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真实的幸福
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哲学宗教

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:(美)塞利格曼著
  • 出 版 社:沈阳:万卷出版公司
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787547010792
  • 页数:265 页
图书介绍:本书是塞利格曼积极心理学的经典著作。它帮助我们解读幸福的构成,寻找幸福的方法。积极心理学心理学认为:人的幸福感基点可以调整,人们可以藉由后天的努力,改变先天人格特质的幸福水平。在这本书中,作者介绍了幸福的沟通和幸福的方法。
《真实的幸福》目录
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第一部分 什么是幸福 3

第1章 为什么要幸福 3

第2章 幸福的心理学 19

第3章 幸福的误区 35

第4章 怎样才能永远幸福 52

第5章 塞式幸福法则1:过去的就让它过去 69

第6章 塞式幸福法则2:未来不全像你想象 90

第7章 塞式幸福法则3:抓住现在的幸福 109

第二部分 幸福在哪里 131

第8章 拉近幸福的六种美德 131

第9章 获得幸福的24个优势 141

第三部分 用幸福斟满人生 171

第10章 在职场中寻找幸福 171

第11章 结了婚的人最幸福 191

第12章 别让孩子输在幸福感上 214

后记 终极幸福的真谛 253

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