田径跳跃项目训练纵横谈PDF电子书下载

第一章　运动训练基本理论知识 1

第一节　运动训练学的几个基本问题 1

第二节　运动训练中的几个关键问题 10

第二章　跳远训练 21

第一节　跳远运动员各年龄阶段的选材要求 21

第二节　跳远训练方法与手段 24

第三节　评价 82

第三章　三级跳远训练 92

第一节　三级跳远训练新认识 92

第二节　三级跳远运动员的选材要求 96

第三节　三级跳远训练方法与手段 98

第四节　评价 129

第四章　跳高训练 134

第一节 幅度型和速度型背越式跳高技术特点 134

第二节　跳高运动员各年龄阶段选材要求 138

第三节　跳高训练方法与手段 141

第四节　评价 174

第五章　撑竿跳高训练 177

第一节　撑竿跳高运动员选材要求 177

第二节　撑竿跳高训练方法与手段 179

第三节　撑竿跳高比赛的规律 200

第四节　评价 207

参考文献 209