自己的事自己做PDF电子书下载

从小做一个能自理的人第一节 你是什么事情都找妈妈吗 8

第二节 自理是你人生的必修课 12

第三节 你是只能学会觅食的小鹰 14

为什么要做一个能自理的人第一节 摔过跤，才知道痛的滋味 18

第二节 自己做的饭格外香 20

第三节 自理是社会对你的要求 22

第四节 只有能自理，你才能自立 24

学会自理有方法第一节 从力所能及的事情做起 27

第二节 培养自理能力有方法 29

第三节 你能做什么 32

心理自理让你每天都有好心情第一节 什么叫做心理自理 34

第二节 心理自理培养健全的人性 36

第三节 如何掌握心理自理的方法 38

学习要自理，考试更轻松第一节 自己订好学习计划 42

第二节 自觉养成三个好习惯 44

第三节 对待考试有方法 48

第四节 学习自理需要利用好外力 50

第一节 让自己变成厨房高手 53

一、做饭的基本方法 54

二、调料的类别及使用顺序 56

三、微波炉的使用方法 60

四、如何挑选肉类 62

五、食品的保质期提示 64

六、炒菜的基本方法和技巧 67

七、餐具的洗涤方法 69

八、垃圾的处理方法及原则 71

第二节 穿衣装扮自己作主 73

一、洗衣粉为什么能去污 74

二、手洗的基本方法和技巧 75

二、洗衣机的使用方法 78

三、运动鞋的洗涤方法 79

四、洗涤的小窍门 81

五、送洗衣物的注意事项 83

六、污渍的巧处理 84

七、整理衣物的十个技巧 88

八、穿着打扮的方法 89

第三节 让自己的生活环境更美好 92

一、扫除入门纲领 93

二、收拾入门——整理的诀窍 94

第四节 让自己变成一个理财高手 98

一、要知道金钱来之不易 99

二、树立正确的金钱观 101

三、积少才能成多 104

第五节 掌握安全小常识 107

一、家里没有人，你会怎么办？ 107

二、放学路上遇到下面的情况，怎么办 109

三、发生火灾时，怎么办 111

四、怎样安全的出行 114

五、游泳时抽筋怎么办 116

六、眼睛里进入异物怎么办 117

七、流鼻血时怎么办 119

八、如果中暑了，你会怎么办 120

九、应急小处理 121

十、学会使用110、119、120的方法 123