全身基础按摩教科书PDF电子书下载

按摩常用知识篇 6

一、舒适按摩的奇妙作用　 6

二、如何营造舒适放松的按摩环境　 8

三、按摩适应症与禁忌症　 10

四、了解经络与穴位　 12

基础按摩技法篇 24

一、常用按摩手法　 24

二、头面部按摩法　 30

三、颈肩部、胸上部按摩法　 48

四、胸腹部按摩法　 56

五、手臂、手部按摩法　 64

六、腿前部、足部按摩法　 76

七、颈肩部按摩法　 84

八、腰背部按摩法　 92

九、臀部、下肢部按摩法　 104

十、芳香沐浴按摩法　 112