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第一篇 有效沟通的艺术 1

目录 1

第一课 人际沟通的原则 3

·何谓人际沟通？ 3

·人际沟通的四项把握 4

·人际沟通的功能 6

·三“不”原则：不批评、不责备、不抱怨 8

第二课 职场沟通的技巧 10

·10句话让你轻松遨游职场 10

·沟通：加薪全攻略 12

·职场男女沟通小窍门 16

·职场新人如何成为沟通高手？ 16

·“读”懂上司的体态语言 18

·真诚赞赏与感谢 20

第三课 管理沟通的决窍 20

·沟通：好措施为什么招致员工抵抗？ 22

·与员工面谈的沟通艺术 23

·管理沟通的十大原则 24

·沟通中四个障碍和四个原则 31

·领导者的沟通艺术 34

·沟通：是需要这样经营的 35

·职场：有效沟通的四个法则 37

第四课 家庭沟通的方法 41

·如何与爱人沟通 41

·让恋情永驻于婚姻生活 42

·夫妻如何沟通 44

·夫妻交谈的语言“四美” 46

·怎样化解夫妻的争吵？ 48

·靠沟通走进孩子的心灵 51

·倾听——与孩子沟通的诀窍 53

·幽默地和孩子沟通 54

第五课 如何让别人喜欢你 56

·如何使别人喜欢你 56

·给人一个好印象 58

·经常微笑 61

·记住别人的姓名 62

·真诚的关心他人 63

·赞美的基本原则 64

·巧妙地赞同别人 65

第六课 主动和他人交谈 67

·同陌生人攀谈并非难事 67

·积极主动 70

·一见如故 71

·用恰当的语言拉近彼此 74

第七课 有效地说服别人 76

·说服别人的六种妙法 76

·使你说话具有说服力的十项提示 80

·让道理说服双方 82

·“良药”都是苦的吗 86

·怎样说服别人更有效 88

第八课 学会积极的倾听 89

·倾听的技巧 89

·倾听——团队沟通的艺术 92

·积极倾听 95

·积极倾听表示你接受 97

·积极倾听时常犯的错误 99

·以倾听获得他人的好感 100

·对非语言信息的积极“倾听” 100

·倾听是一种技巧 102

第二篇 高效做事的习惯 105

第一课 不断学习和创新 107

·先学，才能适应 107

·举一反三，触类旁通 108

·学如逆水行舟，不进则退 109

·留下财富不如留下知识 110

·工欲其善其事，必先利其器 111

·有为先有识 113

·业精于专 114

·学无止境 115

·戒骄戒躁有方 117

·学会接受现实 118

·适应胜于盲目积极 122

·学习——功到自然成 123

·好习惯可造就好人生 124

第二课 时间管理和运筹 128

·时间无价 128

·从“瓶子没满”的故事说开去 130

·时间就是这样制造出来的 133

·珍惜时间 135

·善于把握第一时间 138

·敏捷地抓住现在 141

·商场时间战 144

·管理时间的秘诀 146

·一刻钟决定一个成功 149

第三课 立刻行动 151

·行动是成功的关键 151

·行动改变人生，行动发挥潜能 154

·行动创造运气，成功着眼起步 155

·要有明确具体的目标 156

·行动必须忠诚于你订立的目标 158

·立即行动，告别拖延 160

·良好开端，事半功倍 164

·突破现状，告别妥协 165

·人无我有，成功秘诀 166

·循序渐进，精益求精 168

·自我监督，坚持到底 171

第四课 规划人生 173

·个人规划就是藏宝图 173

·选对行业等于成功了一半 175

·善于竞争 177

·借助于别人以获成功的技巧 179

·通过合作谋求成功 183

·抓住成功的机会 185

·塑造成功的心态 188

·把困难当作是机遇 191

·创意追求成功 193

第五课 控制情绪 196

·无法自控是一般人的通病 196

·做情绪的主人 198

·克服浮躁情绪 202

·远离抑郁 207

·如何发泄愤怒 209

·消除烦恼与悲观情绪 214

·内疚和悔恨是无益的 216

·善用激励 217

·成功源于玲珑交际 220

第六课 善缘广交 220

·善于交往的方法 222

·尊重他人才能让人接受 224

·和蔼可亲处事 227

·展示真我是最好的交流 228

·广交天下友 230

第七课 创新思维 233

·敢于突破“经验” 233

·创新才有出路 234

·善用逆向思维 236

·怎样做个有创造性的人 238

第三篇 决定成败的细节 241

第一课 个人的细节 243

·小事中的大学问 243

·人多的场合少说话 244

·尽量不要借朋友的钱 246

·不要轻易承诺 247

·成功并不仅仅靠运气 250

·做错事要马上道歉 251

·不要在朋友面前炫耀自己 253

·如何掌握情感主动权（女孩子篇） 254

·如何掌握情感主动权（男孩子篇） 257

·只是一只手的面积 260

·细心观察 260

·做大事不能不拘小节 261

第二课 社交的细节 263

·发型上的细节 263

·与人握手的细节 267

·名片上的学问 269

·把“我们”挂在嘴边 270

·开玩笑要分清场合 272

·不该问的别问 272

·根据交际对象的不同情况考虑修辞 274

·克服社交恐惧症 278

·恰当的利用你的声调 280

第三课 职场的细节 282

·大胆授权 282

·留住你的员工 286

·重视项目收尾管理工作 289

·防范员工接私活 291

·不要占有别人的功劳 295

·与老板的着装风格保持一致 296

·在工作中使用“日常备忘录” 297

·给老板一个面试 298

第四课 经营的细节 302

·抓住经营中的细节 302

·营销细节决定成败 304

·准备好谈判资料 308

·报价的学问 316

·不要接受第一次出价 321

·做好谈判的善后工作 324

·蝴蝶效应与细节决定成败 326

第五课 销售的细节 330

·留心顾客的态度 330

·赠送礼品 333

·制造抢购氛围 333

·摸清客户拒绝的原因 335

·让客户感到自己是赢家 337

·做好售后服务 340

·广告最容易忽略的细节 341

·剧插广告的细节 347

·广告切忌幸灾乐祸 349

第四篇 积极心态的力量 355

第一课 心态决定命运 357

·心态决定命运 357

·快乐源于健康的心态 358

·改变态度，改变你的一生 360

·少妇的故事 361

·信念的力量 362

·你的自我信念有多重要 363

·有阳光就够了 364

·心境的魔力 365

第二课 打造美好的人生 367

·最宝贵的财富 367

·一定要有梦 367

·让希望指引你 370

·最后一片叶子 373

·独木桥的走法 376

·同因异果 377

·金牌选手 378

·埋葬昨天，忘记私怨 380

·向前看，将人生改造得更美好 382

第三课 找准生活的坐标 385

·镜子的故事 385

·一块钢板的价值 386

·横渡海峡的女人 386

·西游记中谁最重要 387

·不要模仿他人 388

·找到自己 390

·做好自己 393

·相信自己是独一无二的 395

·聪明地选择职业 396

·结合个人兴趣选择事业 397

·喜欢自己的工作 399

·从日常的工作中找到乐趣 401

·做好自己不愿做的事 402

·做出正确的取舍 404

·学会放弃 406

第四课 学会与人相处 409

·为他人着想 409

·让对方说“是” 411

·给他人说话的机会 413

·多替别人着想 415

·学会给人戴高帽 416

·保住别人的面子 418

·尽量宽容和谅解别人 419

·别将自己的意见强加于人 420

·关照别人就是关照自己 421

·真诚地关心他人 424

第五课 告别忧虑和烦恼 426

·好心情是自己给的 426

·每天让自己休息一下 427

·不要因小事而垂头丧气 428

·消除忧虑的良方 430

·怎样克服失望情绪 433