

纤弱的女性易流产 187

血压与高血压 188

血液黏稠度与心脑血管疾病 189

动脉硬化与动脉粥样硬化 189

血小板减少为什么会出血 190

自由基与心脑血管疾病 190

自信者长寿 191

自我美容二法 191

自制枕头益健康 192

灯光与儿童视力 192

灯光过强会引发头疼 193

光污染对人体的危害 193

乔迁新居须防氡危害 194

抑郁症成因有新说 195

抑郁症患者为什么女性居多 195

吃菠萝为什么会过敏 195

吃杧果为什么会过敏 196

吃苹果的好处 196

吃香椿会发病吗 196

吃肥肉的学问 197

吃海鲜的学问 198

吃素与肥胖 198

肉食是“富贵思淫逸”的始作俑者 199

肉食与癌症 200

纤维食物有助于预防心脏疾病 200

全麦粉更有益健康 201

杂粮与健康 201

多吃菠菜有益处 202

多吃水果有好处 202

汗与病的关系 202

“吊针”的利弊 203

后半夜剑下疼痛要注意鉴别 204

肌肉酸痛与降脂药物 205

安眠药可能会造成脑损害 205

同一种药物为什么在个体间疗效有差异 205

舌头常被咬是脑梗预兆 206

“多事之秋”与脱发 206

地磁辐射与癌变 207

运动神经元病与基因突变 207

“地包天”是如何形成的 207

过量补铁会影响儿童发育 208

行车时儿童不宜坐副驾驶位置 208

尽力保持紧张的生活节奏 209

七画 210

希波克拉底的遗憾 210

妊娠呕吐与流产 211

形神合一与健康 212

孤僻是健康的大敌 212

怀旧是老年性痴呆症的预兆 213

完美主义的产物——强迫症 213

体育锻炼可以缓解多动症患儿学习障碍 214

体重与健康 214

判定体重的方法有哪些 215

低温与长寿 216

芹菜与阿尔茨海默氏症 216

肥胖的人如何选择食物 217

辛辣食物助减肥 217

含硒食物可防癌 217

均衡营养能延缓衰老 218

饮食与听力 218

饮用“氢水”于身体有益吗 219

赤足行走有益健康 219

走河沙治疗皲裂 220

坚持游泳可强身健体 220

走路步态与健康 221

尿崩症是如何发生的 221

阿尔茨海默氏病与帕金森病能预测吗 221

延缓皮肤衰老的方法有哪些 222

杧果能护发 222

秃顶会遗传吗 222

芳香气息对人体有益吗 223

抓挠为什么可以止痒 223

八画 223

肩周炎、项背痛及其治疗 223

肩袖损伤与肩周炎 224

肾功能障碍者少吃豆制品 225

肾脏不能“脱水” 225

青壮年须提防另类心脏病 226

帕金森病是如何发生的 226

肥胖与睡眠有关吗 227

肥胖与月经紊乱 227

育龄妇女不要接触宠物 228

乳房上长“酒窝”是怎么回事 228

治疗腹泻要针对病因 229

治疗帕金森病药物常见的副作用 229

治疗颈椎病的“良方”——放风筝 229

贫血患者的保镖——樱桃 230

细菌并非都是坏蛋 230

卧室内的蜘蛛有用处 231

“鱼鳞病”及其病因 231

按摩“四区”促健康 231

按摩腹肌受益多 232

固执任性是生来的吗 233

择时服药疗效好 234

择食可以保安康 235

油、盐、酱、醋皆是药 236

限食与长寿 237

鱼翅的是是非非 237

咖喱可以预防老年性痴呆 238

肠管“清道夫”——动物血 238

学龄期儿童一定要做的运动——腹肌运动 238

学会淡化“记忆痕迹” 239

青少年须防颈椎病 239

服用胶囊剂不宜剥去外壳 240

非吸烟女性患肺癌的主要原因 240

性格与健康 241

首饰会引起皮肤过敏吗 242

使用手机会长脑瘤吗 242

到高原地区旅游要先检查身体 242

到寒带地区旅游应注意什么 243

到热带地区旅游应注意什么 244

环境温度与能量代谢 244

苗条身材与生活习惯 245

九画 246

哪些药物在服用过程中不能骤然停止 246

哪些药物不能与茶一起吃 246

哪些食物含糖 247

哪些食物不含糖 247

哪些食物含脂肪 248

哪些食物不含脂肪 249

哪些食物富含蛋白质 249

哪些食物富含维生素 250

哪些食物富含氨基酸 251

哪些食物有益大脑 252

哪些蔬菜能解酒 252

哪些植物油有护肤作用 252

哪些人不宜跑步 252

美食与苏打水 253

美容健肤食品——猪皮 254

美女的诀窍——“三通一平” 254

美甲是一种累赘 255

药物能提高智力吗 255

药物的双向作用 256

咽喉炎与颈椎病 256

带状疱疹为什么会疼痛剧烈 257

骨内脂肪是使人衰老的元凶 257

骨痛的前因后果 258

骨质疏松症有哪些症状 258

胃下垂的简易疗法 259

胆囊切除后遗症及对策 259

胆固醇与长寿 260

面对危险时为什么个体反应不一样 260

怎样看待肠道细菌 261

食物过软容易引起儿童牙颌畸形 261

食积腹胀的克星——马蹄香 262

氨基酸不是“补药” 262

待孕妇女每天必须食用一定量的高脂肪食品 262

哺乳期妇女为什么精神焕发 263

适当运动可预防老年人胃肠出血 263

适度焦虑有好处 264

临街居住者易患的三类疾病 264

南方人到高海拔地区为什么会发懵 265

室内温度与室内空气污染 265

音乐播放器对听力有危害 266

咳嗽与疾病 266

前列腺素是前列腺分泌的吗 267

秋季须防“红眼病” 267

结肠癌是遗传性疾病吗 267

便秘与“便秘综合征” 267

急性肠胃炎与细菌性食物中毒 268

孩子增长期须注意什么 269

胎记是怎样形成的 270

柑橘不宜多吃 270

柑橘的功与过 270

柚子皮治断发 271

食物加工方式与健康 271

药食两宜话韭菜 272

食物与血脂 272

“春七、秋参、冬鹿茸”的含义是什么 273

烟草与帕金森病 275

修养性好的人长寿 276

祛除老年斑的方法 277

穿束身衣妨害健康 277

穿得越多越温暖吗 278

指甲为什么能反映人体健康状况 279

洗温泉对身体有什么好处 279

洗浴时水温调到多少度为好 280

洗澡与泡澡 280

染发剂与过敏性皮炎 281

十画 281

脑动脉硬化早期有哪些症状 281

部分减肥药可能影响大脑发育 282

痉挛性便秘与无力性便秘 282

脂肪堆积部位与患病风险 283

脂肪肝是怎样形成的 283

脂肪肝患者的饮食调理 284

烧伤病人不能喝白开水 285

“烧心”是什么病 285

调整进食时间可以改善时差引起的不适 286

强身与健脑 286

乘坐飞机须注意保护中耳 287

佩戴隐形眼镜有讲究 288

预防心脑血管疾病应注意什么 289

预防代谢综合征要从娃娃抓起 289

预防痔疮的简便方法 290

爱喝牛奶的青年易长青春痘 290

爱生气的人容易衰老 290

夏季需防肠道传染病 290

夏天多汗与代谢紊乱 291

容易惹麻烦的人体“三角”区 291

特定音乐可以增强记忆力 292

消炎与杀菌并不等同 292

病毒的两重性 293

高碳水化合物食谱可以加速人的认知过程 293

高血压患者不能爬高楼 294

高血压患者为什么会流鼻血 294

高血压与爱吃肉有关系吗 294

高“腰臀比”会降低受孕几率 295

病在人中与人在病中 295

衰老与痴呆症不能画等号 296

热量不足会影响生育能力 297

疲劳感——人体生理功能异常的警报 297

缺铁与慢性咳嗽 298

酒精性耳聋是如何发生的 298

恐惧会“传染” 298

酒与醒酒 299

旅游与旅游健康 299

蚊香的利与弊 301

晚操比早操好 301

十一画 302

深呼吸与心血管疾病 302

眼皮肿要查明原因 302

眼皮跳与喝咖啡 303

维生素的利与弊 303

绿茶能预防睡眠窒息症 305

晚餐不要吃得太晚 305

常吃蹄筋可壮骨 306

常吃花生油的好处 307

常吃豆制品可以预防乳腺癌 307

烹饪食物为什么要加调料 307

接连食用高脂肪食物会扰乱人体生物钟 308

脱发不用愁 308

排出体内废物的主要途径 309

健康老人界定标准 310

减肥不要忘记补钙 310

情绪压抑易患癌 311

黄褐斑是如何形成的 311

婴儿要远离噪声 311

婴儿为什么自己不会抬头 312

婴儿为什么会发生青光眼 312

堵车和汽车起步时不要开车窗 312

控制盐摄入量对防治高血压有什么意义 313

蛇咬伤为什么会致人死亡 313

推拿可以缓解落枕 314

捶背有益健康 314

颈椎病有什么症状 315

颈椎病患者午休时不要垫枕头 315

十二画 316

痣多的人寿命长 316

焦虑易致病 316

暑热天要防止痔疮复发 317

暑热天须预防头癣 317

湿度与人体 318

喝酒御寒的得失 319

喝汤的学问 319

喝鸡汤会加剧肌肉疼痛 320

喝酒的学问 321

喝葡萄酒的学问 322

游泳须防中耳炎 323

鹅卵石能消骨刺 323

最适合老年人的运动——扩胸运动 323

最实惠的抗衰老食品——红糖 324

落枕的穴位按压疗法 324

椎间盘与椎间盘突出 324

黑眼圈的形成与预防 325

紫外线对人体有哪些影响 326

紫葡萄汁可以延缓心血管疾病发生 327

掌纹的医学意义 327

富含镁的食物——杂粮 328

植物精油有妙用 328

十三画 329

催产素可对抗“害羞” 329

感冒的多米诺骨牌效应 330

感冒患者须提防面神经麻痹 330

睡眠中出现呼吸暂停是怎么回事 331

睡眠与记忆力 331

睡前莫忘刷牙 331

鼻的功能与养护 331

鼻与健康 332

感受厕所 332

新娘为什么会发生尿意频数 333

微波辐射对人体有影响吗 334

廉价的抗衰老物质——海藻 334

熬夜很不划算 335

想长寿，多和年轻人聚聚 335

想长高，喝牛奶 336

嗜盐者血压都会高吗 336

塑料制品盛装食物不利健康 337

慎用CT检查 337

十四画 338

“蜘蛛痣”、“朱砂掌”是如何形成的 338

精神分裂症会遗传吗 339

慢性腰腿痛的简便疗法 339

端午节为什么要插菖蒲、艾叶 339

歌手为什么会记得那么多歌词 340

十五画 340

影响老年人认知功能的因素有哪些 340

影响儿童智商的因素有哪些 340

影响空气质量的污染物质有哪些 342

影响人体健康的环境因素有哪些 343

影响人类肤色的因素有哪些 344

聪明是天生的吗 345

糊涂与长寿 346

十六画 346

糖尿病人需要控制饮水量吗 346

糖尿并非糖尿病人专有 347

糖尿病病因新说 348

糖尿病不等于消渴 348

静坐能强身 349

静电对人体的影响 349

螨虫对人体有什么危害 350

十七画 350

磷酸肌酸激酶（CPK）与精神失控 350

癌变的预兆 351

戴遮阳帽利于预防白内障 351

十九画 352

警惕手足口病并发症 352

警惕鼻部炎症扩散 352

警惕大脑“死机”现象 353

警惕羽绒制品诱发过敏性疾病 353