实用足部健身法PDF电子书下载

前言 1

第一章　概论 3

第一节　足部健身法的概念、起源及发展概况 3

第二节　足部健身法的基本原理 5

第三节　人体各部位及器官与足部的对应排列关系 7

第二章　手法 19

第一节　手法的重要性 19

第二节　手法的技巧 19

第三节　手法的运用 21

第四节　辅助保健器械的运用 26

第三章　足部健身法的应用原则 29

第一节　适用范围 29

第二节　操作常规 30

第三节　注意事项及操作反应 31

第四章　应用足部健身法判断病症 34

第一节　有痛判断法 34

第二节　无痛判断法 34

第三节　有痛与无痛判断结合法 35

第五章　应用足部健身法进行自我保健 36

第六章　常见病症的防治及病例介绍 38

第一节　消化系统病症 39

第二节　呼吸系统病症 46

第三节　心血管病症及血液病 49

第四节　泌尿系统病症 55

第五节 内分泌系统、免疫及新陈代谢病症 60

第六节　生殖系统病症 69

第七节　神经系统病症 73

第八节　运动系统病症 82

第九节　皮肤科病症 90

第十节　眼科疾病 94

第十一节　耳鼻喉科病症 97

第十二节　其它 103

附：足部健身法对常见病症的治疗 107

写在前面 107

治疗之前 108

头痛 113

便秘 115

腹泻 117

肩膀酸痛 119

颈部酸痛 121

寒症 123

神经痛 125

慢性腰痛 127

目眩、站起时头晕 128

眼睛疲劳 130

牙痛 132

烧心、打嗝 134

耳鸣 136

鼻塞 138

鼻出血 140

晕车晕船等 142

失眠症 144

过胖 146

过瘦 148

皮肤粗糙 150

脱发症 152

高血压 154

低血压 156

植物神经失调症 158

宿醉、伤酒 160

消除疲劳 162

感冒 164

气喘 166

扁桃腺炎 168

一过性近视 170

肝脏病 172

胃溃疡 174

糖尿病 176

心脏病 178

排尿异常 180

膀胱炎 181

痛经、月经不调 183

更年期病症 185

阳萎 187

早泄 189

精力衰退 191

夜尿症 193

肾脏病 195

参考文献 197