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三十二式日月瑜伽 达到完美境界的最高修习PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:周林编著
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7811002590
- 页数:110 页
目录 1
卷首语——每一粒种子都有潜力变成一朵花 1
上篇 概述 5
一、日月瑜伽的源流 5
1.藏密瑜伽简史 5
2.日月瑜伽溯源 7
二、日月瑜伽的特点 8
1.日月瑜伽全面吸收了藏密和禅宗的精华,是真正意义上的中国瑜伽 8
2.日月瑜伽斩断了信仰的系缚,是一门独立于宗教和科学之外的学术 10
三、日月瑜伽的目标 11
中篇 功理 15
一、人体生命模型 15
二、人体脉的生成 16
三、人体气的生成 18
四、人体明点的生成 20
五、意识的流程 21
六、死亡的三个定义 22
1.法身中阴 23
七、死亡的三个中阴 23
2.报身中阴 26
3.化身中阴 27
八、五个对治死亡的药方 28
下篇 功法 33
一、功法导言 33
二、第一阶功法 38
1.动功 38
虎啸式 49
2.静功 49
青蛙式 49
海螺式 49
胜犁式 49
蛇跃式 49
七支坐 51
三、第二阶功法 51
1.动功 51
法基式 61
傲狮式 61
2.静功 61
弯刀式 61
引弓式 61
火焰式 61
九节风 63
四、第三阶功法 63
1.动功 63
蜘蛛式 73
2.静功 73
狗趴式 73
金杖式 73
月牙式 73
蝗虫式 73
金刚诵 75
五、第四阶功法 75
1.动功 75
手鼓式 85
大鹏式 85
天橛式 85
灵鹫式 85
珠宝式 85
2.静功 85
1.动功 87
宝瓶气 87
六、第五阶功法 87
转轮式 97
鸽王式 97
慧剑式 97
孔雀式 97
乌龟式 97
2.静功 97
七、第六阶功法 99
1.动功 99
拙火定 99
盛莲式 101
仰莲式 101
旋莲式 101
浮莲式 101
绕莲式 101
降莲式 101
闪莲式 101
2.静功 101
大圆满 106
卷后语——完美的顿悟 106
- 《宽容是境界》苏燕 2019
- 《儿童创意瑜伽 儿童健身图书》王会儒,赵勇 2019
- 《飞行,遇见日月星辰》赵芳婷著 2020
- 《现代瑜伽》宋波,杨忠亮,郑雅楠著 2019
- 《祖本瑜伽》王尚琦著 2017
- 《空之境界 中 精装版》李殷责任编辑;(日本)奈须蘑菇 2019
- 《瑜伽从新手到高手》王华威 2020
- 《程序员修炼之道 通向务实的最高境界 第2版》(美)David Thomas(大卫·托马斯),Andrew Hunt(安德鲁·亨特) 2020
- 《马克思主义中国化理论发展新境界与中国发展变革研究》石建国著 2019
- 《善的境界 在道德与非道德之间》李建森著 2016
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015